アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

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11/29にUPした　アルマードの卵殻膜サプリメントについてご質問をいただきました。



卵アレルギーでも飲んでも大丈夫ですか？

それについては、アルマードさんのセミナーに参加した時に説明がありました。

卵アレルギーでも飲んで問題が起きていないユーザーさんは多くいます。
ただ、絶対にアレルギーが出ないとは言い切れないので
そこはお医者様とご相談をお願いします。

卵アレルギーの方は、慎重なご判断をお願いします。


アラフォー女性なら、絶対に知っておいた方が得をする卵殻膜の効果についてのマイコの率直な感想レポはこちらから読めます。

⇒アルマードの卵殻膜サプリはアラフォー女性のダイエットと肌とそして・・・に効く!!





ご来訪ありがとうございます。

おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。


本日の計測結果をUPしました。
2日前のアルコールによる影響を感じた計測結果となりました。
⇒今日の計測結果はこちらから

コーヒーの脂肪燃焼効果をググッと高めた
「エクササイズコーヒー」を試してみました。



ご来訪ありがとうございます。

おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。



コーヒーに脂肪燃焼効果があるのは事実です。

もう何度もこのブログで紹介しているこの本。

がんになりたくなければ、ボケたくなければ、毎日コーヒーを飲みなさい。 新品価格 ￥972から (2015/8/15 00:36時点)

大学教授が書いているので、根拠が明示されており、なるほど感がとてもあります。
さらに、筆者の独特の語り口が面白すぎて、置いてあったカフェで吹き出しながら読み、気に入って購入した本です。

大学の先生の書いた本なので、ちょっと堅い文章（でも面白い）ではありますが、
その分、コーヒーの効能についてよくわかる内容となっています。



この本を読んでから、もともと好きだったコーヒーをダイエット飲料としても見直しました。

コーヒーにダイエット効果があるのは、コーヒーに含まれるクロロゲン酸というポリフェノールとカフェインの働きによるものです。

クロロゲン酸とカフェインは、脂肪燃焼をするための酵素に働きかけるため、脂肪燃焼効果が高まります。

両方を体内に取り込めば、効果を最大限に発揮しますが、カフェインレスのコーヒーにもクロロゲン酸は含まれているので、脂肪燃焼効果はきちんとあります。

さらに、インスタントコーヒーでも同様の効果があります。

こういう知識を、上記の本を読むことで得ることが出来ました。





そんなコーヒーの脂肪燃焼効果をグググッと高めた「エクササイズコーヒー」というものがあるのを知って試してみました。



コーヒーがキライな人は残念ですが、コーヒー好きな人はラッキーです。

いつものコーヒーをエクササイズコーヒーに変えてダイエット効果を高めることができてしまいます。

実は、友人がメタボな旦那様に飲ませて1か月で2kgの減量に成功したそうで、ダイエット大好きなマイコにすすめてくれました。







実際に届いたお試しセットを飲んでみましたので、レビューしますね（＾＾）



封書で届きました。





パンフレットとエクササイズコーヒー10本が入っています。



キャンペーン中で、5本増量されているので、10本となっています。




スティックタイプなので、自宅以外で飲むのにも便利ですね。





飲み方は、1本をマグカップに入れてお湯で溶くだけ。

普通のインスタントコーヒーと変わりません。





見た目もまったく普通のインスタントコーヒーです。





ここでちょっと裏技をご紹介。

インスタントコーヒーを少量の水で溶いてからお湯を注ぐと香りがたっておいしくなります。

夫がテレビで観た、というので試してみたら本当に味や香りに違いがありました＾＾





コーヒーをいれる温度は、80度くらいのお湯の温度が最適です。

お湯を沸かしたら、ちょっと放置しておきます。





簡単にエクササイズコーヒー完成です。





このエクササイズコーヒーは、脂肪燃焼効果を高めるポリフェノールのクロロゲン酸を増量する他にも、L-カルニチン、コエンザイムQ10が入っています。


相互に作用して、さらに効果を発揮する仕組みです。





味の方は・・・。


これが拍子抜けするくらい普通のインスタントコーヒーと同じ味がします(笑)


