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2017年01月20日
依存症から脱出するには！？
依存症から脱出するには！？
依存症とは、その事にハマっていて、
四六時中、
それが気になり
自分のハマっていることをやっている
時にだけ
心の安定が保たれるしくみの
ことです。
依存症になっている時は
それが
何かしら阻害された時に
「何故なんだ！？」となり、
全く、他の道を探すなど
心に余裕がなく
なんとか元の関係に戻そうと
します。
でも、何度も断わられていると
やっと、何かに光を見いだそうとするんですね！
そして、依存症は、一時止まります。
今まで
話した事は
ファーストフードのバイトのお姉さんに一目惚れした場合です。
デートには誘えましたが
長くは
続きませんね。
また
浪費癖も依存症の一種です。
美意識過剰で
美しくなるために
お金を湯水のように使うことも
同じです。
自分の容姿のどこかしらに
自信が持てずそちらに
逃げているんです。
現実逃避だと思います。
いつか必ず気付かされたり、
また逆に相手に打ちのめされたり
して
やっと、我に帰るんです。
心の成長と言えます。
依存症とは、その事にハマっていて、
四六時中、
それが気になり
自分のハマっていることをやっている
時にだけ
心の安定が保たれるしくみの
ことです。
依存症になっている時は
それが
何かしら阻害された時に
「何故なんだ！？」となり、
全く、他の道を探すなど
心に余裕がなく
なんとか元の関係に戻そうと
します。
でも、何度も断わられていると
やっと、何かに光を見いだそうとするんですね！
そして、依存症は、一時止まります。
今まで
話した事は
ファーストフードのバイトのお姉さんに一目惚れした場合です。
デートには誘えましたが
長くは
続きませんね。
また
浪費癖も依存症の一種です。
美意識過剰で
美しくなるために
お金を湯水のように使うことも
同じです。
自分の容姿のどこかしらに
自信が持てずそちらに
逃げているんです。
現実逃避だと思います。
いつか必ず気付かされたり、
また逆に相手に打ちのめされたり
して
やっと、我に帰るんです。
心の成長と言えます。
40歳の2年後には最強に到達する
40歳の2年後には最強に到達する
テップネス メニュー
①ブートキャンプ
②肩マシーン
③棒を担いで足を交互に
④ゴムで上腕二頭筋＋三頭筋
⑤STX 背筋＋腰＋脚を
真っ直ぐに保持
⑥踏み台昇降
食べる物
朝は必ず摂る
昼 給食でバランス良し
夜は、セブンイレブンのササミと
野菜を摂る
ビールを飲みたくなったら
ホッピーを選ぶ。
理由は、脂質が少ないから。
チョコを食べたくなったら
梅干しにすり替える！
イメージを常にもつ
『こんなカラダに成りたい！』
体幹の良いバランスのとれた
柔らかい筋肉の持ち主
テップネス メニュー
①ブートキャンプ
②肩マシーン
③棒を担いで足を交互に
④ゴムで上腕二頭筋＋三頭筋
⑤STX 背筋＋腰＋脚を
真っ直ぐに保持
⑥踏み台昇降
食べる物
朝は必ず摂る
昼 給食でバランス良し
夜は、セブンイレブンのササミと
野菜を摂る
ビールを飲みたくなったら
ホッピーを選ぶ。
理由は、脂質が少ないから。
チョコを食べたくなったら
梅干しにすり替える！
イメージを常にもつ
『こんなカラダに成りたい！』体幹の良いバランスのとれた
柔らかい筋肉の持ち主
