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更年期の禁煙3ヶ月間の心と身体の変化 [2018/07/07 10:56]
こんにちは！禁煙中の更年期おばさんです。今日で禁煙丸3ヶ月を迎えました。前回は我慢大会と銘打って、頑張ってるとご報告させていただきました。今はそんなに我慢しなくて大丈夫になりました。今回は3ヶ月と言う節目なのでこの3ヶ月間の心と身体の変化や症状を綴りたいと思います。
体の変化
離脱症状眠い甘い物を欲する腸の調子が悪い
私の場合この３つで非常に苦しみました。
「眠い」
日中ずっと眠気との戦いでした。どうして眠たいのかと言うと「アセチ..
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