2016年08月28日

メロディアンの水素水30日間飲んで感じた効果を口コミ!はなまるマーケットで紹介された通販水素水

はなまるマーケットでも紹介されたメロディアンの高濃度水素水。
30日間飲んでみて感じた効果を口コミします。

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ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエットと美ボディづくり実践中のマイコです。


ウワサの水素水を飲んでいます。
水素水って効果あるの?って思っているアラフォー女性の方必見です。

30日間、「メロディアンの高濃度水素水」を飲んでみて自分なりに感じた効果を口コミしますね。



メロディアンの高濃度水素水で感じた効果を口コミ


水素水に期待できる効果は、次のことがよく雑誌などで取り上げられています。
  • ダイエット効果

  • 美肌効果

  • 活性酸素(サビる原因)を減らすエイジングケア効果


特に、藤原紀香さんが水素風呂に入っているとスマスマで言っているのを聞いてからは、美容に水素水!と刷り込まれました。

そこで、いろいろと調べたりし始めたら、なんとも批判もすごく多いんですね(笑)。
驚きました。


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知人の歯科医(単に通っている歯医者さん)に水素水について見解を求めたら、「うーーん」と困った顔をして、「まだ医学論文が出ていないから医者の立場としては何とも言えない」とのこと。
歯医者にきくのもどうかとは思いますが、身近にいるお医者様だったので。

医学論文が出ていないという点が、水素水への批判にもつながっているみたいですね。

でも、メロディアンの高濃度水素水を始めて飲んだ時、自分なりに感じた効果に驚いたんですよ。
あながち、ウソではないと思っています。

藤原紀香さんだって水素風呂入っているんですからね〜!!
美人が取り入れているモノは、積極的に試してみるのが美人になる秘訣でしょ?


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水素水で尿が増量



驚くほど尿の量が増えたんです。

活性酸素Oと水素水のH2が結びついて、H2O=水になりますよね。
だから、尿の量が増えますと聞いていたのですが、本当に増えたんです。

こうやって、余分な活性酸素(老化の原因といわれている)を取り除くからエイジングケアに効果があるってことなんですよね、水素水。

今まで、なんどか水素水を飲む機会がありましたが、こんな分かりやすい経験をしたのは初めてでした。

それで、メロディアンの高濃度水素水スゴイ!!といっきに信じてみる気になったわけです。


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それに、マウス段階での実験は加速度的に進んでいるそうですから、注目されていることは間違いないですよね。

実は、実際に水素治療を行っている病院がすでにあるんですよ。

辻クリニック

辻クリニックは、東京千代田区で水素治療を行っているクリニックです。

細胞レベルの解毒治療をコンセプトとしているクリニックで、水素治療の適応疾患は次のとおり。

疲労回復、糖尿病、血栓、動脈硬化、脳卒中、脳梗塞、心筋梗塞、高脂血症、アトピー性皮膚炎、ぜんそく、関節リウマチなどのアレルギー性疾患・免疫疾患、メタボリック症候群、認知症、アルツハイマー病、痴呆症、パーキンソン病をはじめとする神経疾患、筋ジストロフィーをはじめとする筋疾患、肝臓疾患、腸疾患、膵臓疾患、呼吸器疾患、新生児・小児疾患、眼疾患、歯周病、白内障、ストレス性胃潰瘍、放射能による健康被害の軽減

辻クリニック公式HPより引用。

かかる費用は、初診料 10,000円、水素点滴 6,000円〜など。
治療方法は、内服・外用・点滴があるようです。


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クリニックの治療ですから、それなりにお値段もしますけれど。
しかし、水素治療を受けた患者さんの多くが肌質の改善効果を感じるなどの効果があるそうです。

水素治療、エイジングケアにも効果を発揮してくれるならとってもに興味がわきますよ〜!!
ちょっとお値段的に高額なので、もう少し水素水を飲んで、様子をみてみようと思いますけど。

昔は、皮膚科でピーリングなんてセレブしかやっていないイメージでしたけれど、今は普通にできますよね。
それと同じで、数年後には、病院で水素点滴が普通になるかも。

そこまでになるには、もう少し時間がかかりそうですが、水素水なら手軽に始められますよね。
メロディアンの高濃度水素水は、ワンコイン500円からお試しできるんです。

公式サイトでの申込なら送料のみ(500円)の負担で7パック無料で送ってくれます。

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▼メロディアンの高濃度水素水お試しパックはコチラ

青三角アイコン.gif はなまるマーケットで紹介のメロディアン水素水お試し7日分。



水素水で二日酔いにならない



次に感じた効果は二日酔いにならなかった、ということ。

メロディアン水素水口コミ

アルコールに弱い体質なので、一定量を超えると必ず翌日は死んだような状態になります。
ほぼ寝て過ごすという。
ところが、帰宅後すぐにのどが渇いていたのもあって、メロディアンの高濃度水素水を2パック飲んで寝ました。


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そうしたら、翌朝、スッキリしちゃってまったく二日酔いにならなかったんです。
その時は、「あれ〜?今回は二日酔い平気だな〜」くらいに思っていただけですが、もう一度同じことが起きたので、これって水素水?と思っています。

実際、水素水を飲むとアルコールの分解が早くなるらしいです。
お酒大好きな友人にも、すすめてあげました。

水素水で筋肉痛がやわらぐ



3つめに感じた効果。
筋肉痛がやわらぐ、もしくは筋肉痛になりにくい。

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運動する時に水素水を飲むといいと言われているのは、けっこう聞いたことがあるのではないでしょうか。
ジムやホットヨガのスタジオにも水素水のサーバーが置いてありますので、マイコもその存在は以前から知っていました。

