エクサブラ

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なんて可愛いの〜!!
お上品で、お姫様のようなデザインでときめきました(〃▽〃)
補正下着ってなんとなく、おばさんぽい感じかと思っていたので嬉しいです!

触り心地もツルツルでなめらか!
乾くのも早そうな感じです。

寝る時にはブラしない派なので、つけてみると、、
ん???
なんかサイズが微妙にしっくりこない。。
ホック止まるし、前のひらひら部分もちゃんと閉じてるから、良いはずなのに、、
若干胸部分の布が足りない!^^;
ちょっとチラリな状態に_(:3」 ∠ )_
申し訳ないのですが、着用写真はアップ出来ません(;_;)
169cmの骨格には合わなかったのかな、、、

これ日中であるいてたら変かもしれないけど、寝るとき用だし!
もしかしたら、このキャミのおかげでいろんな肉が適正な位置に戻って良くなるかもしれないし??とおもってはみ出してるのは気にしないで取り敢えず使ってみました笑

ワイヤーがなくても、しっかりとバストの位置をキープできてて不思議です!したから持ちかげられているのを実感!
ブラトップよりしっかりとキープされている感じがありました。

朝起きてみると崩れることなく形をキープできていました!凄い〜!

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感想(0件)



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肩ひもを伸ばしてみても隠れないのは変わらないのですが、少し良くなったかな?
それでも、キープ力は変わらずすごいなと思いました。

洗濯機が壊れて、コインランドリーを利用することに。繊細そうだから、縮むかな?と思ったのですが全然そんなことはありませんでした(^^♪
伸ばした写真はコインランドリー後ですが、きれいなままでしょ??^^

ブラトップのように、布が厚くなっている部分がないので、すぐ乾くのがこの商品の良いところだなと思いました。継続するには、2枚くらいないとだめかなと思いましたがすぐ乾くのでまたすぐつけられる。これは大変良い構造だなと思います。
ワイヤー等もないので寝ていて痛い思いをしなかったので凄いなと思いました!

使い続けてみると、背中の肉が少し減ったような感じがしました。夜もブラを着けるとやっぱり効果あるんですね!(^^)

価格が高めなので、買う前に試せるような仕組みがあればいいなと思いました!
家でプリントして、、サイズ感がわかるようにするのは難しいかな?
値段が結構するのでどこかで試せたらいいのになと思いました。

夜ブラをつける習慣がないせいか、悪夢を見る日もありました涙ぽろり
なぜか森の中を歩いていてふと木の上を見上げると足が片方だけ刺さってる不気味な
夢。。。
ちょっと苦しかったのかな?( ˊᵕˋ ;)

#補正下着エクサブラ #補正下着 #エクサブラ #バストアップ

ピエナゼリーライブラリーお試しBOX

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グレープフルーツ味
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袋あけて、牛乳50ccいれて混ぜるだけ!
しあがりはフルーチェみたい!
三口たべたあたりから、かなり、お腹が膨れてきます。
小腹すいておやつ食べたいなぁー
全部食べたら小腹は埋まりました(*ˊૢᵕˋૢ*)

マンゴー味
お父さん「うん、おいしい!」
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ピーチ味
お母さん「うーん、あんまり好きじゃない。」
フルーチェみたいなのが好きじゃないようです(汗)
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ストロベリー味
今のところコレがいちばんおいしいかも(笑)
苺のフルーチェって感じです♪

数が少なく全部違う味なので、
これで1食分置き換えというのはやったことがないのですが
おやつの代わりという感じなので、
すぐにおなかがすきそうです。

おやつでお腹を膨らますのはなかなか大変でつい食べ過ぎることもあるので、
おやつ代わりにこれを食べれば徐々に痩せれそうだなぁと思いました。

ステップワールドさんのブログリポーターに参加中♪

*:..。o○☆ *:..。o○☆ *:..。o○☆ *:..。o○☆ *:..。o○☆

<お召し上がり方の目安>
~間食代わりの場合~
●本品1袋50gと牛乳50mLを目安に、
よくかき混ぜてからお召し上がりください。
~1食置き換えの場合~
●本品2袋100gと牛乳100mLを目安に、
よくかき混ぜてからお召し上がりください。
※低脂肪乳をご利用の際には、
通常の牛乳で混ぜた時と食感が異なる場合があります。


