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無料体験会の様子です

2020年03月12日

喧嘩(リアル) (女性)の為の護身術

喧嘩(リアル) (女性)の為の護身術
シミュレーション訓練(護身術)

※喧嘩だと侮るなかれ!!!
後遺症 (顔面神経)(脳機能障害)

失心した時(暴行)を受ける!!!

※回避方法 (事前)に(自然)に離脱する。
相手との距離の取り方も重要です。

身体を使ったディフェンス方法!!!
肘 前腕 距離 様々な方法があります。
(技術)(心)の強さが必要です。

※リアルなシミュレーション+リアルな対応を
追求して行きます。

様々な技術や方法をヒントにご自身が実行出来る護身術にして下さい。

※教科書通りには行きません。
教科書(解りやすい)練習は必要です。

※体を柔軟に動かす為には己の理解が必ず必要です。

一般の方がトレーニングして出来るようにカスタマイズし続けて行きます。

※緊張してると思った時、脈をとってみて下さい。 鼻から息を吸って しばらく息を止め、ゆっくり口から息を吐いて下さい。(一つ)の方法です。その後体を脱力させる。フッと力を抜いてみて下さい。 緊張をコントロールする練習の一つです。

後ろからある程度の力で羽交い締めされる=力を抜けるにして行きます。

※力が入れば入る程身体を使う事は困難になります。

ましてや対刃物護身術を考えてみて下さい。
心が乱れ過ぎる事で、どの方法も効果を軽減させかねません。

※フラッシュライト(離脱)する事が目的です。 (音)(光)戦術の一つです。

技術の習得も大切ですが、緊張状態の時リラックスさせ、離脱行動出来る事で、心を守ります。

力を補うのが、理論+道具です。
掴まれる状況にしない事が大切です。
(その状況限定)練習も身体操作+起こり得事として訓練して下さい。

※当会はあなたの護身術になるよう訓練して行きます。

後悔する前に一歩 歩んで下さい。
個人 お友達同士 家族で是非体験して下さい。

命 心があるからこそ守り抜いて下さい。
無料体験で当会の総合護身術の心髄が解ります。

2020年03月10日

※大切なblog※

企業 団体 施設 学校
備え訓練をされてる場所もあると思います。

※本当に脅威に晒された時、身を守れるのか再確認して下さい。(襲撃者)訓練(負傷者)搬送訓練を実施してます。
※震災 道路 施設 状況によって異なります。
出来る事は限られていますが、強みもあります。冷静な時どんな危険が起こり得るのか考え、備える事が大切です。

子供が刃物で襲われてるいるその時、あなたは何が出来ますか?! 危険を排除する備えが大切ではないでしょうか?!

企業 個人
急所(ポイント)訓練 (場所)説明+実技
※襲撃者対応訓練 訓練内容や回数により異なります。

誰でも手に入れる事が出来る物が刃物です。
刃物を使った犯罪が多いのも事実です。
※無論使う用途(人)によって全然違いますが、危機管理の観点から見ると刃物対策は必要な事ではないでしょうか?!

※護身具も使う人によって変わって来ます。
守り方を知る事で深い使い方を学ぶ事が出来ます。

※武道 格闘技 師匠○○とさせて頂きます。
その心髄から作られてる護身術です。

本当に貴重な体験 内容をご提供致します。
護身術講習会(出張指導)

※護身術のレベル
段階によって戦術が変わって来ます。
もちろん色々お教え致しますがある程度の技術が身についた時、あなたのフィルターを通し技を出し、引きする+技を変化させる事で、あなたの護身術になります。

心髄は指導者が動く訳ではありません。
同じ身体能力ではありません。訓練の質、時間もそれぞれです。同じである必要はありません。違うのが自然です。あなたが出来る方法があなたの護身術です。
※護身術を習った経験のある方の訓練も可能です。良い、悪いではありません。 
出来る護身術を見極める事が何より大切な事です。襲撃シミュレーション訓練を試す事も一つの方法です。