ちょっとは、何かクセのある味なのでは・・・と思っていたのですが、そんなことはありませんでした。





これなら、いつものコーヒーに置き換えるのも簡単です。

豆から淹れることが多いですが、カフェオレを作るときはインスタントコーヒーの方がおいしくなるので、インスタントコーヒーも常に買い置きしています。

せっかく、ダイエット効果のあるコーヒーなので牛乳ではなくて豆乳で作ったほうがいいですね＾＾





エクササイズコーヒーは、こういう人のためにつくられたコーヒーです!!

お試しセットで味見をして大丈夫だったら、3か月試してみるのがいいと思います。

製薬会社に勤める友人から、サプリメントなどを試すなら「3か月」を目安にするといいよ、と教わってからそうしています。







マイコは、もう体重を落とす減量期は過ぎたので、実家の母にすすめてみようかと思っています。

彼女もコーヒー大好き人間で、かつ、けっこうな肥満度高め女です。

運動もしないし、ダイエットもしないので、コーヒーを変えるだけでやせるならとても向いていますね。





最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ



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ようやく、先日セミナーに参加させて頂いたアルマードさんの卵殻膜サプリメントの記事をまとめることができ、昨日UPできました。

アラフォーになって、サプリメントの力がスゴイという事を認識させられたサプリメントです。





効果を本当に強く実感しているので、かなり長い記事になりましたが、

実際に、マイコ自身が体感したことをシェアする内容となっています。

中年太り、しわ、たるみ・・・

気になっているなら、卵殻膜はぜひ知っておいた方がいい！そう言い切れます＾＾

⇒アルマードの卵殻膜サプリはアラフォー女性のダイエットと肌とそして・・・に効く!!

⇒卵殻膜 美-菜公式サイト


ご来訪ありがとうございます。

おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。

UPできなかった分の測定結果をまとめてUPします。
食事内容は、昨日のものです。

deta：2015/11/28-29　 タニタインナースキャンデュアルで計測

■マイコ　４１歳　女　身長170�p

■体脂肪　22.40％　⇒　21.40％

■筋肉量　39.05kg　⇒　39.25kg

■体重　53.50kg　⇒　53.10kg

■体内年齢　30才　⇒29才

2日間の推移です。

デュアスラリア（☆）を飲み会の前に飲む、というのをやっています。
体重、減っていますね＾＾






■　14：00

・りんご、洋ナシ、みかん

・いつものスムージー

・いつものヨーグルト

・脂肪を燃やすコーヒー






このスムージを含む、フルーツなどの食事をすると腹持ちが本当にいいです。

うっかり、そのあと食事をするのを忘れていました。

予定が立て込んでいたので、食事の機会を逸したまま、飲み会に突入。

失敗でした。

☆やせる朝食のメイン
＞＞＞ずぼらさんの酵素グリーンスムージー公式サイトはコチラ






■　20：00

・デュアスラリア＜BURN＞4粒
　
　⇒ダイエットサプリデュアスラリアレビュー



（友人の結婚式の二次会に出席）

・から揚げ、オニオンリング、ブルスケッタなど脂っこいもの、炭水化物

ジンジャーエール等　あまい炭酸水、ウーロン茶

その後、ビール、あまーいカクテル系アルコール5杯くらい、ナッツ、オリーブ

まぁ、ダイエット的には悲惨な感じの食事内容でした＾＾;

でも、飲んで騒いでストレスは発散です〜!!



☆一日にお水を2リットル目安に飲んでいます。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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全種類のコストも計算！アルマードのサプリ一番お得なタイプはどれ？

卵殻膜のサプリメントって本当に効果あるの？

半年以上、アルマードの卵殻膜サプリを飲んでいる私が本当のところを口コミします!!

