実は1型糖尿病でした！

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こんばんは〜
みなさんはいかがお過ごしでしたか？

私は今日は日帰りで山登りしてきました♪

前回の失敗を活かして朝食多めにして、歩く前に糖質入りのアミノ酸飲んだり、休憩捕食も少しつまむ程度で追加打ちしない程度にし、昼ごはんは1単位減らして普段と同じくらいのご飯を食べました。
口渇にも低血糖にもならず、快適な登山ができました(●´ω｀●)
やっぱり低血糖ないと、登りやすかったー笑


山頂の写真♪
結構賑わってました(●´ω｀●)

また、登山の予定があるので同じ感じでがんばってみたいと思います♪

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こんばんは〜
昨日は朝に日本に帰ってきたのですが、最近病院行けてないのでふらっと定期通院してきました。

平日の休みはありがたいですね。いつも土曜日にいってるのですが、休みは予定を入れたくなるのでなかなか行くのが難しくて^^;

平日午後なのでいつもより空いていました♪ありがたいです。

結果は。。。



変わらずでした笑
7.2%。正直前回のブログに書いたように下げたかったのですが、a1cの振れ幅は少なく安定はしている^^;
旅行行ったり、飲み会もこの二カ月多かったので上がらなかったことがありがたい。次回は少し下がるといいです。
それでは^^
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こんばんは〜
今日の朝日本に無事帰ってきました！
今回の旅行は初日以外は終日私たちとツアーガイドさんとドライバーさんという贅沢なプライベートツアーみたいでした　笑
おかげで、ガイドさんとドライバーさんと仲良くなり色々なカンボジアの話だったり日本の話だったりができてとてもいい旅になりました♪

カンボジアでの病院事情の話の流れでカンボジアでは尿に砂糖が出る病気が多いんですという話をガイドさんがしていました。すぐさまdiabetes？と聞きました。はい、そうですね・・・あ、やっぱりｗ
カンボジアでも糖尿病って多いんですね。まさか、ガイドさんと糖尿病の話題の話をするとはびっくりでした＾＾
ガイドさんに1型の話はしていないですが、普通に近くにいるとき気にせず打っていました＾＾
ちなみに、この旅では机で注射を打っていましたがささっと打っていたのでだれの視線も感じなかったかな。見られてるかもしれませんが、気にならなかったです＾＾

明日は仕事なので今日はもう寝て明日に備えたいと思います。
それではみなさんおやすみなさい＾＾


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こんばんは♪

カンボジアは今雨季で暑いのに雨が突然降ったりなので毎日汗だくで過ごしています笑

昨日は水中遺跡クバルスピアンなどを見に行ったのですが、森の中とは想定していたのですが。。。まさかの往復1時間半くらい登山でした(艸д゜*)ﾁﾗｯ


山を登ると川があってその中に遺跡がありました。森と川と遺跡の融合は圧巻でした！！道中の山登りも日本とは違うカンボジアの山の風景が楽しめてとても楽しかったです(*´ω｀*)


森の中とはいえど日差しと登山で下山後は軽く熱中症っぽく頭がボーっとしていました。

すぐに昼ごはんを食べたのですが、体が冷たいものは欲してるけど食欲はなくてでも、食べれるかなと思って昼分くらいのインスリンを打ってたべました。

やっぱりあんまり食べれなくて半分くらいだったので、食べれそうなおやつを追加でたべておきました。その後ちょっと下がってきたかもというところでグルコースをとることが一回ありましたが、昨日も大きな低血糖にはならずすごせています(*´ω｀*)

体調が読めないときはあと打ちにしたほうがいいなとまた再確認させられました。

友達は、お菓子を食べた時に「下がりそうだからおやつ食べとくね」って話すと「それは食べとくいたほうがいいね」と低血糖を心配してくれました(；ω；)
そのあと、友達は看護師なので「○○はカーボカウントやってるの？」と珍しく会話の中で一型の話になりました。

よく遊ぶ友達ですが、いい意味で一型を気にせず付き合ってくれてる友達なので病気の話は私から話さなきゃほとんどしないです。

なので、聞いてくれたことが嬉しくて聞かれてないことまでまとめてそのあとは話してしまいました笑

自分が一型に対して強がってる分、二人は病気について聞きたくても聞きにくかったりするのかなって思いました。たまたま、低血糖というきっかけがあってそのあと話せて良かったです(*´ω｀*)

隠したいときもあるけど、なんだかんだ知ってほしい気持ちのほうが強いのかなとも思ってしまいました♪

もう今は乗り換え地のベトナムです(；ω；)
日本に気をつけて帰ります(；ω；)





