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2018年10月30日
介護レク ネタ
こんにちは(*≧∇≦)ﾉ
みなさま健やかにお過ごしでしょうか？
今日も秋晴れの良いお天気で気持ちよくレクリエーションができました
今日のレクリエーションは
早口言葉でした
早口言葉は言いにくい文章を理解しながら読んで脳トレになりますし
大きな声で発声することで
口の周りや喉の筋肉を使い
食事中の飲み込みがスムーズになるそうです。
また人前で話したり
会話したりするにも滑舌が良い方が聞きやすく
たくさん話を聞いてもらえて
コミュニケーションが楽しくなりますよね
人前で話すのが大好きで
おしゃべり好きなみうみうにとっても、意義ある大好きなレクリエーションです
【早口言葉の例とレクの進行】
以下１～１０の早口言葉を書いた用紙を利用者さんに
配布します。
まず進行者が一人で早口言葉の一文を読み
その後同じように利用者さんたちに
「せーの」の合図で一斉に読んでもらいます。
1 ジャズシャンソン歌手
ジャズシャンソンかしゅ
2 ⽣⻨⽣⽶⽣卵
なまむぎなまごめなまたまご
3 老若男女骨粗鬆症
ろうにゃくなんにょ こつそしょうしょう
4 ⾚パジャマ⻩パジャマ茶パジャマ
あかパジャマきパジャマちゃパジャマ
5 赤カマキリ 青カマキリ 黄カマキリ
あかかまきり あおかまきり きかまきり
6 生ナマズ生ナマコ生なめこ
なまなまず なまなまこ なまなめこ
7 打者 走者 勝者 走者一掃
だしゃ そうしゃ しょうしゃ そうしゃいっそう
8 除雪車除雪作業中
じょせつしゃ じょせつさぎょうちゅう
9 魔術師魔術修業中
まじゅつしまじゅつしゅぎょうちゅう
10 不幸な夫婦は古い服
ふこうなふうふはふるいふく
1とか2は皆さん読みやすいらしくカンタンそうに読んでますので
ちょっと早めにお手本読みをして読みにくくしてみました。
それでもわりとスラスラ読んでました。
3と4 あたりから読みにくくなるみたいで、お手本読みをゆっくりと読んで
利用者さんたちにもゆっくりと読むように促しました。
読みにくいようならもっとスローペースにして後に続いて読んでもらいます。
9 と10は、脳の活性化をはかるためにシチュエーションを想像してもらって読んでもらいます。
「イギリスには本当に魔術を修行してる魔女がいるそうですね」とか
「このデイサービスは皆さん幸せで裕福だから、こういうご夫婦はいませんね」などと色々雑談しながら早口言葉を言っていきます。
「うちも古い服ばっかり着てる夫婦だよ」と言って笑いを誘ってくれる利用者さんもいて、話もはずむので、更に面白い早口言葉を探しています
ではまたねー
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介護職員ランキング
2018年10月23日
ワザありｖタマゴサンド☆
こんにちは(*´∀｀*)
今日はまた急に寒くなり
秋よりも冬を身近に
感じます
みなさま、風邪などひかれぬように
あったかくして過ごしてね
さてさて
今日は長年使ってきた
役立つ裏技で、簡単料理レシピをご紹介しますねー
まず 裏技のご紹介w
ゆでタマゴのみじん切りを
包丁や、まな板無しで
作りますw
え？知ってる？
まぁまぁ
ちょっとだけ聞いて（見て？）下さいよー
♪(´ε｀*)
ゆでタマゴのみじん切りで有名な裏技はいくつもあるけど、実は手間がかかったり、相当な力が必要だったりして、実際に何度も使えるほどの技はあんまりありません。
これは私がほんとに長年利用してきたぜったいラクな裏技なの
【裏技 ゆでタマゴのみじん切り】
まずタマゴを一回り大きめな器に入れます。
写真はツルツル感触の器ですが
できたら、ザラザラ感触の器の方がタマゴが滑らなくて
潰しやすいよ
そして大きめなフォークを用意して、フォークの背や先で潰します
皿とフォークの背に挟んで潰したりもします☆
慣れれば1分位でほんとにすぐ、みじん切り状態になります。洗い物は皿とフォークだけ
カンタンなのでぜひやってみてね(*≧∇≦)ﾉ