＞＞アルマード公式サイトをみる＜＜

ご来訪ありがとうございます。

アラフォー主婦＠ダイエッター美容体重を継続中のマイコです。


ダイエットを始めてからボディケアにも興味が出始め、いろいろなサプリメントを試しています。

その中でも、一番効果を感じて長く続けているのがアルマードの卵殻膜サプリメント。

しばらく別のサプリメントに浮気をしてアルマードの卵殻膜サプリメントを飲まない時期があったのですが、やっぱり違う。

飲んでいるのといないのと違いがわかって、今はもう手放せません。




40代の私が卵殻膜で感じている効果を、３つのポイントに絞って口コミレビューしますね!!



最初にお伝えするのは、足のカカトのガサガサが良くなっちゃった件。

マイコの場合、アラフォーになってから足のかかとの潤いがどんどん無くなってしまって、すっごいガサガサです。

これは、本当に悩んでいて、ネイルサロンに行くにしてもホットヨガに行くにしても、このかかとがコンプレックスになってしまいました。

フットケアグッズで削ったり剥いたり保湿したり、いろいろお手入れしてもなかなか改善されず、すぐガサガサしちゃうんですよ（泣）。






それが、アルマードの卵殻膜サプリメントを飲み始めて、2か月くらい経った頃だったでしょうか。

あれ？かかとのガサガサが軽減されてるな、と気が付きました。

もしかして、これも卵殻膜？と思い、公式サイトのクチコミをながめていたら、同じことを言っている口コミを発見。

やっぱり、卵殻膜効果だ！とちょっと興奮。





▲いろいろお手入れしてもガサガサだった頃に比べて、アルマードの卵殻膜サプリメントを飲んで半年経った今は、お手入れがちゃんと反映されてきています。

こういうジワジワとした変化が出てくるのが卵殻膜のサプリメントなんですよ。
手放せないでしょ(笑)。

それにしても、すっごいガサガサだったわ。
まるでひび割れたお餅のよう。コワイですね。



卵殻膜には、ベビーコラーゲンといわれる「III型コラーゲン」を増やすためのサポート力があるので、もちろん足だけでなくお肌全体にいいんです。

ということは、かかとのガサガサもコラーゲン不足によるものだったのか〜、とちょっとガッカリ。





やっぱり、食事に気を付けるだけでは補いきれていないんですね。

もちろん5大栄養素をしっかり摂る、睡眠をとるという基本的なことも大切。
さらに、アラフォーからは、よいサプリメントで補っていくと、足のカカトのガサガサがきれいなったりするわけね、と納得しました。






２つめにお伝えしたい卵殻膜の効果は、お肌のハリとつや!!

足のカカトの件で実感したコラーゲンサポート効果。
アルマードの卵殻膜サプリメントは、お肌のコラーゲン生成をサポートする力があるので、もちろん足だけでなくお肌がキレイになっていきます。







最初に飲み始めた時は、飲んだ次の日に「なんとなく顔色がいいな〜」と鏡をみて思いました。

1週間ほど飲み続けると、お肌の調子が良くなってハリが出できたんです。

ハリがでて肌がふっくらすると毛穴も目立たなくなるので、気になっていた帯状毛穴がすこし小さくなったように感じました。
やっぱり、毛穴洗浄とかよりハリなんですね。



40代の毛穴の開きって、涙型毛穴とか帯状毛穴とか、そういう毛穴。
これは、顔のたるみによるものです、って美容の本によく書いてありますけれど、本当にそうなんですね。
だから、肌にハリが出ると毛穴も目立たたなくなるんだ。

悲しいようなうれしいような。
いやいや、うれしいです。
卵殻膜でハリが出ることがわかったわけですからね。



このお肌のハリを感じるという口コミは、とても多いんですよね。

卵殻膜の口コミに書いていあることと同じことが自分にも感じられて、口コミ本当なんだ！と実感しました。




自分の肌で実感できたら、もう飲むしかないでしょ!!