お試しで無料で飲ませてくれた時に飲んでみて、効果を特に感じなかったので飲んでいませんでしたけれど。
効果を感じる水素水と、感じられない水素水は、水素濃度が違うんですよね。

メロディアンの高濃度水素水は、飲む直前まで高濃度を保てるパッケージなので、濃い濃度の水素水を飲めます。


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おそらく、マイコが以前に飲んだ水素水は濃度が低かったのだと思います。

そもそも、アルミパックの容器でないと水素はどんどん抜けてしまうのですが、以前に飲んだものはプラスチックボトルに入っていました。
だから、ほとんど水素は抜けてしまっていたのではないかな。


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水素濃度は実際に飲むときに、1.0ppm以上の濃度を保っているものを飲まないと、単なる水を飲んでいるのと変わりがないそうです。

メロディアンの高濃度水素水の定期購入に申し込みをしたら、メロディアンから資料が同封されてきました。

メロディアンは、大阪市立大学やNPO日本メディカルパーソナルサポート協会とともに、実験、研究を行っているそうです。

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この研究等は、すでに11年以上が経過しているということで、臨床もとれているデータがあります。


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▲株式会社メロディアンとNPO日本メディカルパーソナルサポート協会による臨床実験の結果。

これは、運動の前に水素水(水素濃度1.0ppm以上のもの)を飲んで運動を行った場合における酸化LDLの減少の様子をグラフにしたもの。


<実験内容>

対象は若年女性5名。
実験手順と方法は関西医科大学研究倫理審査委員会の承認を得て実施。

運動前に以下の水分を飲み、20分安静にしてから運動(自転車こぎ)を行った。

・300mlの水素分子入りの水=水素水
・普通の水

水素水を運動30分前に飲んで運動をした場合に、酸化LDLと中性脂肪の減少が認められた。


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この実験によって「水素水は比較的低強度の運動の運動においても、一定の酸化能抑制を認め、かつ脂肪燃焼を更新させ、健康増進、動脈硬化予防に有用である可能性が示唆された」ということがわかったようです。

実際に、水素水を飲み始めてからの測定(タニタインナースキャンデュアルによる)筋肉量が一定で安定し、体脂肪率は増えていません。

脂肪はしっかり燃焼させつつ、筋肉の回復は促進されているのかなという気がしています。

最近は、ジムにいく時はメロディアンの高濃度水素水とプロテインを持っていきます。
筋肉痛もやわらぐな、と感じていますよ。

たぶん、これも水素水の効果!


水素水でお腹の調子がいい



基本的に、がんこな便秘体質です。
かなり気を付けているので、昔に比べれば改善されてはいますが、排卵日前後、月経前後はどうしてもダメ。


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便秘体質がスッキリ無くなったわけではありません。

便秘もちの女性ならわかってくれると思いますけど、生むのが大変というツラさを。

しかし、水素水を飲み始めてから便の質が変わってすごくお通じがラクになりました。


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水分をとる量が増えたからではないのか?
と思うかもしれませんが、マイコは今までも毎日2リットル程度のお水を飲んでいました。

水素水を始めてからも、全体としては2リットル程度の水分を補給しています。
だから、総体的な水分量は変わっていないはずなんですよね。

これも水素水のおかげだとしたら、もう一生飲み続けるしかないということになりますが。
お通じがラクって、すごく幸せだもの。


水素水で感じた効果の口コミまとめ


 ・水素水で尿が増量
 ・水素水で二日酔いにならない
 ・水素水で筋肉痛がやわらぐ
 ・水素水でお腹の調子がいい


やっぱりいいよね、水素水というのがマイコの感想です。
尿の量は1回飲んだだけでも実感できるので、気になったらぜひ試してみて下さい。

ただ、水素水を選ぶときに注意すべきことがあります。


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水素水を選ぶときに気を付けるべき点は、ただひとつ。
水素濃度が飲む直前まで、高濃度に保たれているかどうか?

マイコ自身、他の水素水を飲んだ時はなにも変化は感じませんでした。
水素水とうたっていても、ほとんど水素は抜けてしまっている商品も、ものすごく多いんですよ。

今まで触れてきた水素水を飲んで感じた効果というのは、メロディアンの高濃度水素水で感じた変化です。

水素水の種類と選び方



水素水を飲んでみたいと思ったら、種類には次のものがあります。

  • 水素水サーバー

  • 水素水を自分で発生させるボトル

  • パックされて売っている水素水


水素水サーバーは、大体10万円以上、店舗用だと30万円ほどするものもあります。
これは、初期導入費用がかかり過ぎるので、マイコは選択肢に入れませんでした。

水素水を自分で発生させるボトルのセットも販売されています。
サーバーに比べれば安く、3,000円程度のものから30,000円前後のものがありました。

ただ、あまりにもチープなものは、水の中に水素を溶け込ませる技術面がどうなのか?という点が気になります。
それから、きっとめんどくさい。

ちょっとでもめんどくさいと毎日続けるのがむずかしいと思うんですよね。
毎日続けないと意味のないことじゃないですか、水素水って。

今までの経験上、めんどうなことは続いた試しがないので、水素発生ボトルはもっと様子をみようと思いました。


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そして、最後の選択肢が市販されているパック詰めされた水素水。
やはり、手軽です。
まずは、ちょっと試してみようかなという段階なら、この選択肢にたどりつきますよね。

多くの水素水の市販品の中でメロディアンにしたのは理由があります。

まず、アルミパックであること。

水素は小さい分子なので、ペットボトルなどに入れてもどんどん抜けます。
おそらく、店頭に並んでいる時にはすでにただの水になっていると思います。

アルミボトルもだめ。
なぜなら、アルミボトルは上部に空気を入れないとつめられない仕組みになっているので、空気と触れたところからどんどん水素が抜けます。
そして、フタをあけたら空気中に逃げて行ってしまい、水の中には水素がほとんど残りません。