※指導者の方も様々です。
特殊部隊 警察 格闘技 武道 その他(指導者)の心髄はそれぞれ違うから、一つとして同じ物はありません。似ていても中身が違って来ます。(命)を守るその心は皆一緒です。

是非講習会で技術 理論に触れて下さい。
目から鱗の身体操作をご覧下さい。

2020年03月01日

七色の呼吸(格闘技)blog


※フッ フッ フッ シュッ
(呼吸を抜いて)ワンツーフック ミドル&ローの時にシュッと呼吸を出す。

何となく呼吸を出すより、体の連動性+技のキレが変わりますよっ(笑)

ミドルキックの時、2回呼吸を出すとコントロールしやすくなります。(音)にすると難しいので書きません。

※ジャブも色々な呼吸で試して下さい。
足から腕に伝える+呼吸で大きく変わります。

オーソドックスの場合右腕の使い方も大切です。(使い分け)する事で早いジャブ コントロールするジャブ ロングジャブ 硬いパンチになります。

硬いパンチは拳だけでは作る事は出来ません。
手首 指 当てる部分 身体などを使う事で硬いパンチになります。

※呼吸を出す 呼吸を変える 呼吸を足し引きする  呼吸を出さない 色々と試して下さい。 (3発攻撃を出す)時呼吸を2回にする方法など様々あります。

※呼吸を素早く出し、自分側に引きつけて、からジャブを出すと、タイミングが変わります。

呼吸+出すふりをするだけでもフェイントになります。

※当会はこういった練習が出来ます。
呼吸は本当にあなたの技を変える一つの技です。 頭と身体で理解した時大きな変化が生まれます。

※今ある技術にサイドステップをより磨き、前蹴りの捌き方を増やすだけでも、試合の時力を発揮しやすくなります。
 
※当会は格闘技を習ってる方々の練習が出来る場所です。(他のジム 道場)で練習をされてるお子様+大人の方もトレーニングが出来ます。

※試合に出る人は是非試して下さい。
(無料体験)出来ます。(お子様)は高校生まで半額です。

※練習する前に目標を立てて下さい。
成長のスピードが変わります。

反応練習からミニコーントレーニング
ミット打ち ミットスパー 体力向上ミット打ちまで、あなたの練習が出来る武塾会です。

1人1人しっかり向き合ってトレーニングします。
 強くなりたいと思ってる方は是非一緒にトレーニングしましょう。

1回~トレーニング可能です。
単発 短期 中期 長期のトレーニングが可能です。
カスタマイズしたい技をトレーニングする事が出来ます。フォーカスする事で広がる事もありますよっ(笑)

※コロナウィルス※全国で大きな問題となっております。皆様の健康を願っています。1日も早い終息を心より願っております。亡くなられた全ての方のご冥福をお祈り致します。  

※新規の無料体験は4月以降を考えておりますので、予めご了承下さい。(変更)する場合もあります。

2020年02月29日

格闘技blog 構え方の特性を理解してますか?


距離 スピード 
打ち返し カウンター(得意)な技までのモーションが小さい 見にくいなどです。

※カット&肘でブロックの後の動き。
当たる距離の時にフットワークや自分から遠い間合いにしてませんか?!

ブロックもグローブ 前腕 前腕から肘に向かってブロックする方法様々あります。

※ストレート(オーソドックス)
右足から左足のシフトチェンジ (イメージ)も様々です。腕を早くするのではなく。

シフトチェンジを早くする事+右足からパンチする腕に連動させるイメージです。

上手く連動するとかってに腕が前方に行く感覚がつかめます。

パンチ&キックミット ローキックミットなどを使いながら打ち返しの練習をする事も可能です。パンチングミットをグローブに変える事でより実践的なディフェンスを練習する事が出来ます。

格闘技を習ってる方是非カスタマイズトレーニングを体験して下さい。

3分間全力でシャドーしてますか?
遠い相手とシャドーしてませんか?

