2018年08月12日
やっぱりプールはすごい!
こんにちは^ ^
みなさん暑いですがいかがお過ごしですか?
暑いのでプールに行きたくなり、久しぶりに昨日はクロールしたり平泳ぎしたりひたすら1時間泳いでました^ ^
プールはエネルギー消費激しいので行く前のランチで一単位減らして打ち少し多めに食べたのですが、それでも消費が激しかったみたいで終わったら55まで下がってましたね。登山より消費が激しいみたいです。
また水泳したいので次回は調整リベンジがんばります^ ^
それではみなさん良い一日を♪
よかったらクリックお願いいたします。
にほんブログ村
人気ブログランキングつばめちゃん♪
みなさん暑いですがいかがお過ごしですか?
暑いのでプールに行きたくなり、久しぶりに昨日はクロールしたり平泳ぎしたりひたすら1時間泳いでました^ ^
プールはエネルギー消費激しいので行く前のランチで一単位減らして打ち少し多めに食べたのですが、それでも消費が激しかったみたいで終わったら55まで下がってましたね。登山より消費が激しいみたいです。
また水泳したいので次回は調整リベンジがんばります^ ^
それではみなさん良い一日を♪
よかったらクリックお願いいたします。
にほんブログ村
人気ブログランキングつばめちゃん♪
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/7986734
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
※言及リンクのないトラックバックは受信されません。
この記事へのトラックバック