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タグ / リワーク
記事
今月からリワーク週５日 [2018/12/06 19:35]
こんにちは
メン子です。
またまたお久しぶりです。
なんだか旅行のことを書いてたので、
休職ブログっぽくなくなっていましたが、
きちんと治療中でございます。
さて、
12月からリワークが週5日になります。
といっても一週目からすでに1日休んでしまいました。
リワークってお金もらえないから
少しやる気が出ないと休んでしまおうと思ってしまうんですよね。
ただ、来週こそは、週5日で行きたいです。
最近ブログの更新が滞っているのに、
なぜ..
リワーク週４達成中！！ [2018/11/18 19:48]
こんにちは。
メン子です。
ずいぶんとブログを放置していました。
月初はメンタルヘルスマネジメント検定を受けたり、
現在は、リワークが本格的に忙しくなって
ブログを書く気力がなくって。
色々リワーク施設に不満はありますが、
なんとか週４で通えるまでに快復してきました。
体力・気力的に今日はだめだ・・・
ってことはまだあるのですが、
メンタルの落ち込みはほぼなくなりました。
相変わらず家事などは面倒ですけどね。
今日は、きちんとし..
5日間の休暇明け [2018/10/18 08:37]
こんにちは。
メン子です。
今日は特に大した話ではなく、
今日のつぶやきみたいなものです。
もともとの休日3日も入れて、
5日治療を放棄してました。
正確には休むことも治療なので
治療をしていましたが。
昨日美容院に行って
カフェに行ったおかげで少し気分は回復。
外が晴れているおかげもあるのかな？
今日は診察日なので、
リワークは午後から行きます。
久しぶりなので、
ちょっと緊張。
スタッフには何か言われそうだな。
でも..
赤城神社（神楽坂）からのリワーク週4達成 [2018/10/06 18:44]
こんにちは。
メン子です。
クッタクタです。
今日は赤城神社に行ってからリワークに行きました。
なぜ赤城神社か？
それはこれです♪
私の大好きなうさぎさんの御朱印帳（1000円）があるのです★
公式HP
http://www.akagi-jinja.jp/prayer/amulet/
あ、通販では買えませんよ（笑）
ネットで見かけて、
これは奈良御朱印巡りの前にGETしなくてはと
行ってきました。
病気平癒の神様もいるし、出世の神様も居ま..
自分のリソース（資源）から良いところを探してみる [2018/10/06 08:08]
こんにちは。
メン子です。
こちらもリワークの受け売りですが（笑）
「自分のリソースを探す」ことで、
「うまくいかないパターンを変えて悪循環の脱却」を目指す。
というのをやりました。
まずは、他人をほめるゲームから。
全然知らない人を突然ほめてくださいと言われても驚きますよね。
でも、意外に人のことって見ているもので、
外見でも普段の雰囲気でもよいから褒めると褒められるものです。
また、逆に自分も褒められるパターンになることもあるのです..
リワークのグループワークで異常に疲れる [2018/10/05 16:00]
こんにちは。
メン子です。
週4日中3日目まで行きました。
明日行けば4日目標達成です。
とはいっても、私は肋骨を折っていまして、
今週いっぱい運動プログラムに参加ができないのです。
なので今日と明日は半日参加です。
今日は初めてグループワークに取り組んだのですが、
会社と一緒でいろいろな人がいるので、
コミュニケーション力が落ちている私は
かなり疲労困憊致しました。
会社にいたときは連日、会議なんてしていたのに。
まぁお題が仕..
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