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パックされている水素水を選ぶなら、必ずアルミパックです。

アルミパックのパッケージの水素水を選ぶことが重要です。

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▲こういうアルミパック形状のものを選んでくださいね。

アルミパックは水素がぬけていきませんが、フタの部分からは水素が抜けます。
だから、充填時の濃度を保っている水素水は、ほとんど無いんですよ。


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では、メロディアンの高濃度水素水はどうなのか?
これが、実は特許製法で水素が抜けにくい構造になっています。


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製造工程や、製造方法にも高濃度を保つヒミツがあるのですが、メロディアンの高濃度水素水は、パッケージにも工夫がされているので、充填時の濃度をしっかり保つことが出来るんです。


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水素水のランキニングサイトなどを見ていると、「充填時濃度」を基準に水素濃度が濃いとか薄いとか判断しているものが多かったのですが、充填時濃度はハッキリ言って、あまり意味がありません。

そもそも、水素分子が水に溶けるのは最大1.6ppmまで。
充填した時にたくさん入れました、といっても抜けてしまって実際に飲む時にはほとんどゼロになっているような水素水もありましたよ。

試験薬でテストしてみたのです。
メロディアンの定期購入をすると、水素濃度の試験薬を送ってきてくれるんですよ。


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実験の様子(といってもマイコ自宅でやっている程度のものですが)は、またの機会にUPしようと思っています。

メロディアンの高濃度水素水は、実際に試験薬で調べてみたら1.3ppm以上の濃度がしっかりありました。

臨床データがとれている(メロディアンの実験)のは、1.0ppm以上の水素濃度の水素水です。

1.0ppm以下の水素水を飲んでも、データはとれていませんから、とにかく濃度が大切ということがわかります。

結局、メロディアンの高濃度水素水なら、信頼できるなと思ったのは、メロディアンだけは充填時濃度の表記から「溶存水素濃度」という表記に変更して、実際に飲むときにこの濃度を保っていますよ、と言っているからです。


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パッケージの国際特許を取得して、リニューアルを行った時に、水素濃度の表記も一新したようです。
以前は、充填時濃度を表記していました。


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国際特許のマークが入ったパッケージになってからは、溶存水素濃度に変わっています。


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メロディアンの高濃度水素水のお得な買い方は、文末でご紹介しています。
その前に、水素水の気になる味について・・・。

メロディアンの水素水の味はおいしいの?


メロディアンの水素水は、天然水にもこだわっているのでおいしいです。

日本名水百選「寂地川」を源流のひとつとする山口県錦川水系の天然水を使用。
しかも、きちんと川の上流に工場があって、本当においしいお水でつくっているようですね。

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だから、とってもおいしいです。

くせもないし、水素水だからといって、特別な味がするわけでは無いんですよ。

なんとなく、炭酸水みたいなイメージを持っていたんですけれど、水素水を飲んでみる前って。
それは、ぜんぜん違いました。

普通のおいしいお水です。
ゴクゴク飲めます。

それに、300mlパックってちょうどいい量。
ちょっとノドがかわいたな〜っていう時に、ゴクゴクっと飲みきれて持ち歩きにも便利。
重くないし、飲み終わると小さくなってくれるので。

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最後に、高濃度を保っているメロディアンの水素水のお得な買い方をご紹介します。


メロディアンの高濃度水素水のお得な試し方



メロディアンの高濃度水素水のお得な試し方は2つ方法があります。

  1. 7日分を無料で試す方法。


  2. 27本を無料でもらえる定期購入の初回特典を利用して試す方法。


メロディアン水素水7本をワンコイン500円で試すには


7日分お試しセットは、ワンコイン500円で水素水を体験できます。

7パック(300ml/1本)が送料500円だけで試せてしまうんですよ!!
7パックでもけっこう重いので、自宅まで届くのはうれしいかぎり。

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水素水は初めてだし、試しに少しだけ飲んでみたいという方むけの1週間お試しセット。

送料税込500円のみの負担で、通常価格1,750円が500円(送料負担)のみで試すことができます。

尿の量が増えるというのは、1本飲むとわかりますから一度ぜひ試してみて欲しいです。

購入、くわしくは下記をクリック▼

青三角アイコン.gif 水素たっぷりのおいしい水【7本お試し】


メロディアン水素水キャンペーン価格で27本無料で試すには?


しっかり飲んで効果を試したい方には、特典のいっぱいついた定期コースの初回キャンペーンが断然お得です。

1箱分(300ml×20本)のお値段@4,750円のみで
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メロディアン水素水 お試し7本無料

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27本も無料でメロディアンの水素水がもらえて、入浴剤(500円相当)までもらえます。

7本無料分+入浴剤は、定期購入の40本とは別送で、1〜2週間後に届きます。

27本も無料でもらえるのは、公式サイトからの初めての申込だけです。




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公式サイトから買った方がいいと思う理由は、一番は金額的にもっともお得だからですが、それだけでありません。

公式サイトからの注文なら工場直送なので品質が安心


メロディアンの高濃度水素水の公式サイトからの注文なら、1.0ppm以上の濃度を保った水素水が、製造から48時間以内に工場から出荷されます。

水素の抜けにくい低温で保管されており、保存状態もいい直接配送。

水素水は、その濃度が重要なので、公式サイトからの注文がやはり安心ですよね。


気になったら、今すぐ公式サイトをチェックしてみてくださいね。

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青三角アイコン.gif 【水素たっぷりのおいしい水】メロディアン公式




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今まで水素水でなにも感じられなかった方にも、メロディアンの高濃度水素水なら何か変化があるかもしれません。
オススメです。