この製品は時間の経過とともに製品中の原料が分離しやすい
特徴があります。袋から出した際に色味が分離していたり、
固形状の原料が出てくる場合がございますが品質には問題ご
ざいません。混合のためよく振ってから開封し、中身を使い
切ってご使用下さい。


■商品のお問い合わせ・ご注文は
株式会社ステップワールド



クラッシュタイプの蒟蒻畑


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手軽に、おいしく蒟蒻畑の【株式会社マンナンライフ】
手軽に、おいしく蒟蒻畑の【株式会社マンナンライフ】

クラッシュタイプの蒟蒻畑!!
3個入りが届きました〜♡
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開けた瞬間ライチの香りがすごい!!
到着してからおやつに食べようと思ってとっておいたんです。
そしたらついに食べる時が!!
おなかが空いたけど寝る前だからあまりカロリーの高いものは嫌。
どうしようかと思って周りを見渡すと視界に入ってひとつあけちゃいました(ノ´∀`*)
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キャップを回して開けましたが、、、
なかなか出てこないー!
裏の説明を読むと蓋をしてよーく揉むと良いみたいです。
こういう容器に入ってると、なんとなくゼリーを想像しますが、違いました。
こんにゃくの弾力が凄い!!ブリンブリン笑
スーパーで売ってる板こんにゃくよりは吸いやすいようにゆるめになっています。
なんだかおいしくて、お母さんにも一口…のはずが戻ってくるとだいぶ減ってる…

お母さんは美味しくないと全然食べないのに、もっと食べたい!と(笑)

もうひとつ開けました(^^)/

難点なのは、口内炎が出来てると痛くて吸いにくいです(´・ω・`)
もっと出口の部分が広がればいいのかなぁ?
危ないかな?

お母さんの便秘解消に色々な食べ物を試したのですが、
一番効果があったのがこんにゃく!
ダイエットに良いと知ってこんにゃくをたまたま食べだしたのがきっかけ。
食べた日はすんなり出たようでそれから毎日こんにゃく料理を!
たこ焼き風にしたり、焼きそば風にしたり♪
ダイエットの効果はまだまだわからないけど、便秘にはバッチリで(笑)
こんにゃくは毎日食べてたけど、いつもおかずになるようにしてたから
今回のライチ味のデザートタイプはちょっと衝撃的でした(*^o^*)
下手にお菓子を食べるよりも食物繊維たっぷりで良いなぁと思いました〜
価格も比較的安くてで気軽に買えるのもポイント高いですね♪


他の味も試してみたくなりました〜!

*:..。o○☆ *:..。o○☆ *:..。o○☆ *:..。o○☆ *:..。o○☆
マンナンライフ
消費者庁許可
特定保健用食品
おなかの調子を整える
クラッシュタイプの蒟蒻畑
ライト39kcal
食物繊維7.0g
ライチ味
Light
食生活は、主食、主菜、副菜を基本に、食事のバランスを。


容器のフチの取り扱いにご注意ください。
♡←この部分を持ってお開けください。
●表示許可:難消化性デキストリンが含まれているのでおなかの調子を整えます。
●1日摂取目安量:1食(150g)を目安にお召し上がりください。
●摂取上の注意:摂り過ぎあるいは体質・体調によりおなかがゆるくなることがあります。多量摂取により疾病が治癒したり、より健康が増進するものではありません。他の食品からの摂取量を考えて適量を摂取してください。


栄養成分表(1食150gあたり)
エネルギー…39kcal
たんぱく質…0g
糖  質……12.3g
ナトリウム…48mg
カリウム……48mg
脂  質……0g
食物繊維……7.0g
リ  ン……14mg
関与成分……難消化性デキストリン(食物繊維として)5g


