今できる自分磨きのすすめ

2018年07月25日

今はまっているのが、ジムでプチマッチョ作りです♪

力こぶに憧れてジム入りしました♪

私は、ゲームショウでマッチョな外国人を見て、
「私もこんな風になりたい！」と、
プチマッチョに憧れてしまいました。

画像はこれ、
私が、ゲームショウで出会った力こぶ

最初は、ブートキャンプを２０００回やっていたのですが、
時間が無くなり、
ジムに行くことにしました。

ダンベル２４kgで、カールをやって、
あとは、マシーンで、脚と胸板作り。

そして、爽やかなシャワーが待っています。
ダンベルの練習の後に飲むのが、
ホエイのプロテイン♪

３か月目に入りますが、やっぱり、
腕も太くなってきたと感じますし、
胸板もアップしていますね(^^♪

シャワーのあとは、フェイスケアが大切なんです♪

これは、ブログの管理人の私です。

フェイスケアと言えば、
シャワーを浴びて、３０秒以内に
美容液です♪

そして、オールインワンのクリーム♪
美意識が高いので、
４０になった今でも
入念にフェイスケアをやっています。

私が愛用していますのは、
ちふれの製品です。
成分表示がしっかりしており、
肌によく入っていくので、
このヒアルロン酸は、肌に
良いかと思い、
使用して
もう２年目に入りました。

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＃ロレックス投資元祖

posted by ロレックスデイトナSSモデル投資元祖 at 21:26 | Comment(0) | TrackBack(0) | （カテゴリなし）