公式サイトはコチラです▼



最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ


2016年08月27日

東京サラダ系ランチのできる店一覧|ダイエット向きレストラン・カフェ

2016/8/27更新

サラダから食べるようにするだけで血糖値の上昇をおさえてくれる食べ順ダイエット。
順番を気にするだけなので、簡単にできるのがいいですよね。

今までに行ったサラダランチのできるお店を一覧にまとめてます。
たまに健康茶のあるカフェなどもあり。
徐々に更新していきます。

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<エリア別>
エリア名をクリックすると、該当地域のお店が一覧で開きます。
店舗名をクリックすると、該当店舗のレビューが開きます。


銀座・東銀座

有楽町・日比谷

青山・表参道


渋谷

 L ロクシタンカフェ渋谷店・サラダランチ

 L ビオカフェ(biocafe)・オーガニックランチ・グルテンフリー対応可

 L ナチュラルダイエットレストランNODO・渋谷西武8F・ダイエットランチ

 L ヤッファオーガニックカフェ・オーガニックランチ 


代官山・自由が丘

 L TRITON CAFE・サラダランチ

 L JUICERY by Cosme Kitchen(コスメキッチン ジューサリー)・スムージー

 L 【閉店】アンノンクック代官山


日本橋・東京
 
 L CAFE1894/丸の内・サラダプレートランチ

 L グリップタバーン(GRIP TAVERN)/コレド日本橋・サラダランチ

 L ウェルカムカフェ/コレド日本橋3F・サラダランチ

 L オーガニックハウス/丸ビルB1・イートインあり・有機野菜のデリ

 L Daichi and Travel cafe/大手町iiyo!!B1・大地を守る会の野菜を使ったサラダランチ

 L イルキャンティ日本橋/日本橋駅周辺・サラダランチ


新宿
 
 L HATAKEカフェ伊勢丹新宿店・サラダランチ

 L 農家の台所新宿3丁目店・野菜ブッフェ


池袋

 L 寝かせ玄米おむすび専門店「いろは」・玄米おむすびセット


六本木

 L 六本木ヒルズTOTAL FOODSカフェ・タンパク質中心のダイエットデリランチ


ランチ選びのお役に立てれば幸いです。
By マイコ

2016年08月23日

スイカにはトマトの1.4倍のリコピンがある|ダイエットにもいいスイカの効能

スイカって水分ばかりで美味しいけれど、それだけのものかと思っていましたが、ダイエットにもエイジングにもいい食材なんですね。

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ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエットと育乳実践中のマイコです。

今日は、スイカの話をおすそわけ。
最近、なぜかスイカの効能の話がどんどん入ってくるんです。
スイカブームなんでしょうか。


スイカのリコピンはトマトの1.4倍もある


「食べる美容液」というほどスイカって美容成分が豊富なんですって。

リコピンはトマトの1.4倍入っているそうですよ。
トマトよりリコピンが多いって驚きました。


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リコピンといえば、アンチエイジング効果が有名ですよね。
テレビで美魔女がトマトを食べているのを観て、一時期、毎日食べていたら飽きてしまって・・・(笑)。

さらに、リコピンには体脂肪を燃焼させる効果があるそうです。
では、スイカってダイエットにもいいってことですよね。

スイカなら、いくらでも食べられてしまう気がする。
暑い日にスイカ、おいしいですよね〜!!

今の暑い季節においしく食べて、ダイエット効果もあるなら毎日食べてもいいな。
また飽きてしまうか。
種ごとミキサーしてしまう、スイカスムージーも流行しているそうですよ。


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アミノ酸の一種シトルリンが皮部分に多い


シトルリンには、カリウムと同じように利尿作用があり、排出を促しくれるのでむくみをとり、美肌にも効果があるそうです。
さらに、シトルリンは血管拡張作用があるので、血流を促進させて血管を若返らせます。

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血流が促進されるとホルモンバランスも整うんですって。
元気になるし、美肌にもいいし、ウワサでは薄毛にも効くとか。

そうなの?
スゴイですよね、スイカ。
さっそく、スイカを買いに行こう。

丸ごと1個は買えないのが、二人暮らしのツライところ。
丸ごとスイカ、もう何年、いえ何十年も買えていないですね〜。

水より吸収のいいスイカの水分


熱中症の予防にも、もちろんスイカ。
キュウリもそうなんですが、水分の多い野菜の水分は水より体に吸収されやすいそうです。


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さらに、塩を少しかけて食べたほうが、体液に近くなるので吸収がいいんですって。
スポーツドリンクと同じ原理。

昔から食べられている夏の”キュウリの塩もみ”や”塩をふったスイカ”というのは、とても理に適った食事なんですね。
そういう意味で、冷奴や、枝豆も体の熱をとってくれて栄養も補給でき、暑い夏に食べるととてもいいのだそうです。


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今夜は、スイカと冷奴と枝豆だな。
暑い夏、おいしく食べて元気に乗り切りたいですね。


最後までお読みいただき、ありがとうございました。
貴女の美ボディがますます輝きますように☆
Byマイコ

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2016年08月20日

ブラデリスのフォーエバーニューキャンペーンのノベルティ到着|通販で買える育乳補整下着ブラデリスニューヨーク

ノベルティの計量スプーンが届いたので公開します。
育乳ブラのブラデリスニューヨーク、オシャレなパッケージのランジェリーソープ送料無料キャンペーン中です。

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ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエットと育乳実践中のマイコです。


≪2016年8月5日〜31日送料無料+ノベルティプレゼント≫


8/5〜31日までの期間にフォーエバーニューの450gサイズを買うと計量スプーンが付いてきます。

さらに送料も、通常10,800円以上で無料のところ、対象商品1,944円(税込)だけの購入でも無料に。

青三角アイコン.gif 【カナダ産】ブラデリス ランジェリーソープ450g 16oz (6ヶ月)



