アフィリエイト広告を利用しています

広告

posted by fanblog
<< Ｔａｒｔｉｎｅ（タルティン）が阪急うめだ本店にオープン！ | TOP | ついに！大丸心斎橋店本館がリニューアルオープン！ >>

2019年09月23日

健康診断に向けて・・今年はヨガを始める

数週間後の健康診断に向けて、頑張り始めました。

今年は、『ヨガ』　に挑戦！
20190914_201745.jpg

参考にしてるのは、この本
この　日経ヘルス8月号　を美容院で見て、書店へ走りました。
既に翌月号が発売されていたけれど、幸い、バックナンバーが見つかった！
この付録　体幹＆ヨガトレリング　と
パーフェクトボディＢＯＯＫ　が凄くいいです。

ヨガトレリングを正しく使うことで、
全身のこわばりがほぐれ、たるみもゆがみも治りそうな感じです。

じわーっと汗をかいて、固かったからだが少しずつほぐれてきて
絶対無理と思っていたポーズも、できつつある・・・
20190914_201913.jpg

今年の健康診断には、間に合わないと思うけど、
毎日続けていけたら（今度こそ！！）いいなあ。

日経ヘルス 2019年 8 月号

新品価格
￥800から
(2019/9/22 23:28時点)


タグ：健康診断 ヨガ 月刊誌付録 体幹 エクササイズ
【このカテゴリーの最新記事】
posted by ふわふわ at 12:00 | Comment(0) | TrackBack(0) | ダイエット
この記事へのコメント
コメントを書く

お名前: 必須項目

メールアドレス:


ホームページアドレス:

コメント: 必須項目

※ブログオーナーが承認したコメントのみ表示されます。

この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/9226003
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。

この記事へのトラックバック
検索
写真ギャラリー
記事ランキング
今、私のお薦めの記事はコレ 揺れるハート 　　　　　　　　　 よかったら覗いてみて下さいね！
  1. 1. ２０２３_３年ぶりのソウル旅　ロイネットホテルソウル麻浦（マポ）
  2. 2. ２０１９秋_３度目のシンガポール・・シンガポールから帰ってきました。
  3. 3. ２０１９年末ソウル旅・・アシアナ航空の機内食がおいしかった
  4. 4. 初めての金沢旅・・新鮮でワクワク！金沢は歴史を感じられる素敵な街でした。
  5. 5. 小倉山荘 新大阪店の『無撰別の日』は、毎週１回のお楽しみ！　まとめ情報あり
カテゴリアーカイブ
旅行ー2023春ーソウル(5)
旅行ー2019シンガポール(34)
旅行ー2017シンガポール(40)
旅行−2015シンガポール(48)
旅行ー2019年末ーソウル(37)
旅行ー2018年末ーソウル(25)
旅行ー2018春ーソウル(40)
旅行ー2017年末ーソウル(34)
旅行ー2017秋ーソウル(48)
旅行ー2016年末ーソウル(46)
旅行ー2015年末ーソウル(43)
旅行ー2015春ーソウル(27)
旅行ー2014冬ーソウル(6)
旅行ー韓国（ソウル）(32)
韓国ドラマ(72)
韓国プチプラコスメ(10)
お出かけ(63)
おみやげ(47)
大阪の美味しいお土産(14)
お気に入りのケーキ(25)
おいしいパン(51)
カフェ(84)
外食（晩ご飯）(63)
外食（ランチ）(145)
おうちごはん（晩ご飯）(36)
おうちごはん（ランチ）(22)
スイーツ(86)
ダイソー(12)
セリア(1)
キャンドゥ(1)
小倉山荘(238)
お買い物(103)
使ってみました(86)
集めてみました(11)
本・雑誌(39)
イベント(46)
花(12)
ダイエット(13)
生活(124)
御朱印(3)
プロフィール
ふわふわさんの画像
ふわふわ
プロフィール
ブログランキングに参加しました！
応援していただけると嬉しいです！晴れ
にほんブログ村 旅行ブログ 韓国旅行へ にほんブログ村 旅行ブログ シンガポール旅行へ にほんブログ村 地域生活（街） 関西ブログ 大阪キタ情報へ 


ひらめき 楽天ランキング
美容・コスメ と レディースファッション
最新記事
(01/09)こんな便利なものがあるなんて！「水やりチェッカー」
(01/08)買ってよかった観葉植物「パキラ」
(01/01)２０２４年１月１日
(05/04)『ねぎ』の再生チャレンジについて
(05/01)２０２３_３年ぶりのソウル旅　ソウルのお土産２
(04/30)２０２３_３年ぶりのソウル旅　ソウルのお土産１ BRICKSAND SEOULのフィナンシェ
(04/26)２０２３_３年ぶりのソウル旅　かわらない景色
(04/22)２０２３_３年ぶりのソウル旅　便利なWOWPASS
(04/22)２０２３_３年ぶりのソウル旅　ロイネットホテルソウル麻浦（マポ）
(06/06)お土産第２弾
(06/05)海外旅行に向けて！
(05/23)パラドゥのスポンジリムーバーはとても便利
(05/04)長崎のお土産いろいろ
(05/01)２回目のｂｂ.ｑオリーブチキン
(04/25)サーティーワンで必ず注文するもの　と　嬉しい再販！
(04/24)モロゾフの『キツネとレモン』・・キツネはただいまお昼寝中
(04/15)ICHIBANYA FRUIT CAFE なんばウォーク店
(04/14)今年も購入!カルディのお気に入り
(03/21)旅サラダEXPO　に行ってきた
(02/27)『千林のりや』の　うまのり
最新コメント
『やさしお』は、すべての人に優しいわけではない・・・減塩とカリウムについて by ふわふわ (03/18)
『やさしお』は、すべての人に優しいわけではない・・・減塩とカリウムについて by 通りすがり (02/21)
小倉山荘 芦屋店の『無撰別の日』は、毎週金曜日！　その他まとめ情報あり by ふわふわ (12/30)
小倉山荘 芦屋店の『無撰別の日』は、毎週金曜日！　その他まとめ情報あり by 草場幸子 (12/18)
小倉山荘 本町店の『無撰別の日』は、毎週火曜日と金曜日！ by ふわふわ (08/10)
小倉山荘 本町店の『無撰別の日』は、毎週火曜日と金曜日！ by 西　小夜子 (08/09)
年に一度の大感謝バーゲン「ハンズメッセ」へ行ってきました。 by ふわふわ (08/28)
年に一度の大感謝バーゲン「ハンズメッセ」へ行ってきました。 by totochan(ととちゃん） (08/27)
（過去）無選別販売のお知らせ『小倉山荘 本町店』 2017年3月23日17:00〜 by ふわふわ (03/30)
（過去）無選別販売のお知らせ『小倉山荘 本町店』 2017年3月23日17:00〜 by 後藤　隆志郎 (03/26)
ファン
 このブログの読者になる
 更新情報をチェックする
 ブックマークする
 友達に教える



<< 2024年01月 >>
日 月 火 水 木 金 土
  1 2 3 4 5 6
7 8 9 10 11 12 13
14 15 16 17 18 19 20
21 22 23 24 25 26 27
28 29 30 31      
QRコード
今日も楽しく♡
https://fanblogs.jp/miracleparade/
×

この広告は30日以上新しい記事の更新がないブログに表示されております。