ほりおブログ

簡単でおすすめの豚キムチ(男飯)のアレンジ料理！おうち時間に家族サービス


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◯材料
豚バラスライス　100g
キムチ　　　　　100g
にんにく　　　　2個
大根　　　　　　適量

◯作り方
�@豚肉、大根、にんにくを炒める
�A市販のキムチを汁ごと入れて、中火で炒める。
�B水分が蒸発するくらいまで弱火で1煮込む

︎大根はかさまし、ダイエットのために

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◯感想
・男飯のレシピを載せていますが、ステップ3つなんて初めて😀笑
・混ぜて炒めただけだから料理じゃないって思う方いたら、すいません！
・料理下手な私にはこれも料理ということで、許してください。

◯大根のダイエット効果
・辛味成分で脂肪燃焼
・酵素でも脂肪燃焼
・食物繊維で便通の改善

上記ふるさと納税で買った豚肉がまだ冷凍庫にあるので、楽しみです





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