りっちゃんブログ

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2017年03月09日

森星スタイルの秘密は〇〇？？

どうもりっちゃんです

森泉さんの妹として知られ、ファッションモデルやタレント、女優と多岐にわたり活躍されている森星さんですが、何といってもびっくりするほどスタイルが良くておキレイですよね！！
森星さんは現在２４歳で、なんと身長１７５ｃｍ体重４８キロだそうです
ほんっと羨ましい限りの身長です

森さんはなんと５人兄弟だそうで、森さんにとって家族は「エネルギーの源」なのだそうです

確かに、森泉さん、森星さんにしてもこの前のしゃべくり７でご姉妹で出演されていた時エネルギッシュでした

ご家族の皆さんもすごくエネルギーを持っていそうですね

それで、気になる森星さんの美しい秘訣はというと！？

自信を持つことが一番！すべてはマインドだから

炭水化物、甘いもの、お酒のどれか一つだけをご褒美とする

クコの実やイチジクなど美容効果の高い食材をしっかり取り入れている

ジャンクフードを食べた次の日の食事は野菜スムージーだけにしたりとバランスをとっている

食べてすぐに寝ない

ミネラルウォーターにハーブを入れて作るフルーツウォーターを飲んでいる

ココナッツオイルを愛用している

程よい運動をしている

勉強になることがたくさんありますね！やっぱり普段の日常から美容に気を使っているんだな～といった印象ですね(#^.^#)

やってみようと思ったのがこれ！

「クコの実やイチジクなど美容効果の高い食材をしっかり取り入れている」
クコの実は調べてみると、デトックス効果や美白効果があり、イチジクにはお腹の調子を整えたりむくみ改善の効果があるようですね！！
これ単品で買うと凄いお金かかっちゃいそうなんで、真似するなら手っ取り早くグラノーラがよさそうですね

朝ごはんをグラノーラに変えてチャレンジしたいと思います(^^♪

朝めざめるのが楽しみになる！とっておきのグラノーラ

あとは、これ「ジャンクフードを食べた次の日の食事は野菜スムージーだけにしたりとバランスをとっている」ってことで、私は普段ジャンクフードを食べないようにしているのですが、もうほんっとに食べたくてしょうがない！！！