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2017年04月17日

抗糖化

今日もおつかれさまです^ ^
なにげなく家でテレビを見ていたら若返りプロジェクトの番組やってて、ちょうど糖化を防ぐ食品とかを紹介していたので見ちゃいました^ ^

血糖の急上昇には炭水化物と一緒に野菜とお肉などをとったほうがいいというお馴染みの情報から糖化を防ぐ食品も紹介していたのでメモりました^ ^

サニーレタス、ごぼう、春菊、ルイボスティー、ローズマリー
と覚書をのせておきますね笑

それでは♪

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春ですね♪



この記事へのコメント
みさきさん、コメントありがとうございます♪
同じ一型さん嬉しいです^ ^しかも同じ番組見てたんですね♪
私は途中から見たのと油のところは録画して見ていないんですよ(;o;)

わかります、それ笑
私も糖尿病の話題は間違ってないかとチェックしながら見たりしますもん笑

油は取り過ぎたら後から血糖あがることを気にしますが、食べたりすることに制限はしてないです♪
お互い大変なこともありますが、元気に楽しく過ごせたらいいですね♪
Posted by みや at 2017年04月18日 18:47
こんにちは!
いつもみやさんのブログ見てます、同じく1型の者です〜( ´ ▽ ` )

私もその番組見たのでコメントしたくなって書き込みしてます笑
ああいう番組を見ると、「でも私結局何をどう食べても普通の人より上がる身体だしな〜」とか、ひねくれた感じで見ちゃうので、ちょっと反省です(;´▽`)

番組では糖のほかに脂の話も出てましたが、みやさんは、脂質の摂る量とかって気にしてますか?私はあんまり気にしてないんですが…笑
Posted by みさき at 2017年04月18日 03:07
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はじめまして、訪問ありがとうございます^^ 高校1年生の冬に1型糖尿病を発症し半分以上の人生は1型糖尿病と共に歩んでいます♪ 1型糖尿病はいまだ原因不明の病気です。主に自分の自己免疫がインスリンを出す膵臓のランゲルハンスβ細胞を異物だと判断し破壊されたことによる、インスリン欠乏の病気です。 発症後はペン型インスリンを使用しています。 (2019年終わりから第一子妊娠期までミニメド600シリーズのインスリンポンプを使用していました。) インスリンさえ打てば普通の人と何も変わりません♪ このブログを通して色々な方に1型糖尿病のことを知ってもらえたら幸いです^^ 何かメッセージありましたらコメントください♪
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