2018年08月20日

北岳♪

こんばんは、今日もおつかれさまです。

去年は台風で中止になった北岳登山をついに今年は登ることができました♪
幸い天候に恵まれ素晴らしい景色を見ながら登ることができました^ ^

この北岳に備えていろいろ登山練習してきましたが、最近はすごく血糖が下がる傾向だったので大目に食べていたらありえないくらい高血糖になったり、逆にその後低血糖になったりコントロールがひどくて体に無理な登山となってしまいました(;o;)
大幅な高血糖と低血糖は避けた体に負担のない登山がやっぱりいいですね。
登山の難しさを改めて感じた2日間でした。

でもこれにめげず次回はもっとコントロールできるように登山楽しみたいと思います^ ^

みなさまもコントロールしながら趣味楽しんでくださいね^ ^



それでは^ ^

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2018年08月15日

千切りキャベツ

みなさんこんばんは^ ^

一人で外食する時バランスよく食べたくてよく大戸屋にいくのですが、このキャベツがおススメです。
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千切りキャベツが108円でボリューム満点です♪そして、ドレッシングがついているので最後まで美味しく食べれます^ ^

お腹空いてるときにこのキャベツ食べてから私は定食食べるのでかなり満腹になります笑
野菜もたくさん食べれるし、ご飯大盛りすると注射増やすの嫌だしいろいろ助かります^ ^

よかったらみなさんも活用してみてくださいね^ ^

それでは^ ^
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2018年08月12日

やっぱりプールはすごい!

こんにちは^ ^
みなさん暑いですがいかがお過ごしですか?
暑いのでプールに行きたくなり、久しぶりに昨日はクロールしたり平泳ぎしたりひたすら1時間泳いでました^ ^
プールはエネルギー消費激しいので行く前のランチで一単位減らして打ち少し多めに食べたのですが、それでも消費が激しかったみたいで終わったら55まで下がってましたね。登山より消費が激しいみたいです。
また水泳したいので次回は調整リベンジがんばります^ ^
それではみなさん良い一日を♪
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はじめまして、訪問ありがとうございます^^ 高校1年生の冬に1型糖尿病を発症し約半分くらいの人生は1型糖尿病と共に歩んでいます♪ 1型糖尿病はいまだ原因不明の病気です。主に自分の自己免疫がインスリンを出す膵臓のランゲルハンスβ細胞を異物だと判断し破壊されたことによる、インスリン欠乏の病気です。 発症後はペン型インスリンを使用していましたが2019年終わりからミニメド600シリーズのインスリンポンプを使用しています。 インスリンさえ打てば普通の人と何も変わりません♪ このブログを通して色々な方に1型糖尿病のことを知ってもらえたら幸いです^^ 何かメッセージありましたらコメントください♪
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