●名称:洋生菓子
●原材料名:果糖ぶどう糖液糖、難消化性デキストリン、エリスリトール、ライチ果汁、果糖、洋酒、こんにゃく粉、ゲル化剤(増粘多糖類)、酸味料、乳酸Ca、香料、甘味料(スクラロース)
●内容量:150g
●賞味期限:容器下部上段に記載
●保存方法:高温、直射日光、冷凍を避けて保存してください。
製造者:株式会社 マンナンライフ


キャップをしたまま
軽くもんでいただくと
食べやすくなります。
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●開栓後はすぐにお召あがりください。
●すこしずつ押し出し良く噛んでお召あがりください。


クラッシュタイプの蒟蒻畑 ライト ライチ味(150g*6コセット)【蒟蒻畑】

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マンナンライフ クラッシュタイプの蒟蒻畑ライトライチ味 150g×6個

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ナターシャズ・クリーミィ ジェル

美と健康のN・S・Sファンサイト参加中
脚やせ、急速ダイエット、酵素サプリメントの株式会社エヌ・エス・エス

【敏感肌チェック】○
つけたて:刺激なし
数日後:変化なし

色だけ見るとクリームのようで
硬そうですが、柔らかいジェルです。
マッサージ後にはサラリと乾いているので、
ちまちま使って皮膚を傷つけるよりは
たっぷり出してマッサージするのに
ぴったりなタイプ音符
香りはシナモンとミントのような香りびっくり
塗っている時はスースーキラキラするような感じで

マッサージの仕方の通りひと通りマッサージ
し終えると手がぽかぽか炎
冷え性だからこういうのすごく良いですね音符
しばらくしたら、マッサージした足走る
ポカポカしてきました!
普通のボディークリームじゃこうはならないので、
成分が良いのでしょうね♪

劇的な変化は残念ながらありませんでしたが、
ベタつかないので夏場のマッサージ、
保湿にとても良い商品だな〜と思いました。

各部位どれぐらいのサイズか測るのに
付属のメジャーを使ったのですが
すごく使いやすいびっくりびっくり
カチカチと伸ばして、図りたい部分に巻きつけて
端っこの穴にセットびっくり
そこから真ん中のボタンを押すと
シュルシュルと縮まって、
一人でもサイズを正確に図れるんです〜びっくり
優れものです★


1日
足首(右)23cm(左)23cm
ふくらはぎ(右)36cm(左)36cm
太もも(右)54.5cm(左)54cm
ヒップ95.5cm
お腹83cm
2日
足首(右)23cm(左)23cm
ふくらはぎ(右)35.5cm(左)36cm
太もも(右)54.5cm(左)54cm
ヒップ95.5cm
お腹82cm
3日
足首(右)23cm(左)23cm
ふくらはぎ(右)35.5cm(左)35.5cm
太もも(右)55cm(左)54cm
ヒップ95cm
お腹83cm
4日
足首(右)23cm(左)23cm
ふくらはぎ(右)35.5cm(左)36cm
太もも(右)54cm(左)55cm
ヒップ94cm
お腹83cm
5日
足首(右)23cm(左)23cm
ふくらはぎ(右)35cm(左)35cm
太もも(右)55cm(左)55cm
ヒップ94cm
お腹83cm
6日
足首(右)23cm(左)23cm
ふくらはぎ(右)35cm(左)35.5cm
太もも(右)55cm(左)54.5cm
ヒップ95cm
お腹83cm
7日
足首(右)23cm(左)23cm
ふくらはぎ(右)35cm(左)35cm
太もも(右)55cm(左)55cm
ヒップ94cm
お腹83cm
8日
足首(右)23cm(左)23cm
ふくらはぎ(右)36cm(左)35.5cm
太もも(右)55cm(左)55cm
ヒップ95cm
お腹83cm
9日アーユルヴェーダ
足首(右)23cm(左)23cm
ふくらはぎ(右)34.5cm(左)34.7cm
太もも(右)55cm(左)54cm
ヒップ94cm
お腹81cm
10日アーユルヴェーダ
足首(右)23cm(左)23cm
ふくらはぎ(右)35.5cm(左)36cm
太もも(右)55cm(左)53.5cm
ヒップ93cm
お腹81cm
11日
足首(右)23cm(左)23cm
ふくらはぎ(右)35cm(左)35.5cm
太もも(右)54cm(左)54cm
ヒップ93cm
お腹81cm
12日
足首(右)23cm(左)23cm
ふくらはぎ(右)35cm(左)36cm
太もも(右)55cm(左)55cm
ヒップ94cm
お腹81cm
13日アーユルヴェーダ
足首(右)23cm(左)23cm
ふくらはぎ(右)35cm(左)36cm
太もも(右)54.5cm(左)54.5cm
ヒップ94cm
お腹81cm
14日アーユルヴェーダ
足首(右)23cm(左)23cm
ふくらはぎ(右)36cm(左)36cm
太もも(右)54cm(左)54.5cm
ヒップ94cm
お腹81cm

