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2018年08月23日
ネバネバ食品で猛暑の夏を乗り切れ！
ネバネバ食品で
猛暑の夏を乗り切れ！
日本の夏場の気温は
35度を超える
猛暑日が増えている。
この気候の変化が
今後日本列島に毎年
猛暑日を引き起こすようだ。
熱中症で救急搬送される
訪日観光客もいるようだよ。
可哀そう！ 可哀そう！
猛暑対策にはネバネバ食品だよ。
納豆、オクラ、山芋等の
ネバネバ食品は
胃腸を強くして
消化を助けてくれるのだ。
ネバネバ食品の組み合わせで
お酢納豆、マグロの山かけ、
オクラはさらだでもOK！
美味しく食べられるので
色んな組み合わせで
夏バテ対策だよ。
まずは試してみるべし！
人生１８０度変わるかもよ！
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2018年08月14日
熱中症で高校球児が倒れる異常な猛暑。
熱中症で高校球児が倒れる異常な猛暑。
最近の日本の猛暑は異常だよ。
色んな所に大きな影響を与えている。
体温よりも高い気温では
体の機能も麻痺して熱中症となるのだ。
高校野球にも大きな影響があるのだ。
地方予選も含めて猛暑での練習・試合でも
熱中症で倒れる高校球児が増えているのだ。
高校球児にはいろいろな暑さ対策は
講じられているのだが、
予想以上の猛暑に身体が悲鳴を上げて、
熱中症に倒れる高校球児が多いようだ。
高校野球の在り方も考える時期だね。
猛暑の甲子園は以前とは違う猛暑なのだ。
温度の管理されたドームへの変更も
考える時期にきてるだろうね。
。
2017年07月27日
熱帯夜には水分と塩分の補給は必要だよ。
熱帯夜には
水分と塩分の補給は必要だよ。
このブログは
熱中症対策として
水分と塩分の必要性を
綴ったブログです。
人間は寝るだけでも
水分を放出するし
熱帯夜となれば
水分の放出も多くなるよ。
熱帯夜には
水分摂取は必要だが
水分の摂りすぎは
塩分も流されて
頭痛、吐き気、めまい
足がつるような症状が
おきたら注意・注意・注意。
水分だけではなく
塩分の補給も必要なのだ。
塩分を適度に含む
スポーツドリンクは
お勧め飲み物だね。
毎日、毎日、猛暑だよ。
夜も熱帯夜で寝苦しい。
猛暑で発汗が進み、
食欲も落ちてくるし、
水分だけが増えていく。
水分だけは危険なのだ。
塩分も取らないといけない。
塩分が不足すると、
体内の水分も調整されて、
体内の水分量がヘり、
血液量も少なくなるため、
脳への酸素供給が減少して
めまいや
ふらつきとなるようだ。
熱帯夜を快適にすごすには
水分と塩分のバランスを
考えて食事をとろう
玉ねぎは血液を
サラサラにする効果があるので
玉ねぎを擂り下ろして
味噌と合わせで氷状にした
魔法の味噌汁は便利だよ。
冷たい魔法の味噌汁は
塩分も水分も取れて
血液もサラサラになって
理想的な食事だね。
冷たい魔法の味噌汁で
熱帯夜を乗り切ろう！
まずは試してみるべし！
考えるより行動だよ！
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