実は1型糖尿病でした！

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こんばんは〜

昨日は回転寿司満喫しました笑

シャリがスーパーよりも少なめなのでいっぱい食べれてうれしくなりました笑
回転寿司って何個食べたかわからなくなりますよね(艸д゜*)ﾁﾗｯ

終わってからあれ？いくつだろうと思いつつ、少し高くなるかもと思いましたが追加打ちする必要はないなと思ったのでそのまま様子みました^ ^帰り道歩いたりしたので。
朝120だったのでいいかんじの判断でした^ ^

それでは飲んできます♪
みなさんも素敵な夜を^ ^


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みなさんこんばんは^ ^

今日は今から回転寿司に行ってきます♪
回転寿司ってなんかワクワクしますよね^ ^

お寿司の時は食べる量にもよりますが、ご飯いつもより多いので1〜2単位ふやします^ ^
まず、1単位多めの超即効打って食べ終わってから少なければたす感じで私は食べています^ ^

みなさんは何がお好きですか？！
私はうにとえんがわが好きです笑
あと、あら汁が楽しみです^ ^

それでは楽しい夜を♪

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こんばんは〜
週初めなのに早速休みが恋しいです笑

たまにやってくるすごい食べたいという衝動！
ご飯を食べてデザート食べても物足りない時ってありますよね(艸д゜*)ﾁﾗｯ

昔は今よりコントロールできなかったのですが、とりあえずコーヒーとか炭酸では抑えられない時は。。
普通に食べます！笑

なので今からコンビニ行ってお菓子を食べたいと思ってたのですが。。。

なんかブログ書いてたら食べたくなくなってしました笑

棚ぼたみたいなラッキー感。
書いてたら気持ちって落ち着くものなのですね^ ^

ありがとうございます笑

では、みなさんも無理なさらず^ ^


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こんばんは♪
三連休あっというまですね。
昨日久々に走ったら筋肉痛ですね笑
代謝上がって血糖下がるかなとも思いましたがそんなに変化ないみたいです(　ﾟдﾟ)

休みなので優雅な朝ごはん風にしてみました♪


グルテンフリーにハマって買ったものの米粉がなかなか減らないので米粉でパンケーキ作って、焼きリンゴと一緒にたべました♪これだと糖質3単位くらいです^ ^
あと、サラダとコーヒー飲んでなんか優雅な気分になっていました笑

だれか米粉の良い使い道があれば教えてください(艸д゜*)ﾁﾗｯ

それではまた明日からみなさん頑張りましょう♪
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こんばんは〜
みなさんおやすみはいかがお過ごしですか^ ^

私は家でのんびり過ごしてたのですが、来月ハーフに出るので久しぶりに走ってみました^ ^

久しぶりすぎて。。これ来月完走できる！？ってなりました(^^;)

とりあえず今日は音楽聴きながらゆっくりペースで45分走りました♪

下がりすぎないように、お昼ご飯の後おやつを食べておいたおかげで、ランニング中は低血糖ならずその点は快適でした^ ^
運動の時はレスキューの持参お忘れなく^ ^


グダグタしてて走り出したのは夕方笑
走ってその後クールダウンで歩いてたら真っ暗(^^;)

なんか久しぶりに走ったらすごく気持ちよかったです♪
ゆっくりランニングなので自分は全く追い込んでないですが笑
また練習しないと(艸д゜*)ﾁﾗｯ

とりあえず眠いので今日はたくさん寝たいと思います^ ^
みなさんも休めるとき休んでくださいね♪

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こんばんは〜
雨降ったりでしたが休みということでテンション高めです^ ^
赤ワインで朝高いかな？と心配してましたが、測った時は100代後半でした♪
そんな血糖気にしてる間もなく慌てて出かけました笑

あんまり意識しちゃうと暗くなるのでわたしはこれくらいがちょうどいい^ ^


今日は友達と大好きなカラオケをして、たくさんはもれたので楽しくてしょうがなかったです笑
やっぱり趣味って 大事ですよね♪
その後飲み会しても大きくぶれることはない。楽しい時間だし、人生には必要だと思う。

逆に病んでて変な暴飲暴食するほうがコントロール乱すって思います。

なのでみなさんも自分にとって大切な時間は思い切り楽しんでくださいね♪
それでは^ ^

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おつかれさまです♪

3連休です＾＾うれしすぎます＾＾

今寝ようとしていてブログを書いてないことに気付いて慌てて書いています　笑

昨日今日と二日連続飲んでいます♪
明日も飲むので3レンチャンですね|дﾟ)
ま、低くはならず100台後半あたりで血糖は落ち着いているので良しとしようと思いますｗ
ただ本日はワインを飲んだのでビールより少し上がりそうな気がしますがどうでしょうか。。。

みなさんも楽しい時間お過ごしくださいね♪
おやすみなさい＾＾

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おはようございます^ ^
ローソン行ったらこんなの売ってました♪

コンビニ自社ブランドでノンシュガー製品を出してくれてるなんて。ダイエットブームの時代だからでしょうか。ありがたいですね♪

迷って買わなかったのですが、今度買ってみたいと思います笑

それでは良い1日を^ ^

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おはようございます♪
朝1時間違うだけで混み具合がだいぶ違って穏やかな通勤です♪

みなさんは、さかえ読まれていますか？
一型になってから寄付みたいなかんじで毎月頼んでいるのですが、。。発症当時は熱心に読んでいたのですが最近はあまり読めていませんでした^_^;

こないだ届いたもの
テーマが機能性表示食品と食欲の管理。まさに、機能性表示食品で糖尿病にいいとか言われると飛びつきやすかったり食欲管理に苦戦してる私にはぴったりなテーマでした笑

再確認できる良いテーマでした、ありがとうございます♪
活字が得意でないのですが、さかえのいろんな患者さんの体験記？みたいなページが頑張ってる人たくさんいるんだ♪とか、一型さんだ♪と見つけるとうれしくなり励みになります^ ^
いつか私も投稿できたらいいです笑

さぁ、今日も良い一日を^ ^

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こんばんは〜
明日は出勤が1時間遅いので少し夜更かしです　笑

みなさんからのご指摘感謝します。・・・最近、低血糖が多いです。
自分の中では低血糖は対処すればいいやというかんじで、あまり恐れていないです。
むしろ高血糖の方が自分の中では嫌で、下げたくなってしまいます＞＜

低血糖や高血糖も無くコントロールできたらすごくいいけど、とても難しいですよね。
まだまだ、自分はそんなコントロールができていないから自分自身のことをちゃんとわかっていないのかなとも思います。
そこをぐいぐいせめて血糖測って自分を知ることも大切かもしれないですが、私は細かくやりすぎてしまうと病気で頭の中がうわーってなってしまってそっちのほうがしんどいです。。。

けして、1型に対してなげやりになっているわけではないです。

でも、自分とのバランスで今のスタイルに落ち着いたところもあるので病気と私の距離感は今が1番いいかなとも思います。

ただ、低血糖が多いことは　起こさないにこしたことないので気を付けないといけないですね。

ちょうど今、男性にはごめんなさいの話ですが生理終末なので血糖もすごく下がりやすいんですよね。毎月生理はじまると血糖が下がることをわかっているので、そこをまず攻略しないとですね。以前持続を１減らしたら、ベースの血糖があがり過ぎてしまったのでトレシーバは生理中いじらず食事を少し多めにとるような形で対応しているのですがまだ塩梅が微妙ですね＾＾；

さぁよく寝て明日もがんばろう♪

それではおやすみなさい＾＾
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