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2015年09月07日

Hanakoのオーガニック特集と甘酒断食と酒蔵の娘の美肌について

Hanakoを買いました。

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オーガニック特集です。




ご来訪ありがとうございます。


おいしく食べて美ボディをつくる

マインドフル・ダイエッターのマイコです。
Sサイズmaiko2.jpg


Hanakoのオーガニック特集。 表紙からステキで、吸い寄せられました。

インターネットの情報は便利ですが、やはり雑誌は取材された記事を読める魅力がありますね。

知らないことに気が付けたりします。



記事の中に発見して気になったのが「玄米甘酒断食」

甘酒は飲むビタミンとして、芸能人やモデルも飲んでいると話題になっていますが、

甘酒断食というのもあるんですね。

月のリズムで玄米甘酒ダイエット 新月と満月の「プチ断食」でスリムに!キレイに!若々しく!

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最近、クレンズ、ファスティング、断食というワードがとても気になっています!!

甘酒は大好きだし、興味津々。


「月のリズムで玄米甘酒ダイエット」より前の2008年に出版されているのが

▼同じ著者のこちらの本「月のリズムでダイエット」。

月のリズムでダイエット

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Kindle版があったので、さっそくダウンロードしてみました。




もっと、ページ数の少ない本をイメージしていましたが、ページ数も多く内容も濃い本です。

こちらを読破してから、甘酒断食のほうも読んでみようかと思います。


読む前から、実践する気は満々で、甘酒もいろいろ検索してみたら、こんな甘酒を発見。

>>>酒蔵の甘酒






知人に、酒蔵の娘さんがいるのですが、美肌で美人なんですよね〜。

マイコより年上で50歳を過ぎているのに、ツヤツヤしていて色っぽい。


やっぱり日本酒がいいのかな、と思いつつ、マイコはアルコールは、あまり飲めない体質なので残念に思っていました。

でも、甘酒ならノンアルコールですから取り入れることが出来ますね^^


月のリズム、読み終わったらまたレポートしたいと思います!!


追記:読後の感想


読み終わりました。
なかなか面白い考え方ではあるのですが、科学的根拠は一切なし、筆者の「〜だと思う」話に終始しています。

もう少し、説得力が欲しいなというのが一番印象に残ったところ。
甘酒が体に良いのは、一般的に言われていることなので、甘酒は飲みます。
おいしいしね!

でも、甘酒断食については私には必要ないと感じました。
やっぱり、断食より1日3食の内容をしっかり見直すのが、一番痩せるし健康的でいられるので、その方法でがんばります。


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最後までお読みいただき、ありがとうございました。
マインドフルな貴女とまたお会いできますように。

またのご来訪お待ちしております^^

最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ

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