2020年06月08日

【卓球壁打ち】おうち時間におすすめの練習方法

【卓球壁打ち】おうち時間の練習方法

昨日の笑点で小遊三師匠がやってました!

◯効果
・ボールを打った感覚を身につける
・ボールコントロールができるようになる

お名前.com


◯方法
【通常】
@ラケットのフォア面で上に向かって、壁打ちする
Aバック面

【難易度アップ】
B壁からの距離を徐々に離していく

◯回数
通常の方法では50回を目処に、難易度アップの方法では30回を目処にやってみましょう!!

◯その他
卓球日本代表が6.22から合宿が始まるそうです!早くコロナが終息するように、3密回避につとめましょう!!

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posted by ほりお at 16:00 | Comment(1) | TrackBack(0) | 卓球
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