アルマードの卵殻膜は、”手放せないなぁ”と思うサプリメントのナンバーワンです。

そして、卵殻膜で感じられる効果はお肌だけではないんです。
毛髪にも卵殻膜がいいんですよ。

だいたいわかったので、もうアルマード公式ショップにいく→



さいごにお伝えするのは、まつ毛がフサフサしてきたこと。

これは、1か月飲んだ時に気が付きました。

あれ？毛が伸びてる、と。

ムダ毛の脱毛をしていた時だったので、なぜか伸びるのが早いな〜？と気になり始めました。



卵殻膜にはシスチンが多く含まれているので、髪の毛にもいいと聞いていました。

だから、「もしかして卵殻膜の効果？」と思い、アルマードのコールセンターに問い合わせてみたんですよね。

そうしたら、ちょっと困った様子のオペレーターさんが
「そうですね、ムダ毛が伸びたというお声より、まつ毛が長くなった気がするというお声の方が多いのですが」と遠慮がちに教えてくれました。






そっか、まつ毛ね！

ムダ毛が伸びたというお問合せは、もしかしたら初めてだったかもしれませんね＾＾；

そうなのか〜と思って、鏡でチェックしてみたら。

あー、まつ毛長くなってる〜!!

これは、かなりハッキリと違いがわかったので、ビックリでした。



卵殻膜は、食材の中でもずば抜けてシスチンを多く含むそうで、毛髪の養毛効果があるんですよね。

卵殻膜を飲んでいれば、美まつ毛も夢じゃない。
もともと、それほどまつ毛の濃いほうではなかったので、すごくうれしい!!

長さが出たので、マスカラを付けたとき、バッチリ上がって目が大きく見えます。



写真を撮るためにメイクをお願いしたことがあったのですが、プロのメイクさんに「まつ毛フサフサですね〜」と言われました。

まつ毛をほめられたのは生まれて初めて。
卵殻膜飲んでるからだわ〜とひそかに思いましたよ。

さらなる美まつ毛を目指して、卵殻膜のまつ毛美容液もプラスしようかと検討中。（←その後、アルマードの美容液マスカラを買いました。）





そして、卵殻膜はもちろん髪の毛にもいい。
髪の量やツヤがあるかどうかで、かなり見た目年齢に差がでますよね。
早めのケアが大切。

髪も伸びるのが早いので、美容師さんに「伸びましたね〜」とヘアカットのたびに言われるようになりました。
毛の量もあるので、「軽めにしておきますね」と毎回すいてもらってるほど。

今のところ、髪のツヤもあるしこのまま卵殻膜を続けていれば、きれいな髪をたもてそう。



卵殻膜のサプリメントなら、髪にも肌にもいいので、一石二鳥的なところがすごく気に入っています!!

肌のサプリと髪のサプリと、それぞれ飲むのって手間もコストも大変。
1つのサプリで済むというところがいいですよね。





効果を感じられたとしても、あやしいサプリメントを飲むのは怖いですよね。

アルマードのサプリメントは、東京大学との共同開発で製品化されていて特許も取得しているサプリメント（特許第3862600号）なので安心して飲んでます。



≫アルマード公式サイトで確認する




1日2粒飲むだけなので手軽です。
ツルンと丸い糖衣タイプなので、水なしでも飲めるくらい。

効果を感じられるサプリメントって不思議と飲み忘れないんですよね〜＾＾
なにがあっても卵殻膜サプリメントだけは、飲んでから寝てます。





アルマードの卵殻膜サプリメントは、現在6種類あります。






■ アドカペリ



■ TO-II BEAUTY　EVOLUTION

　

■ 3つ星TO-II（美・肝・動）


　




