2020年11月05日

妊娠13週 セルフ整体

こんにちは
今日は妊娠13週の時について書こうと思います。

インスリンの量は全体的には大きくは変わってないのですが今まで4時半〜起床まで基礎インスリンを0.4前後にしていたところが0.25くらいに減らしたり、食後の急上昇のタイミングが1、2時間遅れて食前インスリンだと低血糖になったりなんとなく効き方だったり必要なタイミングが変わってきてます。食後が低血糖になることが多かったので食後インスリン打ちやインスリンを分けて打ったり試行錯誤していました。

ずっとインスリンポンプを臀部でローテーションしてましたがお腹が大きくなったらお腹に注射をしなくなりそうなのでまた腹部にポンプをつけ始めました。以前腹部でポンプトラブル多くて臀部にした経緯がありますが今のところトラブルなくきてます怖いので上腹部あたりをローテーションしてます

セルフ整体でこれを活用してます。image.jpg

ストレッチポール。
お尻から頭をストレッチポールにのせてゆらゆらするだけでコリがとれるのでおすすめです
以前手が痺れたり首が痛くなる事があり整体に通ってましたがストレッチポールに出会いなんとか整体通わず
自分で対処できるようになったのは本当にありがたい。
今のところ腰痛など身体のコリは感じず過ごせてるのはポールのおかげだなと溺愛してます笑
お腹が大きくなってのれなくなったら身体が凝り固まりそうで心配ですが無理ない範囲で活用していきたいなと思います


それでは^ ^
よかったらクリックお願いいたします。

にほんブログ村

人気ブログランキングつばめちゃん♪



ファン
検索
<< 2020年11月 >>
1 2 3 4 5 6 7
8 9 10 11 12 13 14
15 16 17 18 19 20 21
22 23 24 25 26 27 28
29 30          
最新記事
写真ギャラリー
最新コメント
妊娠33週6日 コウノドリ by みや (03/02)
妊娠33週6日 コウノドリ by いかちゃん (03/01)
妊娠33週6日 コウノドリ by みや (03/01)
妊娠33週6日 コウノドリ by いかちゃん (02/28)
アルコールゼリー by みや (02/09)
タグクラウド
カテゴリーアーカイブ
プロフィール
みや♪さんの画像
みや♪
はじめまして、訪問ありがとうございます^^ 高校1年生の冬に1型糖尿病を発症し約半分くらいの人生は1型糖尿病と共に歩んでいます♪ 1型糖尿病はいまだ原因不明の病気です。主に自分の自己免疫がインスリンを出す膵臓のランゲルハンスβ細胞を異物だと判断し破壊されたことによる、インスリン欠乏の病気です。 発症後はペン型インスリンを使用していましたが2019年終わりからミニメド600シリーズのインスリンポンプを使用しています。 インスリンさえ打てば普通の人と何も変わりません♪ このブログを通して色々な方に1型糖尿病のことを知ってもらえたら幸いです^^ 何かメッセージありましたらコメントください♪
プロフィール