実は1型糖尿病でした！

2016年10月23日

ちょこちょこ食べはめんどくさい笑

こんばんは～
ほんと休みはあっと言うまw
毎週言ってる気がします笑

今日は休みということで昼からダラダラ食べ飲みしてました笑
ゆっくり話せるのはいいけど、ちょこちょこ食べって注射めんどくさいですよね(艸д゜*)ﾁﾗｯ

ビールばかり飲んじゃうので注射はトイレ行った時1単位ずつ打っておつまみも糖質少なそうなものばかりを選んで食べたかな(*´ω｀*)

昼から飲むと若干食べ過ぎ飲み過ぎなりますね笑
このあとは家帰ってのんびりしたいと思います♪
ではみなさんも明日に備えて素敵な時間をお過ごしくださいね(*´ω｀*)
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2016年10月22日

遅くなった昼ごはん。

こんにちは～
今日は休みでいろいろ用事を済ましていたのですが、昼ごはんを食べるタイミングを失い15:30。
夜は飲み会だし、がっつり食べたら微妙。でも食べないと空腹が。。
注射打ってスナック的なものを食べようか注射打たずにサラダ食べようか迷いました。。。

最近ニキビができるので大戸屋に行ってこれ食べました♪

お腹空いてて食べてから、あわてて写真をとりました笑
ヘルシーなのにボリューム満点でありがたいです(*´ω｀*)

お腹も程よく満たされたのでこれで数時間後の飲み会もおいしく楽しめそうです笑
ではみなさんも素敵な夜を

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posted by みや♪ at 16:27| Comment(0) | TrackBack(0) | １型糖尿病

2016年10月21日

心配です。

こんばんは。
鳥取で大きい地震がありましたがみなさんのところは大丈夫でしたか？
少しでも被害が少ないことを願います。。
近年大きい地震があって本当にこわいです。
関東大震災もおこるおこると言われてますし。

以前講演会で先生が二週間分のインスリンを持ち歩くようにとお話しされていました。
震災などで私の一番なくなったら怖いものはインスリンです。でも、かさばるし、使わないインスリン持ち歩いて失活はいやって思う気持ちの方がまさってしまって、普段常用だけしか持ち歩いていないのでもっと危機管理もたないといけないなと考えさせられました。
余震が続く方もいらっしゃいますが、どうか安全な場所を確保してお過ごしくださいね。
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posted by みや♪ at 18:10| Comment(2) | TrackBack(0) | １型糖尿病

2016年10月20日

2016年10月19日

せっかく走ったのに

こんばんは～
今日もおつかれさまです(*´ω｀*)

昨日は夕飯の後、ランニングしちゃいました！
平日に走ることがまず快挙です笑
とりあえず、走ろうと思ってインスリン1単位減らして食事は普通くらいにしたのですが。。。三キロ走ったあたりで手の違和感と血の気がひいたかんじがして。。うわぁ低血糖となってしまいました。
一度低血糖出ると糖分補給しても、なんかリズムよく走り続けられなくてそのあと歩いて家に帰りました。

次回はその時の血糖などにもよりますがもうちょっと食事とか増やしてリベンジします！
ちなみにご飯のあと1時間半くらいで食事普通だとお腹が痛くならなくてこないだよりはその点は成功しました(*´ω｀*)
やる気が出てきた時に低血糖で妨害されるとかほんとくやしい。。

それではみなさん、良い夜を♪
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posted by みや♪ at 18:27| Comment(0) | TrackBack(0) | １型糖尿病

2016年10月18日

夏って良かったな。

こんばんは^ ^
今日は昨日より少し暖かいですね♪
最近長袖きたり、ワンピースっぽいのにパンツ合わせたりしているのですが、ご飯の時の注射打ちにくいなって思います(艸д゜*)ﾁﾗｯ夏は腕とかサクッと打てるので楽ですよね。

服上から打つ方はそんなに大差ないかもですが、なんだかんだ服汚れたり穴がいやでレギンスくらいしか上からは打たないので( ；∀；)

