2018年02月18日
ダイエットの基本は毎日体重計に乗る事
昨日はビールを飲み、食べ過ぎました
今日の体重は55.0㎏増えて当たり前ですね
増えているとわかっていても毎日体重計に乗ることはダイエットの基本です。私も体重が増えた3年間は体重計に乗っていませんでした。増えているとわかっていて乗るのが怖かったのです。しかし、久しぶりに乗ってみて思ったよりも太っていたのであせりました
もう少し乗るのが遅れていたら？？？怖いです
頑張らないダイエットを始めてからは、毎日乗っています。お陰様で増えたり減ったりしながら少しづつ痩せて行く傾向にあると思います。
毎朝体重計に乗るのが当たり前になっています。私も使用している体重計はこちらの物なのですが、こちらはお値段もデザインも機能もさまざまな物があります。自分にあった体重計、体脂肪計を見つけたいですね
以前に頑張らないダイエットのポイントとして３つご紹介しましたが、「毎日体重計に乗る」も加えさせていただきます
https://fanblogs.jp/mo8ah12ha10/archive/1/0
今日の体重は55.0㎏増えて当たり前ですね増えているとわかっていても毎日体重計に乗ることはダイエットの基本です。私も体重が増えた3年間は体重計に乗っていませんでした。増えているとわかっていて乗るのが怖かったのです。しかし、久しぶりに乗ってみて思ったよりも太っていたのであせりました
もう少し乗るのが遅れていたら？？？怖いです
頑張らないダイエットを始めてからは、毎日乗っています。お陰様で増えたり減ったりしながら少しづつ痩せて行く傾向にあると思います。毎朝体重計に乗るのが当たり前になっています。私も使用している体重計はこちらの物なのですが、こちらはお値段もデザインも機能もさまざまな物があります。自分にあった体重計、体脂肪計を見つけたいですね
以前に頑張らないダイエットのポイントとして３つご紹介しましたが、「毎日体重計に乗る」も加えさせていただきます
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