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2017年09月27日

MMG流 ダイエット 昼食編

朝はごはんとお味噌汁で

227キロカロリーでしたね。

昼も低カロリーで行きます

野菜をメインにがっつり食べます!

カット野菜を二袋。

ドレッシングはかけません!

はごろも煮や、惣菜で、野菜を食べます
2.gif

これで、かなりおなかいっぱいになります。

気になる塩分は・・・・

はごろも煮減塩タイプ 食塩0.8グラム

減塩しじみ味噌汁   食塩1.5グラム

夕食編へ続く・・・


posted by MMG at 09:50| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

2017年09月26日

1カ月で、体重が5キロも、ダイエット出来たよ

最近、歳なんだろうね

体重が増えて来たMMG

ダイエット開始した。

体重が79キロオーバーに・・・・・

わずか、1カ月で、5キロダウン

朝食を摂らないMMGでしたが、

摂るようにしました。

朝はこんな感じです

1.gif

昼は・・・・・

つづく


posted by MMG at 08:39| Comment(0) | TrackBack(0) | 健康

バイク用タブレットホルダー出来たよ

サクッと、完成しました。

DSC_3435.JPG

素晴らしい出来に大満足!

キュア タブ PX用ですが、欲しい方は、販売も可能です

取付にはプラスドライバーが必要です

簡単に取れない方が良いですよ!

ツーリング先でも、駐車中は付けっぱなしですあせあせ(飛び散る汗)

いたずらもされた事ないです

日本って平和で助かりますね
DSC_3436.JPG

上面には拡張用のM4ネジ穴を設けました

私はゴープロとラリーコンピューターを付けます。
DSC_3438.JPG

タブレットに接する面はすべて

保護テープをはりました。

しかし、砂などが噛み込むとタブレットに傷が付きますが

私は気になりません(''◇'')ゞ
DSC_3440.JPG

私はCADマンなので、干渉チェックなどはPC上で確認します。

初期モデルの3D図面なので、少し形が違います( ´∀` )
DSC_3441.JPG

興味がある方、タブレットホルダーが欲しい方は

お気軽にご連絡をお願いますね

アドレスはトップページ上部にあります



posted by MMG at 08:04| Comment(1) | TrackBack(0) | 購入物

2017年09月21日

バイクに最適なタブレット見つけた!!

バイクにタブレットを付けているMMGです

今、使っているのは2年ぐらい使っていました

最近、充電がうまくいかなくなり後継機種を探していた

ツイッターで見つけたそれは・・・・

Qua tab PX
px.png

キュア タブ PXの購入理由は・・・・

防水!! この値段で防水です!!!!

AUのタブレットですが

SIMを入れなくても、WiFiがあれば、

タブレットの更新などは普通に出来ます。

システム更新して、アンドロイド6(最新版)になりました。

キュア タブ PXの性能は、素晴らしくサクサウ動きます。

買ってよかった〜!

DSC_3424.JPG
開封の儀

中身は本体と説明書のみ。

USBケーブルなどの付属品はゼロです

デュアルウインドウ装備!

2画面同時に表示が出来る優れものです
DSC_3430.JPG

バイクに付ける為のマウントを製作します!

つづく・・・・




posted by MMG at 11:12| Comment(0) | TrackBack(0) | 購入物

2017年09月08日

タナックス (TANAX) ウエストバッグ モトフィズ(MOTOFIZZ) デジバッグプラス ブラック MFK-202 (容量6.3ℓ)

タナックス (TANAX) ウエストバッグ モトフィズ(MOTOFIZZ) デジバッグプラス ブラック MFK-202 (容量6.3ℓ)

ウエストポーチがぼろくなって来たので

新調してみたよ

少し大きな物にした。

なかなか、大きい!
DSC_3398.JPG

開口部はこんな感じ

私の財布は長財布なので、これは使い勝手良さそうですね
DSC_3399.JPG

フトント部分のポケットも大きなサイズですね!
DSC_3400.JPG

ココも長さがあるので、工具や財布が入りそうです
DSC_3401.JPG

サイドポケットも良い感じ!
DSC_3403.JPG

大人の拳が入ります
DSC_3402.JPG

上面はスマホ入れです
DSC_3404.JPG

スマホは中から入れるので安心出来ますね
DSC_3405.JPG

気に入りました!

大きいですが、ポーチ自体はさほど硬くないので

バイクに乗った時に多少、たわむので、強烈な存在感は無いと思う。
DSC_3406.JPG

早く使ってみたい一品です
DSC_3407.JPG

良い所ばかりでしたが、一点、不満があります

余ったベルトの留め具です

なんとも頼りないですので後日、対策します
DSC_3408.JPG



posted by MMG at 09:08 | TrackBack(0) | 購入物

2017年09月04日

ツーリングテント買ってみた

以前まで、4〜5人用のツーリングテントを使っていた。

収納サイズが大きく、重い・・・。

思い切って、ツーリングテントを買ってみた。

アマゾンで、注文。

私は買ったのは、3人用です

フライシート(テント本体を覆うシート)が

地面に接してるのが特徴のテントです

冬季に風の侵入を防ぐメリットがあります
61pm3w62geL__SL1002_.jpg
アマゾンの商品名はこちら
(フライトップ)FLYTOP ツーリングテント 2人用 アウトドア キャンプ 3~4シーズン 二重層 防水

テントは大きめの物を買う。

ぴったり一人用のは、中に荷物を入れれなかったり、

中で着替えるのにとても不自由ですからね

3人用で二人が快適に過ごせます

私は荷物が多いのでこれをチョイス
61KgIL8oLsL__SL1002_.jpg

3人用ですが、収納サイズは非常にコンパクト!!
直径17センチ 長さ48センチ 重量は3キロです
DH6HMbpUwAE8LW9.jpg

ポールは、アルミ製!!!

ペグも・・

ポールのアルミ製は非常に耐久性がある

グラスファイバーのポールはしばらく使うと

裂けるチーズのように縦にさけます。

こうなると修理不能です

テープで巻くと・・・連結出来なくなるからね。
DSC_3279.JPG

説明書は中国語(読めませんww)
DH6HNrrUIAAL-En.jpg

テント前後に前室があるテントがお勧めです。

靴、食器、バーナーなどのテントに入れたくない物をここに置きます。
DSC_3377.JPG

私の買った、3人用テントは広々です。

シングルのエアマットをひいても十分。

シングル2個が余裕で入ります
DSC_3376.JPG

一緒に買った、タープを前室の上に設置してみた。

タープはテント(3.2m X 2.4m)ですが

少し小さいので失敗しました。

倍あっても良い。
DSC_3379.JPG

テントは消耗品なので、高いブランド品を買う必要はないですよ


posted by MMG at 09:33| Comment(0) | TrackBack(0) | 購入物
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