※3分数ラウンド
ミドルキックだけをしたいなど体力を重視したメニューやテクニックにフォーカスした練習メニューがあります。

格闘技の試合で勝てない方是非当会で一緒にトレーニングしましょう。

※相手も練習して勝つ為に練習しています。
本当に勝ちたい気持ちがその心にあるなら、是非動いてみて下さい。

各種パンチのカスタマイズ!!!
ディフェンスに特化した練習メニュー!!!

細かい言えばミドルキックのスピードや質を変えたいなど
あなたに合った練習メニューをご提供致します。

空手クッションマスコット

2020年02月28日

※女性限定30分ラウンドフィットネス※ 会員募集案内blog

※女性限定30分ラウンドフィットネス※   
会員募集案内blog(20名)1組5名様まで参加OK 平日午前中(練習予定日)
(5名様)の体験が決まり次第無料体験日を決めて、体験して頂きます。

主婦の方にお勧めです。
トレーニング時間+費用も比較的安く設定させて頂きました。

買い物ついでにトレーニング出来る時間+効果的な運動+ストレス発散!!!

日々ストレスが溜まります。
そのままにするより発散させる事が何をやるにも効率的になります。

子供に少し強く当たってしまった方も多いと思います。 忙しい毎日でストレスの蓄積も一つの原因ではないでしょうか?!

コップに沢山の水が入ってるのを想像して下さい。 歩くだけでこぼれてしまいます。

歩く余裕が水を減らす事です(感情)余裕が生まれるからこそ優しさが違うコップに注ぐ事が出来ます。  

※女性会員様の声で気持ちが前向きになった方や便秘が改善したなどのお声を受けます。(会員様)の個人の声ですが、女性にとって素晴らしいトレーニングとも言えます。

ロープ(縄跳び) ミット打ち
バランス+キック ストレス発散になります。
一つの理由考えてる隙間を作らない事も大切です。

身体の使い方を覚える事で逆立ちなども出来るようになります。 腸内環境改善 バランス 血流といった健康的にも非常にいい体制の一つです。

呼吸+身体の使い方を覚える事で生涯歩く+生涯立ち上がる事が出来る体を作って行きます。

年齢制限はありません。
楽しく武道館でトレーニングしましょう。

人数限定ですので、お早めにご予約下さい。

※お腹 二の腕 足
ミットに当てる事で刺激を与えるトレーニングです。

扇風機が付いたウエア【空調服専門サイト】

※女性お勧めミットネスメニュー



※キックアップ※ 以前にも紹介しましたが、キックの数をラウンド毎にキック数を増やして行きます。

5分弱からスタート
10回キック-数秒(休憩)インターバル-15回キック(休憩)インターバル20回キック

※ダウンキック&パンチ
下に沈み負荷を掛けます。キック前に踵をアップさせてキック!!!!

沈む深さや回数を調整してトレーニングして行きます。

ダウンパンチは沈み込む事で、パンチを女性でも比較的強く打てます。

沈み前に飛び出してパンチをミットに叩き込むミットトレーニングです(笑)

ロープ(縄跳び)と組み合わせてトレーニングする事も可能です。

※もちろん技術的な練習も可能なので、飽きる事なく続けやすいトレーニングです。

海外 日本の歌手や芸能人などもキックボクシングのトレーニングをしてます。

※新しい自分に是非出会って下さい。
無料体験に起こし頂き、ストレスをぶっ飛ばしましょう。

2020年02月27日

団体・企業様向け護身術セミナー

当会の護身方法だけお伝えする訳ではありません。

今ある備えで身を守れるのか、襲撃対応シミュレーションを行います。

複数人の大人が力を合わせ練習する事で大きく変化します。護身具(身を守る道具)です。

※考えて見て下さい。

道具を使った方法でトレーニングするのと、素手だけの練習をするのでは、

どちらが護身的理論が入ってると思いますか?!

