2020年04月21日
病気予防は血液サラサラとしなやか血管で！
病気予防は
血液サラサラと
しなやか血管で！
このブログは
病気予防は
血管内を綺麗にして
血流を良くすることが
病の防止へと繋がることを
綴ったブログです。
いつまでも若々しい身体で
元気で
いたいのは誰もの願いだね。
病になりにくい身体を
作るには、
しなやか血管と
血液サラサラだ！
血管がしなやかで
血液がサラサラな状態は
血管の詰りを防ぎ、
体内の不純物を排出して
身体全体の
若さを保つ秘訣だよ。
現代の日本人の食生活は
好きな時に好きな物を
好きなだけ食べられるのので
子供の時から栄養の摂りすぎで
糖尿病予備軍となっていて
子供の時分からインスリンを
打っている不思議な国なのだ。
子供がお腹いっぱい
食べるのは自然だけど、
子供の糖尿病予備軍は
大人の責任だよ。
病気予防はいろんな
食材を食べることだね。
そのためには偏食をせず
好き嫌いをなくして
肉・魚・野菜の組み合わせが
ベストなんだろうね。
肉はパワー・エネルギーを
魚のDHA・EPAは
血液と肝臓の中性脂肪を減らし
玉ねぎの味噌汁は
血液をサラサラにし、
お酢納豆は血管を
しなやかにしてくれる。
お酢は身体の錆びを
取ってくれるので、
肉・魚・野菜＋お酢の
レシピを１週間単位で
献立を組み立ててみよう。
いろんな食材と一緒に
摂ると効果的なんだよ。
病気予防は血液をきれいな
状態にすることから始めよう。
まずは試してみるべし！
人生１８０度変わるかもよ！
。
【このカテゴリーの最新記事】
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
-
no image
この記事へのコメント
コメントを書く
この記事へのトラックバックURL
https://fanblogs.jp/tb/9791184
※ブログオーナーが承認したトラックバックのみ表示されます。
この記事へのトラックバック
