アラフォー主婦のマインドフル・ダイエットで美BODYづくり

グルグルリーファーでランチをしました。
写真付きでご紹介!!




http://www.maisondereefur.com/cafe

ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエットと育乳実践中のマイコです。

先日、代官山のGLOU GLOU REEFUR （グルグル リーファー）で友人とランチをしました。

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タレントの梨花さんがプロデュースしたヘルシーなレストランだというイメージしか無かったのですが、予想外にしっかりした食事メニューのあるお店でビックリ!!



雑穀米を使ったヘルシーなプレートごはんや、サラダプレートもあってダイエットにもうれしい。



フォーを頼んだのですが、こんなに野菜も入ってる!!

パクチーは別盛りでタップリありました。

苦手だったパクチーが、最近、好きになってきたのでうれしい限り。



梨花さんのお店という事で、なんとなくスムージーとかシリアルとかヘルシーだけどお腹がいっぱいにはならないメニュー構成のカフェかと思い込んでいました。

だって、モデルさんですものね。
炭水化物はとらずに野菜とスムージーとシリアルで生きているようなイメージがありませんか？

ところが、これだけガッツリとお食事もできる、しかもおいしい！



デザートメニューも充実!!
ここのレモンタルト、すごくおいしいんですって。

酸っぱいけど、酸味の平気な人なら絶対美味しいよ、と友人の弁。
次に行ったら絶対食べる。

でも、この日は季節限定のコレ▼



いちじくのパフェ!!
いちじく、と聞くと頼まずにはいられません。



このウットリするようなフォルム。
芸術的〜!!



あまりにもテンションが上がってしまい、何枚も写真を撮りました。

いちじくが、たっぷり入っていてすごくおいしかったですよ。

甘さも控えめで、いろいろな味がそれぞれ生きてくるパフェです。



▲ひきで、全体像を(笑)

梨花さんの考え方でできているお店がこんなに「しっかり食べられる」お店だということが感慨深い。

すばらしい美ボディは、やっぱり充実したお食事からなんですね。

マイコ自身もそう思ってこのブログを立ち上げたので、食事の大切さを再確認してしまいました。

私は私の食べたもので出来ているんですよね！



店内は、代官山っぽい人たちでいっぱいでした。

清潔でカジュアルだけどきれいめ、そんな感じね。




代官山駅から100ｍくらい。
マンションの1〜2階にテナントとして入っています。
カフェは2階。

ときどき行列ができるほどの人気店なので、覚悟していきましょう。
もし、いっぱいでも代官山はカフェがいっぱいあるから、違うお店に行けば大丈夫。

良い食事をして、いいカラダになりましょうね〜!!


最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ



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