ブラデリスのキャンペーンでもらったノベルティ公開


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いつ見てもカワイイパッケージのフォーエバーニュー。
ブラ専用の柔軟剤成分の入っていないカナダ産の洗剤です。
環境にも肌にもやさしいフォーエバーニューは、香りもよくて、ブラが良いニオイになります。

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今回のノベルティは450gサイズを買うと付いてくる「計量スプーン」。

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BRADELIS NY のロゴ入りでカワイイ。

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何気に、毎回適当に洗剤を出して使っていたので、計量スプーンいいな~と思ってポチりました。

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ただ、ひとつ問題が。
この小さい方のスプーンは、フォーエバーニューの開口部から中に入れることができますが。

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大きいほうのスプーンは・・・。

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入りません(笑)。
なにこれ、あんまり計量スプーンの意味が無いのでは??

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ちなみに我が家には、今回ポチった450gサイズの他にすでに愛用中の1000gサイズのフォーエバーニューもあります。

大きい方なら入るかな?

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しかし、開口部の径は同じでしたので・・・。

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やはり、大きい方の計量スプーンは入りませんw

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小さい方の計量スプーンは入ります。
ひとりで大笑いしながら写真を撮るマイコでした。

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そもそも、スプーンの柄が短いので、洗剤が減ってきたら届きませんし。

まぁ、洗剤をスプーンに入れて計量することは出来るので使えることは使えます。

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こんなこともあるよね。
でも、シリコン製のスプーンでつくりもしっかりしていたし、カワイイのでインテリアとしてはすごく好きです。
飾っておきます!!

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いつもの洗面所の指定席に置いてみる。
うむ、なかなかカワイイです。

フォーエバーニューの使い方


このフォーエバーニューで手洗いすると、ブラが長持ちするんですよ。
最初に買った初代のプリマブラも半年以上たちますが、まったくゴムが伸びていないし、現役バリバリです。

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手洗いめんどうくさいと思っていたマイコでも、すごく簡単に洗えるのでちゃんと続けられています。

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多すぎるとブラに残る香りが強くなりすぎるので、ブラ1枚に対してティースプーン1杯程度で十分。
だから、フォーエバーニューはすごく持ちますよ。
半年前に買った1000gサイズも、まだ半分以上残っています。

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洗剤を洗面器などに入れ、水をいれるだけでこんなに泡立ちます。

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泡立ったら、ここにブラをいれて5分つけおきするだけ。
つけおき洗いだけなので、すごく簡単です。

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お風呂に入っている間、放置しておいて、後はシャワーで洗剤を洗い流します。

泡切れがすごくいいので、すすぎもあっという間におわります。

つけて流すだけなので、本当に簡単。

香りもすごくいいので、柔軟剤で香りを付ける必要がありませんよ。

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タオルドライするか、全自動洗濯機の洗濯漕のカベに這わせるようにして置き、遠心力で脱水をすると型ぐずれしません。

ドラム式の洗濯機では脱水できないと思いますので、タオルドライしてください。

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ブラは逆さまにして干すのが正しい干し方。
ブラデリスのスタッフさんに教わりました。

これが一番伸びないのでいいんですって。
伸びたブラを使っているとオッパイが垂れてくるので、寿命がきたブラはいさぎよく捨てましょう。

ブラの寿命はブラデリスに限らず、およそ90回使用だそうです。
少しでも、ゴムのところがヘロヘロっとしてきたら、補整効果がなくなるので買い替え時。

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という話をブラデリスで聞いたときは、冷や汗でした。
何年、寿命のきているブラで過ごしてきてしまったことだろうか・・・。

もし、マイコが巨乳だったらもう垂れてきていることでしょうね。
まぁ、この点は微乳ちゃんでよかったかな。

でも、プチ胸だからといって垂れないわけではないんですよ。
胸を支えるクーパー靭帯が伸びると二度と元にはもどらないそうです。

そうすると、プチ胸でさらに垂れているという悲惨なことに。
コワい。

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やっぱり、ちゃんとしたブラでしっかり支えていこうと思います。

それに、ブラデリスならプチ胸のアラフォーマイコでも育乳できるというスゴイ体験しましたよ。
プチ胸、アラフォー、育乳なんて期待したことも無かったマイコでも。

興味があったら、ぜひ、ブラデリスのフィッティング体験の様子を読んでみて下さいね。
画像付きで解説していますので、こんなに谷間ができるの!と驚かれると思いますよ。


青三角アイコン.gif ブラデリスでアラフォープチ胸に驚きの谷間が出現|補整ブラのブラデリス・フィッティング体験画像と口コミ


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2016年08月17日

TRITON CAFEトリトンカフェ代官山のサラダランチ口コミ|代官山駅近の落ち着けるカフェ

代官山のアンノンクックを久しぶりに訪れたら、TRITON CAFEに変わっていました。
でも、相変わらず落ち着く空間で、ヘルシーなサラダランチができたのでご紹介します。

tritoncafe代官山サラダランチ007.JPG

TRITON CAFE


モデルの梨花さんがプロデュースしているGLOU GLOU REEFUR(グルグル リーファー)に行こうと思っていたのですが、お店の外まで長蛇の列。

蒸し暑い中、外でウェティングするのはちょっときびしいね、ということでGLOU GLOU REEFURから80mほど先にあるアンノンクックへ。

お店の前まで来たら、おや?店名が変わっています。
TRITON CAFE(トリトンカフェ)だって。

店内のインテリアもほぼ同じような感じですが、メニュー構成は変わっていました。

tritoncafe代官山サラダランチ001.JPG

ランチメニューの中にサラダランチがある!

