2017年02月13日
結構凹んでしまいました
今日もお疲れ様です♪
今日はショックな出来事が何個かあって相乗してずどんと心にきています。
凹むとなんとなく食べたくなっちゃいますが、早く寝たりできるだけ穏やかにすごしたいと思います。逆に食欲なくなればかわいいのにな笑
血糖めんどくさいから乱れませんように。
みなさんも無理はなさらないでくださいね(^ω^)
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なんとか昨日は食べ過ぎずにすごせました(^ω^)
やっぱ本能的なもんだいですかね?負けやすいので笑
コウジさんも体重維持頑張ってくださいね♪
本質からずれてしまって申し訳ないけど、ご飯ってホント血糖値上がるよね(笑)
僕も嫌なことがあると基本食べてしまう傾向なんで…しかもご飯食べないと食った気がしないから…これは日本人だからか怒りを抑える力がご飯にあるからか不明ですがとにかくご飯の食べ過ぎだけは気をつけて下さい
僕もまだベスト体重を頑張って維持していますから