※フィットネス(ミット打ち体験)+護身術セミナー(訓練)

準備運動+ミット打ちでコミュニケーションをとります。

今ある備えで襲撃者から身を守れるのか体験して頂き、

当会の方法を伝えさせて頂き、トレーニングして行きます。

お見積もりだけでも構いません。 

護身内容(ある場合)はお伝え下さい。

場所 人数 時間によって値段が異なりますので、お問い合わせの時にお伝え下さい。

※今まで体験された方は驚いていらっしゃいます。

心構えが変わりました。

危険な状況をリアルに体験出来ました。

防犯訓練を意味あるようにこれから、心掛けます。

こういった方法で助け合いをする事で身を守り、子供達や仲間の命を守るんですね。

などのお言葉を頂いています。

救命護身術も当会は指導させて頂いています。

護身的であるからこそ迅速に動けます。

それ以上の事は出来ません。

血液の何パーセントが命の危険なのか?!

(意味のない情報ではありません。)

輸血をする事が出来ますか?圧迫止血をやめますか?出来る事をはっきりさせる事も大切です。

※止血帯用の紐(靴ひも)最後の手段です。

(私は備えています)圧迫止血を心掛ける事が大切です。

※ベースの備え

ニトリル手袋 袋 ペットシーツ 現在地+AEDがある場所が解るアプリ

フラッシュライト(夜間)の対応する時に役立ちます。

AEDのある場所を皆が意識する事で助けられる命があるかもしれません。

上記全ては使わない事が望みですが、使う状況の時に動く為には、リアルに考え、

リアルなトレーニングをする事が大切です。

少しでも興味がある方はご気軽にお問い合わせ下さい。

2020年02月26日

注意


練習で毎回、掴む事を宣言して、約束通り動く練習だけでは本当に危険な時に身を守る事は出来ません。

※掴まれる前に時計周りに手を回転させて回避させてみて下さい。イメージして数回練習してから、試してみて下さい。  

※掴まれてからの技ももちろん存在しますが、出来るのと、知ってるでは天と地程違います。

殴る護身方法をとった時相手が戦闘不能にならない場合は更なる危険を高めてしまいます。

※練習 訓練の時本当に危険な状況をイメージして練習する事が大切です。

恐怖心は人の頭をフリーズさせてしまいます。  その中判断して、体を動かす為にはリアルな練習+イメージする事が大切です。

命や心は軽い物ではありません。 だからこそ今動いて下さい。 悲しい思いをする家族の事を今一度考えて下さい。

※物は買う事が出来ます。
情報を持ち歩いている事を忘れないで下さい。

しかし命を優先させる事も必要です。 
死に物狂いで殺す相手から身を守る為には、危険な事が起こり得ると考えて練習に望む事が大切です。

冷静に素早く判断させる為には余裕が大切です。危険をコントロールさせる為に、早い段階で離脱 準備させる事が重要です。

今知ってる護身術が技となるのか体験する事が出来ます。

悪い護身術と言うのではなく、その方の身を守れる事を当会は最優先に考えます。

無料体験出来ますので、ご気軽にお問い合わせ下さい。

2020年02月25日

(出張)指導 訓練(護身具)

(出張)指導 訓練(護身具)



(ホームページ)左側の下(出張依頼)を是非ご確認下さい。

ホームページはこちら

閃光

フラッシュライト&他のウエポンライト護身術



※瞳孔 網膜(その他)刺激を受け取る

人間には限界があります。

光の(情報)量にも限界があります。

吐き気 眩暈 嫌悪感 方向感覚 目の前が白くなる 黒い斑点

※的確に素早く照射させる為には構え方やドローさせる練習

手に持った状態から構える練習が必要です。

※足の運動(足を時由自在)に動かす練習も必要です。

※鞄(ディフェンス)+急所(打撃)を練習する事でご自身の護身スキルを向上させる事が出来ます。

相手の筋力 人数  格闘スキル

武器の備えが解らない状態で素手で倒せると思いますか?!

刃物を持った犯人が入って来た事を想像して下さい。(命)を守りきれますか?!