tritoncafe代官山サラダランチ002.JPG

サラダ、バケット、スープで900円。

ソフトドリンク、+200円。

プチデザートも、+200円。

代官山にしては、安い方だわ。

tritoncafe代官山サラダランチ003.JPG

プチデザートはWeekday限定でした。

tritoncafe代官山サラダランチ007.JPG

たっぷりサラダ。

これだけでも、けっこうお腹いっぱいになります。

tritoncafe代官山サラダランチ006.JPG

サラダだとよく噛むので、なかなか食べ終わらない。

カレーセットを頼んだ友人が食べ終わっても、まだ食べ続ける。

tritoncafe代官山サラダランチ010.JPG

ようやく、食べ終えて最後のデザート。

小さいマカロンとバニラアイス。

暑い日にうれしいプチデザートでした。



TRITON CAFE

東京都渋谷区猿楽町28-3 2F
代官山駅 正面口から徒歩2分

定休日 なし



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Byマイコ

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2016年08月10日

酵素ダイエットにオススメの「ローヤルエンザミン本格酵素」口コミ|通販酵素ドリンクでダイエット

果糖が入っている酵素ドリンク。
果糖入り酵素ドリンクなんてダメでしょ、と思っている方必見。

酵素ドリンクダイエット口コミローヤルエンザミン酵素009.JPG

青三角アイコン.gif 40代のためのローヤルエンザミン本格酵素



ご来訪ありがとうございます。

おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエット実践中のマイコです。

今日は、以下のことをお伝えします!!

◆酵素ドリンクダイエット「ローヤルエンザミン本格酵素」の効果を口コミ
◆酵素ドリンク「ローヤルエンザミン本格酵素」とは
◆酵素ドリンクの飲み方
◆酵素ドリンクダイエットやり方
◆ローヤルエンザミン本格酵素のお値段


酵素ドリンク「ローヤルエンザミン本格酵素」ダイエットの効果を口コミ



酵素ドリンク「ローヤルエンザミン本格酵素」で1週間置き換えダイエットをしてみた効果を口コミします。

朝食をいつも飲んでいるスムージーから、ローヤルエンザミン酵素に切り換えて試してみました。

この暑い時期に、スッキリ飲める酵素ドリンクの置き換えダイエットはピッタリだったので、おいしく続けられましたよ。

結果としては、大変満足のいく結果を得られました。


酵素ドリンクダイエット口コミローヤルエンザミン酵素023.JPG


マイコは、美容体重をクリアしているので、現在の体重を維持するのが目的です。

これ以上体重を減らさず、しかし体脂肪は増やさず、筋肉は増やしたい。

ローヤルエンザミン本格酵素を朝食として飲むことで、1週間の体重と筋肉量は理想的な状態を維持していました。


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もちろん、最初は体重を減らし、腹回りの肉を減らすためにダイエットをしていましたよ。

ダイエットがうまくいって目標体重をクリアしたので、今は単に体重を減らすダイエットではなく、美ボディづくりを目標にしています。

やはり、バランスのとれた美しい身体をつくるには、食事のリズムって大切なんですよね。

暑くて食欲が無いから、ツルツルとたべやすい麺類ばかり食べていると、筋肉が減って体脂肪が増えます。

食事の量は少ないのに、ですよ。


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筋肉が減ると、代謝が落ちて少ない食事量でもすぐ太る体になってしまいますので、筋肉を減らさないことを一番大切に考えています。

筋肉が増えている時って、それこそ多少の暴飲暴食をしてもまったく太らないんですよね。

あまり太ることばかり気にして食事をするのって、イヤではないですか。

ある程度筋肉を付けて、それを減らさないようにしていれば、太ることを心配せずに食事を楽しむことが出来ます。


アラフォー女性のためのダイエット筋トレ女子.jpg



筋肉を減らさないためには、「栄養素」をしっかり摂ること。


筋トレをしても、筋肉をつくる材料が体内に無いとかえって筋肉量を減らしてしまうことになるんです。

筋肉が減ると、太りやすくなって・・・という悪循環にはまらないためにも、栄養素をしっかり摂ることを心がけています。

酵素ダイエット口コミ栄養素213030.jpg


栄養素というのは、筋トレ後は主にタンパク質が大切ですが、タンパク質だけ摂っていればいいってものでもないんですよね。

必須アミノ酸のうち、特にバリン・ロイシン・イソロイシンを筋トレした時は摂ったほうがいいのです。

だから、プロテイン飲料の他に、バリン・ロイシン・イソロイシンの入ったBCAA飲料が、ジムの自販機にあったりします。


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今回この「ローヤルエンザミン本格酵素」を知ったのは、バリン・ロイシン・イソロイシン入りのドリンクを探していたことがきっかけでした。

