2017年01月07日
打倒 ホルモン!
こんばんは〜今週もお疲れ様です。
私だめです、月一回のホルモンバランスの乱れにまんまとやられています。。。
いつかホルモンには勝たないという話をしましたが、ちゃんとホルモンが乱れてもリラックスしたり対処できるようになるのが自分の本当の願いです。
オブラートにつつんでよくわからなくなるのではっきり書くと生理前の憂鬱感と無駄な食欲 笑
好きな音楽聴いたり好きなテレビ見たりしてもスッキリせず、なんとなくいつもより食べたい気持ちがあっておやつ食べてもスッキリせず。お風呂入ってもスッキリせず。。。血糖にも影響するので本当にどうにかしたい^^;
幸い明日からまた休みなのでたくさん寝て、リセットのきっかけになるかわからないですが定期通院してきまーす。シックデイにもなったから上がってそうです(艸д゜*)チラッ
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