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2017年02月07日
え、あってる!?
今日もお疲れさまです。
昨日、職場の方に高級なスティックパイをいただきました^ ^
よく見るとカロリー表記があったので見てみると炭水化物62.5g!!
脂肪の多さは納得でしたが、軽いし絶対62.5なんてない!!というかんじ。
見た目で15gくらいかなぁと自分の思った単位数を打ってたべました!その後も低血高血なく血糖はよさげでした。
結構カロリー表記を頼りにしちゃって単位数考えることあるので、正直間違った表記はこわいですね(;_;)
ふだんから予測して食べることが大事だなと再確認した出来事でした。
みなさんもお気をつけくださいね!
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昨日、職場の方に高級なスティックパイをいただきました^ ^
よく見るとカロリー表記があったので見てみると炭水化物62.5g!!
脂肪の多さは納得でしたが、軽いし絶対62.5なんてない!!というかんじ。
見た目で15gくらいかなぁと自分の思った単位数を打ってたべました!その後も低血高血なく血糖はよさげでした。
結構カロリー表記を頼りにしちゃって単位数考えることあるので、正直間違った表記はこわいですね(;_;)
ふだんから予測して食べることが大事だなと再確認した出来事でした。
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