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禁煙してわかったこと [2018/10/20 10:08]
私は約15年タバコを吸っていました。半年前に禁煙を始めて現在良かったと思うと同時に腹立たしい気持ちになることが良くあります。
禁煙半年後の体調は？
禁煙したらすぐに体調が良くなると思っていました。しかしそうではなく最初は離脱症状である「眠気」「頭痛」などに悩まされました。半年たった現在は離脱症状はなくなりましたが禁煙前に思っていたほど健康になったようには思えません。
蓄積されていた15年の喫煙生活のつけ
それどころか禁煙して気づいたのが口の中がすごく汚..
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