■ III型ビューティードリンク



■ TO-IIプラスビューティードリンク






■ 卵殻膜美菜（びさい）








コスパが一番いいのは、アドカペリです。

髪と肌を両方ケアできるのに、計算してみたら、QVCテレビで宣伝してるTO-IIのタイプよりサプリ1粒の価格が安いんですよ。

それと、アドカペリだけは定期購入があり、30％OFFになるのでかなり安くなります！



■ 通常購入 1本12,960円（税込）

■ 定期購入 9,070円（税込）

定期購入ならいつも30％OFFになります（3か月継続がお約束）。

1本150粒入りなので、1日2粒飲んで75日分。

■ 1日当たり約120円

1か月3,600円ほどで卵殻膜美容ができますね。



私は、TO-IIとアドカペリとドリンクタイプとスムージータイプ、いろいろ飲んでみました。

正直、美容成分が多いTO-IIが満足度は一番高いです。




さすがロングセラーだけあるな〜、という感じ。

ただ、アドカペリと比べてすごーくいいというわけでもなく、正直その差は感じません。

美容成分が多い分、ちょっと高くなっている（テレビで宣伝するからそのぶん高い？）ので、アドカペリのほうが続けやすいですね。

美容成分が違うと言っても、16種類か18種類かの違いだけで、卵殻膜成分は同じように入っています。

私は、TO-IIはセールの時をねらって買い、普段はアドカペリを続けています。

アルマードオンラインショップをみてみる＞＞




TO-IIとアドカペリののコスパを計算して比べてみました。



■ 1本16,200円（税込）

■ 150粒（約2.5か月分）

■ 1日当たり約216円



■ 1本9,070円（税込）定期購入価格

■ 150粒（約2.5か月分）

■ 1日当たり約120円


　アドカペリのコスパが最強！

1日当たりにしてみると100円近くコストが違います。


実は、TO-IIはセールの時がねらいめなんですよ。

たまにTO-IIもセールに登場します。特に年末年始のセール＾＾

私はセールの案内は、絶対チェックしていますｗ

粒タイプのサプリメントは賞味期限が長くて保存にむいているので、セールの時にまとめ買いしてストックし、その間はアドカペリの定期購入をお休みしたりして調整しています。





公式サイトで無料の会員登録をするとポイントが付きます。
例えば、TO-II150粒入りの16,200円の場合、ポイントは810ポイント貯まります。

次回のお買いもので1ポイント1円として使用できます。
810円分って、けっこう嬉しいですよね。
ポイントの有効期限もありません。



送料は、通常540円（税込）。
5,400円（税込）以上のお買いもので無料です。



卵殻膜で40代の私が感じた効果

１、足のカカトきれいになってしまった（嬉）
２、お肌のハリがでて毛穴目立たなくなった！
３、まつ毛伸びてる〜!!
４、髪もツヤツヤ!!

お肌のハリと髪のツヤ、両方欲しいと思ったらアルマードの卵殻膜サプリメントは、超オススメです。

まずは公式ショップでチェックしてみてくださいね。




最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
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ダイエットレストランという便利なものがあるんですね。




渋谷西武のレストランフロアにあるダイエットレストランでランチをしました。



⇒ナチュラルダイエットレストランNODO


こういうレストランが増えてくれると、外食も気軽にできていいですね（＾＾）



ヘルシープレート。

こういうカフェっぽいメニューを、西武のレストランフロアの落ち着いた空間で頂けるのは嬉しい!!



健康系ドリンクも種類が豊富。

体重をちょっと しぼりたい時のランチに使えそう。



コンニャク粉を練りこんだヘルシーパスタ。

これが美味しそうなので、これに決めました＾＾



この日のパンツが白だったので、トマト系にいきたいのをぐっとこらえて・・・(笑)

キャベツとしらすのペペロンチーノにしました。



メニューを見た感じでは、もう少しチープなお料理が出てくるのかと思いきや・・・

レストランレベルのきちんとしたパスタが出来てきましたよ＾＾



最初は、ちょっと違和感を感じたパスタの食感。

くにゃっとしていて、やわらかい感じ。

でも、味付けがすばらしいのでおいしく食べられました。



デザートもカロリー計算されているので、安心してオーダーできます。



小さめサイズがほどよくていい。

固めの食感のパウンドケーキで、満足感も出ておいしかったです。


⇒ナチュラルダイエットレストランNODO

渋谷でランチをするなら、一度訪れてみてはいかがでしょう？

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
またのご来訪お待ちしております＾＾
Byマイコ



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