2020年06月22日

豚肩ロース肉の焼き肉(男飯)料理!フライパンだけで簡単でおすすめ!料理下手でも失敗しない!もやし卵炒めも添えてダイエット効果向上

豚肩ロース肉の焼き肉

フライパンだけで簡単でおすすめ!
料理下手でも失敗しない!

もやし卵炒めも添えて、ダイエット効果向上です。

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お名前.com


◯材料
豚肩ロース肉  100g
もやし     1袋
卵       2個


◯作り方
@もやしを炒めて、塩胡椒ふる
A卵をあえて、炒めるだけ
B豚肩ロース肉は焼くだけ
C下記ふるさと納税の付属の焼き肉のタレをかけて完成

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感想(589件)




◯感想
・男飯のレシピを載せていますが、洗い物が少なくて楽ちん
・外出自粛中に料理の腕を上げて、家族に喜んでもらいたい!笑

◯もやしのダイエット効果
・ほぼ水分のためカロリー少ない
・かさまし効果で満腹感あり

◯卵のダイエット効果
・卵はタンパク質が多くダイエット中におすすめ

上記ふるさと納税で買った豚肉がまだ冷凍庫にあるので、楽しみですにこにこ





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