2020年07月11日

ダイエットに必須なこと3選!筋トレは必要!

ダイエットに必須なこと3選!

@筋トレ
Aタンパク質
B習慣化

【理由】
@基礎代謝を上げるために
A筋肉を分解させないために
Bダイエットを当たり前にできる習慣化が必要


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