ローヤルエンザミン本格酵素は、バリン・ロイシン・イソロイシンも入っている酵素ドリンクなんです。

酵素ドリンクで、しっかりバリン・ロイシン・イソロイシンが入っているなんて珍しいなと思って買ってみました。


酵素ドリンクダイエット口コミローヤルエンザミン酵素011.JPG

わざわざ、バリン・ロイシン・イソロイシン=BCAAのサプリメントを買ったこともあります。

しかし、BCAAが酵素ドリンクで摂れるなら朝ごはんにも代用できるし、便利。

このBCAAをしっかり摂っておくことが、筋肉を増やすだけでなく脂肪を燃やすためにも大切なんですよ。


アミノ酸だけでもたくさん種類があって、パーソナルトレーナーにいろいろと教えてもらいましたが、全部なんて覚えきれない。

でも、タンパク質とBCAA、これだけ覚えておいて、後はいい食事を心がける、ということを気に留めて置けばいいかなと思っています。


酵素ドリンクダイエット口コミローヤルエンザミン酵素004.JPG

だから、これからダイエットを考えている、もしくはダイエット中のアラフォー女性に、このBCAAも入ったローヤルエンザミン酵素はとてもオススメです。

40代になると、年に約1%の割合で筋肉量が自然と減ってしまうそうです。

年に1%、そのまま10年経つと10%減りますからね。

足腰が弱くなるわけです。

今、変なダイエットをして筋肉量を減らしてしまうと致命傷にもなりかねません。

ダイエットをするなら、筋肉を減らさず体脂肪を減らすダイエット、ですよ。

酵素ドリンクダイエット口コミローヤルエンザミン酵素003.JPG


酵素ドリンク「ローヤルエンザミン本格酵素」とは



ローヤルエンザミン本格酵素の原材料をみて、「え?果糖入ってる、ダメでしょ」とまず最初に思いました。

酵素ドリンクダイエットが流行したおかげでいろいろな酵素ドリンクが販売されています。

その中には、白砂糖・果糖などを加えて甘みを添加している商品も多くあり、ダイエットになるの?と思うものもしばしば見受けられますよね。


酵素ドリンクダイエット口コミローヤルエンザミン酵素016.JPG


しかし、このローヤルエンザミン本格酵素は、果糖入り。

なぜかというと、野菜の発酵エキスからつくる酵素ドリンクとは全くの別モノの酵素ドリンクだからなんです。

ローヤルエンザミンは納豆菌類を強化し開発したAK菌からできる特殊な酵素「エンザミン」を使用しています。

納豆菌類からつくられる酵素なので、野菜の発酵エキス酵素のように原材料から甘みが出ないんですね。

だから、飲みやすいように果糖を加えてあるというわけ。

もちろん、ダイエットのために飲むことを考えてつくられているので、低カロリーなので安心して飲めますよ。
1回分のカロリーは9.6kcal〜19.2kcalです。


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エンザミンというのは、微生物の世界的権威で京都大学医学部卒、同大学で医学博士号も取得している故赤澤一三博士の約20年にわたる研究改良によって完成した画期的な酵素のことです。

このエンザミンというのがすごいんですよ。
コラーゲンの働きをサポートする、その他、健康面にもいい影響を与えるなど体内で素晴らしい働きをする酵素だそうです。

だから、野菜の発酵エキスなどからつくられる酵素ドリンクとはそもそも成り立ちが違うんですね。

酵素ドリンクが流行したから、この画期的なエンザミンを使ってドリンクにしてみた、という感じでしょうか。

ドリンクタイプなら確かに飲みやすいですからね。


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エンザミンの特徴は主に3つ。

虫ピンアイコンピンク.gif 熱に強い
 耐熱試験121℃をクリア。
 清涼飲料水の衛生基準「85℃で30分の加熱殺菌」処理をして菌が死滅しない。

虫ピンアイコンピンク.gif 酸にも強い
 耐酸性試験Ph.1.2を見事クリア。
 胃酸にも耐えられる。

虫ピンアイコンピンク.gif 低分子
 特許製法により分子量を極小サイズにしてある。
 低分子化されているので吸収がいい。


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青三角アイコン.gif 40代のためのローヤルエンザミン本格酵素



今まで、酵素ドリンクでうまくダイエット出来なかった人にもローヤルエンザミン本格酵素はオススメです。


酵素ドリンクの飲み方



注文して届いた箱を開けると、ローヤルエンザミン、計量カップ、パンフレットが入っています。


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本体はガラス瓶なので、さらに箱に入っています。


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ワインボトルみたいです。


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琥珀色のキレイな液体。


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飲み方は簡単。
開封してそのまま飲めます。


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1回分は20ml〜40ml。
保管は冷蔵庫なので注意。


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計量カップで好きな量をはかります。


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20mはこのくらい。


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40ml。
原液のままでもおいしく飲めます。
味は、パイナップルジュースという感じ。


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いろいろな飲み方をしてもOK。
熱にも強いので、寒い時期はホットドリンクにしても大丈夫です。


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今の季節なら、氷をいれて炭酸で割って飲みたい感じ。


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あっさり、サッパリと飲めるのですごくおいしいです。
炭酸で割ると腹持ちがいいので、置き換えダイエットにもオススメです。


酵素ドリンクダイエットのやり方



ローヤルエンザミン本格酵素を使った置き換えダイエットのやり方には、同封のチャート図が役に立ちますよ。

酵素ドリンクダイエット口コミローヤルエンザミン酵素029.JPG


マイコは、そこまで体脂肪を落としたいわけではないので、朝ごはん代わりにローヤルエンザミン本格酵素の炭酸割を1週間飲んでみました。

体脂肪は増えず、筋肉量は維持できたのでいい効果を得られたと思います。


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短期間で体脂肪を大量に減らしたいなどの目標によって、置き換えするペースを変えてダイエットできます。