終えてみて…
足首は全然変化ありませんでしたΣ(゚д゚lll)
あまり足首は太ってないからかもびっくり
結構頑張ってやったつもりだったけど
握力があまりないせいか...
1センチくらいしか効果がなかった...
2週間で何十センチも減ったら逆に怖いですよね(゜o゜;
途中から説明通りではなく、
ずっと買ってからやっていなかった
アーユルヴェーダの本についていたDVDを見ながら
やってみました。
やっぱり、私は動画を見ながらがやりやすいです。
このクリーム専用のマッサージ用の動画があったら
もっと使いやすいだろうし、
効果もアップすると思いました。
セルライトについては、すこしなめらかになったような
感じがしました。

*:..。o○☆ *:..。o○☆ *:..。o○☆ *:..。o○☆ *:..。o○☆

ナターシャズ・クリーミィ ジェル
<マッサージ料>
内容量120g
まるでクリームみたいなジェルが、すばやく肌になじみ、
スムーズなマッサージをサポートします。
シナモン、サイプレス、ジェニバーベリー。
洗練された天然エッセンシャルオイルの香りをお楽しみください。

<ご使用方法>
適量を手にとり、マッサージしたい部分全体にのばした後
末端から心臓へむけてマッサージしてください。
必要に応じてジェルを補いながらマッサージを。
ご使用後洗い流す必要はありません。

<使用上の注意>
・お肌に異常のあるとき、お肌に合わないときは
ご使用を中止してください。
・使用後はしっかりフタをしめて、高温多湿、
直射日光をさけ、お子様の手の届かない場所に
保管してください。

<成分>
水、DPG、エチルヘキサン酸セチル、グリセリン、
エチルヘキシルグリセリン、1,2ーヘキサンジオール、
カプリリルグリコール、水添ポリイソブテン、
ポリアクリルアミド、ヒドロキシエチルセルロース、
褐藻エキス、キサンタンガム、ラウレス−7、
トコフェロール、カシア葉油(シナモンリーフ)、
イタリアイトスギ葉油(サイプレス)、
セイヨウネズ果実油(ジェニバーベリー)

発売元:株式会社エヌ・エス・エス
製造販売元:株式会社 シャロン
MADE IN JAPAN


【 ナターシャズ・クリーミィ ジェル 】 脚・腕・ボディのセルライトケア マッサージ用 アロマジェル

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¥3,045から
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エクサボディ「TRF イージー・ドゥ・ダンササイズ」




買っちゃいましたー笑


【購入したもの】
・Disc1 上半身集中プログラム
 EZ DO DANCE
・Disc2 ウェスト集中プログラム
 survival dAnce ~no no cry more~
・Disc3 下半身集中プログラム
 BOY MEETS GIRL
・ウェイトグローブ
 激しいダンスには向かなさそう
 モムチャンダイエットにはちょうど良い!
・マット
 未使用...
・サウナスーツ
 未使用….

