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ホントに痩せるの?アラカンも挑戦!「プチ断食」でダイエット<経過> [2020/04/22 12:19]
前回プチ断食でダイエット初めて2ヶ月の記事が3月10日でした。あれから1ヶ月半過ぎました。あれだけ痩せなかったのが嘘のように少しずつ痩せています! 現在の体重 これ今朝の体重です!前回が54.4sだったので2s落ちました!約4ヶ月で6sくらい落ちたってことになります! ↓プチ断食についてはこちらで詳しく書いています!見てね! http://fanblogs.jp/mo8ah12ha10/archive/41/0
ホントに痩せるの?アラカンも挑戦!プチ断食でダイエット「2ヶ月」 [2020/03/10 19:36]
プチ断食初めて2ヶ月過ぎましたアラカンおばさんです!テレビで見て「ホントに痩せるの?」って思いましたが、「これだったら出来そう!」と思って始めました! 「プチ断食って何?」って思った人もいるかも知れません。プチ断食の紹介と経過報告させていただきます! プチ断食って何? 「断食」って聞くと辛いイメージですが「プチ」が付くと少し楽になりますね!私が「やれるかも!」と思ったプチ断食の方法を説明します! 1日24時間ある中で食べて良い時間が続けて8..
ホントに痩せるの?プチ断食でダイエット「1ヶ月」 [2020/02/04 19:21]
テレビでプチ断食見て、開始したのが去年12月のクリスマス前でした。「更年期」「アラカン」というホルモンバランス崩れっぱなしのお年頃でなかなか体重落とせない筆者です。 ダイエットの最後の頼みとしてプチ断食に挑戦してます。 プチ断食ってどんなの? 1日24時間ある中で食べて良い時間が続けて8時間なんです。私は10時から18時にしています。その時間帯以外は一切食べません。 食べて良い8時間なので残りの16時間がプチ断食ということになりますね。もちろん食べ..
プチ断食ダイエット始めます [2019/12/19 15:31]
今朝の体重57.4s夏の体重が55s台だったので2s太っています。少しずつ太っているな〜って思いながらそんなに食べてないから大丈夫だろうくらいに思っていたらホントすこしずつ太っちゃって・・・そんなところテレビでプチ断食3週間ってので2s痩せたってのをやっていたので私も試してみようと思いました。 プチ断食ダイエット プチ断食ダイエットのやり方はとても簡単です。一日のうち8時間だけを食べても良い時間にするそうです。具体的に言うと朝起きて7時に食べるとすると15..

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まあゆ
3年で6sほど太ってしまいました(^^;)ダイエットを始めましたがその途中で禁煙始めてさらに太ってしまいました。更年期の「ダイエット」「禁煙」「健康」を嘘、偽りなく語りながら皆様の役にたてるブログにして行きます。コメント大歓迎です♪
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