アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

香りも五感を刺激する、大切なダイエット要素です!!





ご来訪ありがとうございます。

おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット研究家のマイコです。



食事や運動の他に気を付けていることがあります。

香りです。





玄関やクローゼットに、ポプリやアロマディフューザーを置いて常に香りを感じるようにしています。

いい香りをかいでいると、いい気分になりますよね＾＾





間食をしたい時って、コルチゾールなどのストレス物質が出て、脳が「チョコレートを食べてアドレナリンを出して気分を良くしよう」なんて思っている時。


そんな風に、ストレスが溜まって「あまいもの食べたーい」となった時にも、いい香りに包まれていると食欲が抑えられたりします。


香りって、ダイエットに効果的です。



先日、テラクオーレさんの展示会に参加して、アロマディフューザーを手に取る機会がありました。

この香りが、とってもステキで、ずっと嗅いでいたいくらいでした（笑）




ジャスミンの香り。

大人の香りという感じで、とても優雅です。




パッケージも、とても大人の雰囲気でステキでしょ？





ワインみたい。

重量感もあり、高級感たっぷり。





ステキな女性にプレゼントしたい感じですね。





ビンは、透明です。

お値段は、5,400円（税込）





甘すぎない上品なこの香りなら、男性にも好まれると思います。





部屋の中がこんな香りに包まれていたら、せんべいかじりながらテレビなんて観れなくなる・・・と思います（笑）

ダイエットできちゃう♡


くわしくは他にも、すてきな香りがたくさんあるテラクオーレの公式サイトをチェックしてみてくださいね＾＾

⇒テラクオーレ・アロマディフューザー



最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ



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