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【ただ痩せるだけじゃない、綺麗に痩せる】事をモットーにダイエットしています。 ダイエット以外にも美容・健康についても書いています(*^^*)
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2016年12月05日

ミネラル酵素グリーンスムージーでウエスト−10cm痩せた方法を公開します。



こんばんは




ミネラル酵素グリーンスムージーダイエットを始めてから3ヶ月程経ちました


かなりマイペースで無理をしないダイエット方法ですが、継続は力なりという感じでウエスト回りはかなり変わりました(*´ー`*)


ダイエット方法は


○間食代わりにスムージーを飲む
○食前食後にスムージーを飲んで食べ過ぎを防止する



という非常に簡単なものです
16-11-19-08-01-02-649_deco.jpg


ミネラル酵素グリーンスムージーは200種類以上の野菜や果物の栄養がギュッと詰まっているのでダイエット中の栄養不足による便秘や肌荒れに悩まされないのも、ここまで続けられた理由のひとつです(*^^*)
Screenshot_2016-09-21-07-28-17.png
なので美容・健康目的にも◎



さらに酵素には新陳代謝を上げて【太りにくく痩せやすい体質】にしてくれる効果があるんです!


言葉であれがいい、これがいいと言うより画像を見た方が分かりやすいと思うので3ヶ月のビフォーアフターを載せちゃいます


スムージーダイエットを始めた当初のヤバすぎるウエストがこちら
16-12-03-17-10-51-445_deco.jpg
痩せなかったら載せるつもりはなかった画像です
お肉のはみ出しっぷりが本当にすごい(T_T)笑


そしてこれが今のウエストです!
16-12-05-18-35-03-662_deco.jpg
パンツにお肉が乗りません!笑

17-01-31-08-05-21-317_deco.jpg
並べると全然違う。笑


ウエストサイズは80cmから70cmになり、3ヶ月前に履いていたパンツが大きくなりワンサイズ下のサイズを買いました(*´ー`*)


体重は4kg減量しました




パンツにお肉が乗らない
服のサイズが変わる

というのはかなり嬉しい変化です




無理な食事制限もしていないし、全然辛さもなくここまでやってきたので「やっと痩せた!」というより「気づいたら痩せてた!」って感じが強いかな…


ミネラル酵素グリーンスムージーはフルーツジュースのような甘さがあって美味しいので、毎日続けるのが苦痛じゃないし今では習慣になってます




やっぱりダイエットって続かなきゃ意味がないし、無理のあるダイエットはリバウンドしやすいので


【無理せず続けられる】


っていうのが一番大事なのかなって




1ヶ月で1キロの減量でも1年続けると12キロの減量になるしね




ダウンロード (1).jpg
ただ結婚式等のイベントがあって早く痩せたい!って場合もありますよね!


そんな時はミネラル酵素グリーンスムージーを置き換えると早く痩せられるんです

置き換えダイエットにオススメ!腹持ち最強のスムージーの作り方



ミネラル酵素グリーンスムージーダイエットは長期ダイエットにも短期ダイエットにも対応できるのも魅力のひとつ


○健康的にダイエットをしたい方
○置き換えで短期ダイエットをしたい方
○野菜・フルーツ不足の方



ぜひミネラル酵素グリーンスムージーを飲んで見てください(*^^*)




体重−4kgウエスト−10cm痩せることができたグリーンスムージー。



むくみ対策・部分痩せに。



乳酸菌配合の美味しい無添加青汁。



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