2017年03月22日

ダイエットのモチベーションを上げる方法!痩せたら着たい服を見る!



ダイエットするときに大切なことの1つが

【モチベーション】

です。



モチベーションが高いとダイエットは頑張れるけど、モチベーションが下がると簡単なダイエットもできなくなります

だから私もダイエット中はモチベーションを下げないように工夫しています。



痩せたら着たい服を見る



私がモチベーションを高めるためによくやっているのは【痩せたら着たい】と思った服を見るor探すことです


ノースリーブのワンピース
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ショートパンツ
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など、今は着れないけど痩せたら絶対着る!という気持ちで見ています


憧れのブランドの服を見る
 

私の場合はTOCCAや
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グレースコンチネンタル
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が憧れのブランドなんですが、理想の体型になったら1着買う!と思うとモチベーションが上がります


《痩せたら着たい憧れのブランドの服》

をチェックするのが一番ダイエットのモチベーションが上がりますね



現実感は大事


ただ、モチベーションを上げるためには《現実感》って本当に大事です!


私はFOXEYも憧れのブランドなんですが
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FOXEYはスカート8万、ワンピース10万以上とお値段がね…

手が出せないし、値段の事を考えるとFOXEYを着ている自分がまったく想像できないんです。


だから私の場合、FOXEYを見ていても「可愛い」「いいな〜」って思うだけでダイエットのモチベーションは上がらないんです。


だから痩せたら着たい服を見てダイエットのモチベーションを上げるには

【痩せたときに買えるもの】

であることがとても大事です



痩せたら着たい服を見るという方法はお金もかからないし、流行や今まで知らなかったブランドも知れるのでオススメです







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