マヨネーズを大スプーン2杯入れて混ぜ
ロールパンに挟むとこんな感じ＼(^o^)／
1個のタマゴのみじん切りでロールパンサンドが2個できます☆
カンタン朝食 お手軽ランチ お子さんのおやつにもささっと作れて美味しいです
おやつ用にラップしましたw
最後まで見てくれてありがとうございます☆
ではまたね(*＾3＾)/～☆
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2018年10月16日
書評 認知症は接し方で100%変わる！
こんにちは(*´∀`)♪
秋らしく涼しい日が続いてますね
読書の秋ということで
今日は介護の本の書評などしてみますw 書評というか ま、感想です
 | 認知症は接し方で100％変わる！ 「こころ」の名医が教える [ 吉田勝明 ] 価格:1,512円 |
「認知症は接し方で100%変わる！」
うーんよくできた表題だなーと思ってしまった私ってやっぱりアラフィフの
あまのじゃくなんでしょうね
(((^_^;)
だって大概の人間は接し方で反応は変わりますよー
改善するという表現じゃないし
こういうざっくりした題名なら
書いてある通りにしたけど
認知症がよくならないといったクレームこないよねー
なんて思いながらページをめくったら
「在宅介護をしている長男の嫁に心を寄せなければならない」
なんて書いてある！
ガーン
いい本だぁー
介護している家族をいたわる文面に心を鷲掴みされて一気に読んでしまった
在宅介護の大きな問題点は
家族や周囲の葛藤や環境によって介護の悩みの相談がしにくく
介護する人が一人で負担を抱えて家族や周囲の理解や協力が得られない状況だということ。
それをお医者さんが理解した上で書いてるので読者の立場を考えた目線でもあり
読みやすい。
精神科の専門医さんが書いてるせいなのか単なる知識の羅列ではなく感情移入しやすい
エピソードもあり、言葉もわかりやすく、認知症患者の家族がまず必要とする情報で構成されていて実用的でもあります。
認知症患者にしてはいけない行為については「プライドを傷つけない。名前にちゃんづけしない。ゆっくり低い声で話す」など基本的な対応も多いですが
握手をすることで信頼を深めることができるといった効果にも改めて気づかされて、更に意識的に活用しようと思いました。
音楽療法や運動しながら計算するエクササイズや
認知予防の食事療法は家庭や介護施設で実践できる内容ですし、個人的にかなり勉強になったのは、認知症で処方される薬の神経伝達への効果と副作用です。
そういえば、あの認知症の利用者さんは
あの薬を変えてから不調を多く訴えるようになったなぁと思い返しながら読んでました。
認知症以外の疾病などの医学知識についてもわかりやすく説明されています。
冒頭は表題につっこみながらも、総評としてはかなり満足できる一冊でした
介護をしてる方にも介護職に就いている方にも
基本的に役立つ内容だと思います。
他にも認知症の本を読んでいきたくなりました。
最後まで読んでいただきありがとうございます
ではまた(*´∀｀*)
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2018年10月09日
安い輸入牛肉に裏ワザ☆
こんにちは(*´∀`)
今日は節約&時短&美味しい家庭料理をご紹介しますね
うちの家族は牛肉が大好きなんですけど、和牛はお高い
ですよねー(´Д｀)
でも輸入牛肉は安いけど
硬くて味もイマイチ
そこで…
飲食店を営んでおります、店主の友達から
輸入牛肉を美味しくする
プロの裏技を聞いてまいりました
肉が柔らかくおいしくなるヒミツは…ズバリ砂糖です
砂糖には、肉の成分のたんぱく質と水分とを結びつける働きがあり、下ごしらえの時に肉に砂糖をまぶしてもみこむと、肉が柔らかくなるそうです。
それと「甘み」ってお好きな方は多いですよねー
虫も動物も甘い匂いにひかれてやってきますよねw
甘さって生物にとって魅惑的な味なんですよね
だから隠し味にしっかり甘味をしこんでおくと食べたときに、うまっ
となるそうですよ(*´∀`)
