髪もお肌も全身乾燥したくない！

乾燥肌にも血圧にもいろいろいいと聞いて
摂ることにしたえごま油。



効果を焦るあまり・・・
１日小さじ１でいいところを
朝晩小さじ１摂り続けた私・・・
(いや、もっとかも)
お腹壊しました（＞＜）

それで中断はしましたが量を控えて再開。

えごま油を導入後、久しぶりに会うお友達に
「化粧品変えた？」と聞かれました。
お肌が綺麗になったみたいです。
もしかしてお腹を壊して悪いものが抜けていたからかもしれない。
でもやっぱり効いているかも。

主にお味噌汁に入れてのんでいます。
でもこれはゴマ油も入っているから、和え物などにかけたら
ナムルみたくなって美味しい。