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こんばんは♪
昨日はアンコールワットの観光などをしてきました♪

アンコールワットには世界の守り神がいます(*´ω｀*)

守り神の体を触り自分の治してほしいところを触ると良くなるといい伝えられているそうです♪


友達はみんな顔につけていて、私も顔につけたいところですが1番体の中で治してほしいところと言われるとやっぱり膵臓なので膵臓があるあたりにつけておきました(*´ω｀*)

友達にはお腹を凹ましたいと思われましたが笑

若干高めで経過していますが、大きな低血糖はなくすごせています。
引き続き旅行楽しみたいと思います(*´ω｀*)
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おはようございます

無事昨日カンボジアについて、満喫してます(*´ω｀*)

昨日は朝ごはん、機内食二回食べておやつ食べ、夜ご飯で朝から昨日の食べすぎた感を引きずってます(艸д゜*)ﾁﾗｯ

ま、旅行はその土地のものを楽しむのが醍醐味なのでインスリン増やして食べたいものを満喫したいと思います笑

いっぱい食べるとインスリンも増えるし、すぐ体につきますよね(艸д゜*)ﾁﾗｯ
嬉しくないけど普通の人より太りやすい笑

日本帰ったらがんばろっと♪

それではみなさんも良い1日を(*´ω｀*)


朝、ご来光とアンコールワットみてきました♪雲でしたが綺麗♡
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おはようございます
今日から遅めの夏休みでカンボジアに行ってきます(*´ω｀*)
久々の海外でワクワク♪

大学からの友達と行ってくるので病気のことはマイペースにできるので楽です(*´ω｀*)

インスリンはジップロックに♪
一度も注射について聞かれたことはありませんが、みなさんは空港で何か聞かれたことはありますか？
航空会社によっては注射の持ち込みを申請しないといけないところもあるみたいです。

とりあえず今日は乗り継ぎしたりしてずっと飛行機なので注射は1単位増やして打っていきたいと思います\( ˆoˆ )/
wifiあれば毎日投稿がんばりまーす☆

それでは良い1日を♪
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おはようございます。
昨日はブログの緊急メンテナンスでブログが書けませんでした( ；∀；)

アクシデントがないかぎり毎日投稿がんばりまーす笑

私結構うっかりさんです(艸д゜*)ﾁﾗｯ
忘れ物をしちゃうことがたびたびあたります( ；∀；)
昨日の話。
仕事の昼はトイレで注射打ってるんですけど、、、
休憩中、「だれかトイレにポーチ忘れてませんか？」と親切に休憩室にポーチを持ってきてくださり、、よく見ると私のインスリンポーチ(艸д゜*)ﾁﾗｯ

この職場にきて2回目です。
他の場所だとあまり忘れないのですが、慣れると緩むんですかね( ；∀；)

気をつけます( ；∀；)

ではよい一日を♪
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こんばんは〜今日もおつかれさまです(*´ω｀*)

残念なことに認めたくないけど日曜から風邪気味です( ；∀；)
睡眠時間と薬飲んだりしてますがやっぱ仕事すると悪化してなかなか回復に時間がかかります( ；∀；)

ま、幸い軽めなのでご安心ください(*´ω｀*)
血糖にも影響なさそうなかんじです♪
どーしても週末には治したいので気合いで治したいところです笑


仕事終わりに一本いっときました♪

リポビタンDの低カロリータイプ♪
一本6キロカロリーなので注射打たずに飲めるのがありがたいです(*´ω｀*)
リポビタンDの甘酸っぱいかんじが飲むとシャキッとしてすごい効くかんじがあってすきです(*´ω｀*)
先日飲み会前に久しぶりにのんだらおいしくて、今日の仕事終わりのだる重で欲してしまいました笑
また明日も飲んでしまいそう笑

それではみなさんも風邪ひかないようにお大事になさってくださいね♪
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こんばんは、今日もおつかれさまです(*´ω｀*)

昨日は一型の友達と遊びました(*´ω｀*)

グループミーティングで知り合った一個年上の子なのですが、会うのは3回目(*´ω｀*)
前回までは敬語で多少ぎこちない感があったのですが、昨日からタメ語で喋れるようになってグッと距離が縮まりました(*´ω｀*)

実は昨日は一型の話もしましたが全然一型関係ないイベントに行ったので、基本は違う話笑
お互いの知らない一面が知れてさらにぐっと距離が縮まった気がします♪
なんか、そういう関係の一型さんがずっと欲しかったからうれしくて(*´ω｀*)

ブログの話はちょっとしたけど、見つかったら恥ずかしいですね笑

また遊びにいこうね(*´ω｀*)

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