作り方と材料はこちら↓
―牛肉の春雨やさい炒めー
ね、和牛よりかなりお安いですよねーw
春雨でボリュームもでるので
これで家族四人分作れますv
【材料】（4人分）
オーストラリア産牛肉 220g
（オージービーフなど）
春雨 40㌘
チンゲン菜 少量（一株）
ニンジン少量（6分の1本）
ネギ 少量（3センチ）
砂糖 大さじ2
酒 大さじ3
しょうゆ 大さじ2
きざみにんにく 小さじ1
（瓶詰め可）
すりおろししょうが
（チューブ可）小さじ1
油 大さじ2
やきにくのタレ 大さじ1
水 おたま2杯位
最後にまわしかける
しょうゆ大さじ1位
【作り方】
輸入牛肉に
たっぷり大さじ二杯砂糖をまぶし、肉にもみこみ、肉を柔らかくするため、しっかりビンなどで叩いてから一口大に切ります。
そこに刻んだニンニクと
刻んだショウガや酒しょうゆを入れもみこみ
20分おきます。
春雨を水につけて柔らかくしておきます。
チンゲン菜やネギを一口大に切ります。
火が通りやすいようニンジンは細かい細切りにします。
フライパンに油を引き
あたたまったら下ごしらえ
した輸入牛肉を入れます。
肉に火が通ってきたら
戻してざく切りにした春雨を入れます。
肉と馴染んだら
切った野菜と、おたま二杯の水、焼肉のたれを入れます
全体火が通ってしんなりしてきたら味見しながらしょうゆをちょろっとまわしかけます。
火が通って
しっとり状態の時に火を止めてできあがり
＼(^o^)／
炒めすぎてパサパサにならないよう気をつけてね
ニンニクとショウガをしっかり
入れてるので輸入牛肉特有の臭みは
気になりません(^-^)
大皿にドカッと盛って
家族4人分の夕食おかずにも
なりますし
ごはんの上にかけて
牛肉春雨どんぶりにしたり
もし残ったらお弁当カップに入れてラップでくるんで冷凍します。そうすると
解凍しないでお弁当に入れらる時短お弁当おかずにもなりますw
節約したい牛肉好きさんはぜひぜひおためしあれ
最後まで読んでいただき
ありがとうございます
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2018年10月02日
介護レク ネタ
こんばんは
とつぜんですがレクリエーションの
お話をさせて下さい☆
みうみうが小学生の頃
学校でレクリエーションの
時間があって、歌ったりクイズなど
出しあったりして楽しい時間でした
介護レクリエーションもそんな楽しい時間にしたいです
ところで皆様、高齢者のデイサービスの
介護レクリエーションってどんなことをしていると思いますか？
デイサービスによって色んなレクリエーションがありますが、私の職場ではおもに
体操とか手遊びや運動ゲーム
など行っています♪
今日はいつもの簡単な体操の他に耳のマッサージをプラスしてみました。
耳のマッサージは5分程度で簡単にでき、気分転換になるのでご紹介しますね
加齢により聞こえの悪さなど耳のトラブルが増えてきます。
耳のマッサージをすることで
血行やリンパの流れを良くして視神経や脳、認知機能の活性化や聞えの良い耳になることにつながります。
といったお話をしながら以下の四コマ絵の
マッサージをしました。
少しでもわかりやすくしたくて
へたくそな絵を描いてみました(//∇//)
お許しください
1コマを3回位ずつ行います。
後で耳が痛くならないよう
優しくさすったり、ひっぱるよう
お声がけします。
レクリエーション中、私の拙い進行でしたが、利用者さんたちは一生懸命に耳のマッサージをしてくださいました
感謝です(*_ _)ﾍﾟｺﾘ
ちなみにレク内容やマッサージはこちらの本から一部引用しています
 | 耳は1分でよくなる！ 薬も手術もいらない奇跡の聴力回復法 [ 今野清志 ]
|
アラフィフのみうみうですので日々自分の認知機能の衰えもやっぱり気になります
脳の働きをよくするため自分でも耳マッサージを毎日やっていこうと思います。
そして
面白いレクネタ、ブログネタを考えていきたいです
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