家事や育児が一段落したときは、ホッと一息つきたくなりますよね。


そんな時にオススメのドリンクが

【ココア】

です


「コーヒーじゃダメなの？」
「なんでココア？」

と思われるかもしれません。


実はココアには美容・ダイエット・健康に良い効果がたくさんあるんです！


ココアの主成分とも言えるココアポリフェノール。


このココアポリフェノールには代謝アップと脂肪燃焼作用といったダイエット効果と、抗酸化作用、つまりアンチエイジング効果があるんです！


それだけではなく、ポリフェノールには腸内環境を整える効果もあるので便秘解消にも良いんです。


便通がよくなると太りにくくなるだけではなく、美肌効果もあるので女性には嬉しいですよね



それ以外にもココアには


・リラックス効果
・自律神経を整える
・アレルギー症状の緩和
・動脈硬化の予防
・冷え性改善
・貧血予防


といった心身ともに良い効果があるので、一息つきたい時には◎


ちなみにホットで飲むと体を温める＆血流を良くすることができるので、なお良しです！

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