2017年09月12日

簡単に足痩せをしたい主婦はダイエットスリッパを履こう!


育児をしていると


「ダイエットする時間がない」


と感じている方は多いと思うんです!



そんな方にオススメの


・簡単にできる
・家事をしながらできる
・足痩せ、ヒップアップ効果


のあるダイエット方法があるんです。



それがダイエットスリッパです

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■ダイエットスリッパの魅力


ダイエットスリッパの魅力が


誰でも簡単に出来る


ということです。



ただ履くだけなので、料理をしながら・掃除をしながら・歯を磨きながらダイエットをすることができます!



ながらダイエットなので、ダイエットに時間を割く必要がありませんし、スリッパなので場所もとりません(*^^*)



キツいダイエットは出来ない方にこそやってみてほしいです。



■つま先立ちのダイエット効果


ダイエットスリッパは履くだけでつま先立ちができるアイテムです。



つま先立ちには


・ふくらはぎの引き締め
・ヒップアップ
・姿勢をよくする
・血行が良くなる
・むくみ解消
・冷え性の改善


といった効果があります。



ふくらはぎは第2の心臓と言われるくらい私たちの体にとって大切な場所なので、ふくらはぎの筋肉を鍛えることで得られるメリットはたくさんあるんですよ。



ダイエットはもちろん、健康目的としてもつま先立ちはオススメです。



■ダイエットスリッパが主婦にオススメの理由


なぜ、ダイエットスリッパが主婦にオススメなのかというと、主婦は家事をしている時間が長いからです!



私は結婚をする前にダイエットスリッパを買ったんですが、独身だと家事をする時間が少ないし、家の中ではゆっくりしたいという思いがありダイエットスリッパを履くことはありませんでした。



だけど主婦の場合は家でゆっくりする事ってあまりないですよね?家事や育児などやることがたくさんあります!



家の中で動くことの多い主婦だからこそダイエットスリッパは効果があると思うんです



体の引き締めと家事を一緒に出来る一石二鳥のダイエット方法がダイエットスリッパです!



■実際にダイエットスリッパを履いてみて


私はダイエットスリッパを履いて約3ヶ月くらい経つんですが、ダイエットスリッパを毎日履いているとちゃんとダイエットの効果を実感することができます!



ダイエットをしていてもふくらはぎはなかなか痩せないんですが、ダイエットスリッパを履き続けるとふくらはぎが引き締まって足のラインが綺麗になるんです(*^^*)



それに、家事をしているときってどうしても背中が丸まってしまうんですが、ダイエットスリッパを履きながら家事をすると背筋が伸びて綺麗な姿勢で家事をすることができますよ



それにただ履くだけのダイエット方法なので大変・ツラい・キツいといった事もなく、続けやすいのもダイエットスリッパの魅力かなって感じています




■ダイエットスリッパを履くときに気を付けること


ダイエットスリッパは簡単で何かしながらできるダイエット方法なんですが、気を付けることがひとつだけあります。



それは「ダイエットスリッパを履いている時に踵を下げないこと」です!



ダイエットスリッパは意識しないで履いていると、踵は常に下がっている状態なんです



そうすると、ふくらはぎの筋肉は全く使われないので、足痩せの効果はほとんどありません。



なので踵を下げないように、気持ち踵を浮かせる感じで履くと良いですよ(*^^*)



■ダイエットスリッパの選び方


ダイエットスリッパの選び方ですが、私はダイエットスリッパは消耗品だと思っています!



というのも、ダイエットスリッパは履き続けていると足の甲の部分が広がってきてしまいますし、スリッパ自体が汚れたり毛玉ができたりします。



足の甲の部分が広がると履きにくいし歩きにくいです。汚れが酷いスリッパは履くのが嫌になりますよね(._.)



そうなったらすぐに新しいスリッパに変えれるように、ダイエットスリッパは安い物で良いと思います!



楽天市場では518円という安さでダイエットスリッパが買えます

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

つま先立ち エアーシェイプスリッパ【CC】
価格:518円(税込、送料別) (2017/9/12時点)






私も1,000円以下の安いダイエットスリッパを買いましたが、なんの問題もなく使えていますし、ダイエット効果もちゃんとあります



ながらダイエットをしたい、辛くないダイエットをしたい方はダイエットスリッパを履いてみてください(*^^*)



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【ただ痩せるだけじゃない、綺麗に痩せる】事をモットーにダイエットしています。 ダイエット以外にも美容・健康についても書いています(*^^*)
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