病気知ってる子たちの前でもワンピースをガーッてめくってお腹打ちはできないのでトイレ打ちがこれからは増えそうです。
なんだかんだトイレって自分の打ちやすい打ち方で打ちやすい場所にゆっくり打てるから気分も楽ですよね。

そんなことを思うこの頃です。

それでは良い夜を(*´ω｀*)
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2016年10月17日

寒くなってきましたね～

こんばんは～
最近急に寒くなりましたがみなさん風邪ひいたり大丈夫ですか？

風邪引くと血糖コントロール乱れるのでひかないのが一番ですよね( ；∀；)

私は首元が寒いと冷えて風邪ひきやすいので、今日とかタートルネック着てました笑

帰れま10で気になったわらび餅を早速食べました笑
美味しいのに糖質18gくらいは大福とかに比べて少なめでうれしいですね(*´ω｀*)
また食べよっ(*´ω｀*)

それでは風邪ひかないようにゆっくりみなさん休める時は休んでくださいね^ ^
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posted by みや♪ at 21:28| Comment(0) | TrackBack(0) | １型糖尿病

2016年10月16日

優雅な休日ランチ♪

こんばんは♪
今日はひさびさに江ノ島行ってきました(*´ω｀*)
近いのに小旅行気分が味わえてリフレッシュできます(*´ω｀*)

江ノ島でしらす！！！
って思ったのですが、おしゃれでおいしそうなお店を発見したので優雅なランチをしました♪

鎌倉野菜を使ったスペアリブとカレーを食べました♪
どちらもめちゃめちゃおいしくてまた行きたい味でした(艸д゜*)ﾁﾗｯ
のんびり話して食べるかんじだったのてRを打ってしゃべりながらのんびりランチしました♪
細かくやるならミックスして打った方がいいかもですが私はそんなかんじで今日は打ちました^ ^

ちなみに、夜ご飯は昼でもたれていたので豆腐と温野菜とパンで質素に済ましました笑

それではまた来週もがんばりましょう♪

ゆっくり夜をお過ごしくださいね^ ^
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2016年10月15日

また走りました♪

こんばんは♪
昨日は５０分くらいの短い岩盤浴でさらにあんまり汗で無かったのですが、友達と同じくらいの汗でした～
良かった同じじゃん♪と少しうれしくなってしまいました。

今日は休みなのでまた、走りました♪ほんとは、朝走ろうとおもったのですが、低血糖モーニングだったので断念しました＾＾；
夕食後に走りました。低血糖ならないように少し多めに食べたりしたり、1時間半後だったからかまだお腹が重くて走りずらかったです　笑

でも、なんとかペースは遅いですが1時間走り続けました＾＾ｂ

昨日会った友達はフルマラソンに出る子で週2回走ってるので触発されました　笑　やっぱり刺激って大事ですね♪

終わってから、1型のイベントでいただいたゼロカロリーのアクエリアス飲みました＾＾

昔はヴァームしかカロリーゼロのスポドリなかったので種類が増えてありがたいですよね♪
とりあえず、しっかり食べてから走ったので低血糖なくその点は走りやすかったです＾＾

また、来週走ります＾＾
それではみなさんもゆっくり休んでくださいね＾＾
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2016年10月14日

汗かきますか？

おつかれさまです！
今日は朝投稿したのにエラーで投稿できず書き直しです( ；∀；)

今日は友達と岩盤浴行ってきます♪
久しぶりの岩盤浴です^ ^
みなさん、汗ってしっかり出ますか？？
私、普通の人より汗かかないんですよね。
代謝が悪いってのもありますが、なんか一型の人は汗かきにくい？みたいなの前聞いたことあったんで。

ちょっと気になるので調べて見たら。。。自律神経が乱れると発汗異常がでるみたいですね。
神経障害系ですね。。血糖コントロールで症状の改善があると書いてあったので、前よりa1cいいので今日は汗いっぱい出るといいです( ；∀；)
調べたら悲しくなりましたが、とりあえず楽しんできます^ ^♪

それでは素敵な夜を^ ^
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