マイコの経験的には、朝よりも夜の食事を置き換えするほうが体重は減りますね。

最初は、お腹が空くのですが、だんだん慣れます。

酵素ドリンクのいい点は、単なる水やお茶と違って栄養素が補給できるところです。

寝る前に栄養素をしっかり補うと、寝ている間に体の中で働いてくれるのでお肌の調子も良かったりします。


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ローヤルエンザミン酵素のお値段



酵素ドリンクダイエット口コミローヤルエンザミン酵素009.JPG

定期購入は1回だけの申込で解約してもOKなので、定期購入で申込するのが安く買えます。

マイコは1本だけの定期購入で申込したので64%OFFの2,500円(税別)でした。

4本の定期購入で申込すると75%OFFになり、1本あたり1,745円(税別)。

おいしくなかったらイヤだなと思って1本だけにしたのですが、パイナップル味は美味しかったし、4本買ってしまってもよかったかもと思います。

2本コースなどもあるので、買いやすい本数で選べますよ。


酵素ドリンクダイエット口コミローヤルエンザミン酵素016.JPG


酵素ドリンクダイエットに興味があったら、今すぐ公式サイトをチェックしてみてくださいね。

うまく使ってダイエットを成功させてください。


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2016年08月09日

ブラデリスキャンペーン情報@環境と肌にやさしいブラ専用洗剤フォーエバーニュー|通販で買える育乳補整下着ブラデリスニューヨーク

フォーエバーニューのノベルティプレゼントの計量スプーンがめちゃカワイイ!!
パッケージデザインのリニューアルキャンペーンで送料も無料になっています。

ブラデリス洗剤019.JPG

ご来訪ありがとうございます。
おいしく食べて美ボディをつくる☆40代女性のためのダイエットと育乳実践中のマイコです。



≪2016年8月5日〜31日送料無料+ノベルティプレゼント≫


8/5〜31日までの期間にフォーエバーニューの450gサイズを買うと計量スプーンが付いてきます。

さらに送料も、通常10,800円以上で無料のところ、対象商品1,944円(税込)だけの購入でも無料に。

ブラデリスフォーエバーニュー口コミ2.jpg

青三角アイコン.gif 【カナダ産】ブラデリス ランジェリーソープ450g 16oz (6ヶ月)


今日は、フォーエバーニューの使い方と、ブラを手洗いしないと乳が垂れてしまう因果関係について、ちょこっと書きます。

フォエバーニューならとっても簡単にブラを手洗いできる


ブラデリスで育乳をを始める前は洗濯機で洗ってました。

しかし、ワイヤーボコボコの体に合わないブラを着けていると補整機能が無くなります。

そこで、めんどうだなと感じつつも専用洗剤を買って手洗いを始めました。

そうしたら、ビックリするほど簡単に洗えるので、手洗いが苦でなくなりました。


ブラデリス洗剤005.JPG

▲これは、我が家で活躍中の1000gサイズのフォーエバーニュー。

ブラデリス洗剤008.JPG

フタを開けたところ。

ブラデリス洗剤010.JPG

計量スプーンは付属していなかったので、家にあった梅こぶ茶のスプーンで代用しています。
今回の計量スプーンのノベルティ付きフォーエバーニューをポチッたので、この梅こぶ茶スプーンをやっと手放せる。

ブラデリス洗剤012.JPG

洗剤を洗面器などに入れ、水をいれるだけでこんなに泡立ちます。

ブラデリス洗剤014.JPG

泡立ったら、ここにブラをいれて5分つけおきするだけ。

ブラデリス洗剤016.JPG

お風呂に入っている間、放置しておいて、後はシャワーで洗剤を洗い流します。

泡切れがすごくいいので、すすぎもあっという間におわります。

つけて流すだけなので、本当に簡単。

香りもすごくいいので、柔軟剤で香りを付ける必要がありませんよ。

ブラデリス洗剤017.JPG

フォーエバーニューには、柔軟剤が入っていません。

この柔軟剤の入っていない洗剤というのもブラを長持ちさせるポイント。

柔軟剤が入っていると、ブラのゴムがすぐに伸びてヘロヘロっとしてきます。

こうなったら、ブラデリスのブラに限らず寿命なんですって。

寿命のきているブラで何年過ごしていたことだろうか。

アラフォーの今、そんな悲惨なブラをつけていると巨乳、貧乳にかかわらず、垂れ乳の心配がありますよね。


育乳も大切だけど下垂(タレ乳)対策も大切


マイコは貧乳ですが、貧乳だから垂れないなんてことは無いんですよ。

胸をささえるクーパー靭帯、これが伸びてしまうと二度と元には戻らないそうです。


二度とって・・・(怖)。

ブラデリスバージスライン口コミ.jpg

だから、ブラデリスの提唱するバージスラインが整うように、しっかり正三角形のラインをブラでつくるのが大切。

巨乳さんよりは貧乳の方がタレの心配は少ないにしても、放っておくと重力で下がります。

貧乳の上に、タレ乳なんて絶対イヤですねぇ。

育乳、しっかり がんばろうっと。


ブラデリスプリマアンナブラ.jpg

ブラデリスのファーストステップは、▲このプリマシリーズのブラ。
プリマブラ、プリマアンナブラとあり、上記画像はプリマアンナブラ。

プリマアンナブラの方がプリマブラと比べて、着け心地が軽いので着けやすいです。
そして、しっかり土台をつくってくれます。

寄せ上げより、背中やワキに逃げた肉を寄せて集める効果が高いのでブラデリス初心者向き。


しかも、サイズがあればですが、実はまだセール価格で買えます。
基本のプリマシリーズのセールは絶対お買い得。

通常価格\8,964(税込)
セール価格\6,264(税込)

在庫は少なくなっていますので、欲しかったらすぐチェックしてみてくださいね。

青三角アイコン.gif ブラデリス プリマアンナブラ


ブラデリス夏セール009.JPG


マイコも、もちろんポチりました。

ピンク色がキレイに写真には撮れませんでしたが、実際にはすごくきれいなカメリアピンク。

ブラデリス洗剤018.JPG

最後にフォーエバーニューはカナダ産の洗剤で、環境にも肌にもやさしい仕様になっています。

ノベルティ付、送料無料なので忘れずチェックしてみてくださいね。

青三角アイコン.gif 【カナダ産】ブラデリス ランジェリーソープ450g 16oz (6ヶ月)



最後までお読みいただき、ありがとうございました。
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