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2018年07月12日

夏バテ対策

度々、

このブログでも

伝えていますが…





節約するにあたって

健康は

本当に大切!!!





私は

子供を産んでから

何度も病院の

お世話になりました。





最近では

ストレスからくる

メニエール病に

悩まされています。





そして

暑さによって

更にバテるように…





子育てをしていると

どうしても自分の時間が

取れなくて

ついつい夜更かしを

してしまいます。





が、

無理矢理にでも

寝るようにして

とにかく睡眠時間の確保。






睡眠って

大事だなと思います。





健康になる為には

ただ寝る←





病院費を

少しでも稼げますように…笑


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