※学校 施設 職場 (アウトリーチ)

飲食店 帰宅中 誰が何処で被害に合うか解りません。

※アウトリーチ(手助け)をされてる方は積極的に身を守る備えをして下さい。

皆様に言える事ですが、本当に起こった時、守る為に練習をして下さい。

起こらないと思って練習すると万が一の時に使い物になりません。

脅威 命の危険が迫った時、あなたは守りたいですか?!

危険が今起こった時、一か八かに賭けますか?!

お子様 大切な家族 仲間が悲しみ苦しむ事を忘れないで下さい。

お子様がいらっしゃる方はお子様の為に動いて下さい。

当会のblogを読んで下さってる方は解ると思いますが、相手を倒す技だけではありません。

※皆様の心へ※

※苦しんでるお子様や大人達が現実に居る事を皆様で考えて行きましょう。

あなたの温かい心が守れる命を増やして行くと思いませんか?!

※いじめは必ずあります。

親子で話、苦しむお子様を減らす道を選んで下さい。

話す事で我が子のsosが見える事も少なからずあると思いませんか?!

あると思った方は是非行動して下さい。

※専門家に相談する事も一つの方法です。

お子様がいじめに合う前に非難口を一緒に探しておく事こそ(護身術)です。

※大人が決める(だけ)では駄目です。

お子様の目線に立ち、考える事が大切ではないでしょうか?!

本日も当会のblogを読んで下さり誠にありがとうございます。

消火器 火災報知器 車の保険 (起こる)前の備え(事前準備)です。

毎日物騒なニュースを見聞きしませんか?!

我が子や家族の命が今あるから、備える道を選んで下さい。

※防刃ベスト 刺又 他の(護身具)を備えてる方や場所(襲撃)

シミュレーション(出張)訓練も可能です。

あなたの行動で守れるお子様や人が居るかもしれません。

0でないなら、動くべきではないでしょうか?!

※最後※

暴行を受け(意識不明) (脳震盪)を起こす危険もあります。

(その後)殴られ続ければ命を落とす危険も十分あり得ます。

(アドレナリン)(出血) (興奮)状態の時冷静な判断が出来ずに、

殴り続ける危険がある事を知って下さい(知ってる)では駄目です。

理解して下さい。加害者 被害者にならない為です。(喧嘩)(トラブル)と

侮る事は今直ぐ捨てて下さい。

些細な事でトラブルから、暴行を受ける事件が実際に起こってます。

だから言います。 

最大限備えて下さい。

自宅(私の備え)

フラッシュライト(高ルーメ)+アタック部分が鋭いのを常備させています。

(数種類)使い分けする事で、停電時の備えにも繋がります。

※アタック人間用ではありません。

その他の護身具で脅威を排除出来るからです。

その他に使います。

(書くと問題がある)ので知りたい方は是非足を運んで下さい。

当会の場合は足を運んで下さった方+会員様にしかお伝えしていない

内容はかなり多いです。

【ファイテン】公式通販サイト

2020年02月23日

※ミニコーン※(フィジカル&ミット打ち)トレーニング紹介blog

ある程度の間隔で、ミニコーンを左右に置き、5秒間素早く足踏みをして、次のコーンで足踏みを繰り返し、その合間にミット打ち。

終わったらダッシュで戻る!
何セットか繰り返し行って行くトレーニングです。

戻る時はダッシュする意外にもバックでジグザグに戻るトレーニングもあります。

片足でミニコーンを横にジャンプする。
最後は半回転して着地(数回)繰り返し、バックで戻る!!!

ミニコーントレーニングの練習内容は沢山あります。
 
1~5(番号)を言った所に素早く行きタッチ。離れた場所に一個ミニコーンを足してダッシュを入れる事も出来ます。

※もちろん技を練習する事も大切ですが。
身体能力や身体の使い方を増やし、体のパワーの作り方を知る事で、技が変わって来ます。

※格闘技※
空手 ボクシング キックボクシング 総合格闘技 柔術 柔道 (その他武道&格闘技)を今やってるお子様や大人の方に是非参加して頂きたいトレーニング内容です。

無料体験出来ますので、是非少しでも興味がある方は無料体験のご予約をお取り下さい。
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