【各ディスクMENU】




【届いて最初にやってみた感想】
SAMさんのパートはすごく分かりやすくて先生だなぁって感じ。
ETSUさんCHIHARUさんのパートは
ダンスやってる人や覚えが良い人には良いかもしれないけど
素人で運動音痴には今どうなったの?って言う間に
スピードが早くなっていくからついていけない...
本当に販売する前に運動できない人たちでテストしてるの??
(´・ω・`)

SAMさんパートは理解できて、しっかり体を動かせるから
エクササイズとして良いと思いました。
他の二人は理解できない所が止まってしまうので微妙です..
毎日毎日続けてたらいつかできるかなぁ?っていう感じ。
こういうDVDって最初の一回がすごく大事だと思います。
最初一回、難しいけど頑張ればできるかも!!と思えれば
続けたいと思いますが、難解な部分があったら続けられない…
全パートSAMさんのDVD作って交換して欲しい(´・ω・`)

しかも!!シリーズ2は違うアングルから見れたりする
らしいじゃないですか??(´・ω・`)
最初のシリーズ購入者にも後ろから見たアングルとか
色々なアングルのバージョンを無料で送って欲しい…><。

あと、だいたいのフィットネスDVDって
視聴者に合わせて指導者は反対側からやるけど
そのままっていうのも…未完成な感じがしました。
気にせず、見たまんま動かしてます...


【不満たらたら。。DVDについて調べてみる】
効果が実感できなくて
憧れのダンサーボディーにはどうやってなれるのか
もう一度YoutubeでCMをみてみる事にしました。

TRF イージードゥダンササイズ
1プログラム約15分で
テニス(約83kcal)の3倍
ボクシングの消費カロリーは約236kcal
ダンササイズは最大約255kcal


そうそう!
テニスとかボクシングよりも消費カロリー多いって言ってた!!

でも下に小さく注意書きが書いてあるんです(゜o゜;

*男女6人中の結果 最小値約115kcal
*DISC2の実践レッスンパートとダンスパートを行った結果

この約15分って今まで1レッスン分だと思ってた…
一つALL PLAYすればいいのかなぁ〜と…

注意書きによると
エクササイズパートの
 LESSON1 SAM  実践レッスン(3分)
 LESSON2 ETSU 実践レッスン(3分)
 LESSON3 CHIHARU 実践レッスン(3分)

ダンスパートの1曲(5分)

これをあわせて約15分ってことなんだね(´・ω・`)

慣れるまでは全部みて、
慣れたら一番下の激しい所とダンスをやれば
激しい運動になりますよ〜

基本レッスンが難しいんじゃ…(ry

と思いつつも
DISC2が一番激しいってこと??(゜o゜;
ということでDISC1,3そっちのけで
SAMさんの実践と
わからんなりにETSUさんCHIHARUさんの基本のみ
実践はあきらめて基本だけ!を、2〜3日やってたら
なんとなく分かってきた!!!( ゚д゚)

【ついにDVD2の実践×3+ダンスパートが】
ついに!
ついに!
できるようになったよ〜〜〜!笑
確かに汗かく(゜o゜;
そして、ちょっと楽しい(*´ω`*)

うーーん..でもダンスパートが微妙かも。
ポージングとか別にいらないんだけど…
そこのパートも簡単で良いから
リズムとるなりしてくれたほうがいいなぁ。

【総評】
慣れれば楽しい!
ムリに全部覚えようとすると一時間あって
わからなくてイライラするので
一日一つ、基本パート覚える
慣れてきたら実践に移す
最終的に実践×3+ダンスパートやってみる〜
のゆるい気持ちでトライするのが良いと思います。
運動音痴にはゆるゆるマイペースでやらないと
嫌になると思います(^_^;)
やっとDISC2ができるようになったので
Disc1,3もゆるーく覚えていこうと思います!!


【余談】
なんで購入したか?というと、
運動音痴だけど少しは大好きなBoAちゃんに近づけるかと思って(*´ω`*)
SAMさんに習ったこともあるって昔言ってたから♡笑

BoAちゃんが日本に来た時、ラジオで
DJ「TRFがダンスエクササイズのDVDだしたらしいよ?」
BoA「私も出したい。歌って踊れるエクササイズ」
って!!!実現したらぜひとも欲しい♡
でも難易度高そうだから、
今のうちに難しいけど…TRFで基礎を勉強しておこう!!