今できる自分磨きのすすめ

脅迫観念を脱出するには
ある言葉を

カギを閉めて
頑丈な心の金庫に
入れることです。

その時
こう言います。
「これはどうしょうもないこと。
すぐ解決できないので、後回し。」
か
このやり方が慣れてくると
直ぐに出来るようになります。

金庫に入れることで、また後から振り返れるという安心感がうまれ
続けて出なくなるのです。