2020年07月09日

豚コマ肉の味噌炒め(男飯)料理!フライパンだけで簡単でおすすめ!料理下手でも失敗しない!キャベツの大量消費でダイエット効果向上

豚コマ肉の味噌炒め(男飯)料理!
フライパンだけで簡単でおすすめ!
キャベツの大量消費でダイエット効果向上

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お名前.com


◯材料
豚コマ肉    300g
キャベツ    適量
にんにく    2個

調味料
・みそ      大さじ2
・みりん     大さじ1
・料理酒     大さじ1
・塩こうじ    大さじ1
・しょうが    お好み

片栗粉     小さじ1




◯作り方
@ キャベツをざく切りにする
A豚肉を炒める
Bキャベツ、にんにくてフライパンにいれる
C調味料を入れ、片栗粉を全体にふりかけ弱火で加熱
Dキャベツお肉に火が通るまで炒めたら完成

星1︎キャベツはかさまし、ダイエットのために

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感想(589件)




◯感想
・男飯のレシピを載せていますが、洗い物が少なくて楽ちん
・外出自粛中に料理の腕を上げて、家族に喜んでもらいたい!笑

◯キャベツのダイエット効果
・食物繊維が豊富

上記ふるさと納税で買った豚肉がまだ冷凍庫にあるので、楽しみですにこにこ





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