お金をかけずに痩せ体質になるには！
美容の大敵、”冷え”！この時期は特に気を付けたいものです。
そこで今注目されているのが白湯です。
お茶でも紅茶でもなく白湯！
この白湯はカフェインなどのいらないものがないので、
素直に体だけを温めてくれるんですね～
どうしても白湯はちょっと・・・と言う方は、生姜かハーブを少し入れて下さい。
市販の生姜湯などもより体が温められていいかもですね
体が冷えていると血の巡りも悪くなり、痩せにくくなるようですよ
体を温めて痩せ体質になりましょ
★白湯の作り方★
① 水道水を沸騰させます。
ミネラルウォーターより水道水の方が吸収されやすいそうです。
もし、ミネラルウォーターの方が良ければ、軟水のものを選んで下さいね！
② 沸騰してから２～３分そのまま沸騰させます。
③ 火からおろして４０～５０度ぐらいにさまして出来上がり
これを朝・昼・晩・寝る前、一日最高４回を限度に飲むといいらしいですよ
目指せ美肌～
私、さっそく飲みましたよ～( *^▽^)
シミが薄くなった、お肌に透明感が戻った！スーパー美白スキンケアb.glen
私のb.glen美白体験は こちら
効果の出た部分痩せ情報・魔女たちの２２時情報は こちら
お悩み別美容法＆メイク術は 美容マニアの玉手箱へ
そこで今注目されているのが白湯です。
お茶でも紅茶でもなく白湯！
この白湯はカフェインなどのいらないものがないので、
素直に体だけを温めてくれるんですね～
どうしても白湯はちょっと・・・と言う方は、生姜かハーブを少し入れて下さい。
市販の生姜湯などもより体が温められていいかもですね
体が冷えていると血の巡りも悪くなり、痩せにくくなるようですよ
体を温めて痩せ体質になりましょ
★白湯の作り方★
① 水道水を沸騰させます。
ミネラルウォーターより水道水の方が吸収されやすいそうです。
もし、ミネラルウォーターの方が良ければ、軟水のものを選んで下さいね！
② 沸騰してから２～３分そのまま沸騰させます。
③ 火からおろして４０～５０度ぐらいにさまして出来上がり
これを朝・昼・晩・寝る前、一日最高４回を限度に飲むといいらしいですよ
目指せ美肌～
私、さっそく飲みましたよ～( *^▽^)シミが薄くなった、お肌に透明感が戻った！スーパー美白スキンケアb.glen
私のb.glen美白体験は こちら
効果の出た部分痩せ情報・魔女たちの２２時情報は こちら
お悩み別美容法＆メイク術は 美容マニアの玉手箱へ
【美容耳寄り情報（骨気他）の最新記事】
かづきれいこ（赤み補正他） (10)
この記事へのコメント