インナー美男子をめざして〜健康/料理/家庭菜園

毎年バレンタインデーを過ぎると、、、

花粉ちゃんが元気に飛び回り、我々花粉症患者にとっては悲惨 (飛散) 極まりないっ！

ツライ季節がやってまいりましたねぇ...



「目がかゆい！」

「鼻がムズムズする！」

「クシャミ・鼻水がもうどうにも止まらない！」

「鼻が詰まって窒息死しそう！」

今春の花粉飛散量は西低東高と言われておりますが、、、多かれ少なかれ、結局のところ花粉ちゃんは人の気を知らず無邪気に飛び回るのです！(チッキショーby 小梅太夫)


巷には諸々の花粉対策グッズが出回り、効果的なものはないものかと探し、試しまくっていることでしょう。でも、だいたいは気休め程度の効果しかありません。f^_^;)


来年度の備えとして今夏、舌下治療を行うとして...今春は、「皆さん！どうしますかっ？」









今や国民の3割が悩んでいる「花粉症」

国の施策としては、2015年度予算から ”花粉の多いスギ林を伐採し花粉のない品種や少ない品種の苗木に植え替える森林所有者に対して新たに補助金を出している” ようですが、、、


「遅い！」

「手ぬるい！」

としか言いようがありませぬ...



(燃え盛る一軒家にスズメのオシッコを引っ掛ける程度のこと...話になりませぬ)



まあそれでも未来の子供たちのために是非是非推し進めていっていただきたい！



でもこれ、古杉伐採事業...
せっかく多額の税金を投入して行われるのだから、


・雇用の創出
・地域活性
・環境保護


など、全ての要素をしっかり加味した上で推し進めてくださいね。



というわけで今回は、”今から始める花粉対策”を紹介しますね！










《アレルギー抑制食品を積極的に摂る》

花粉対策といえばそう！>乳酸菌！

・ヨーグルト
・味噌
・納豆



そしてポリフェノール！
(ポリフェノールは野菜や果物に多く含まれています)

さらに緑茶！



花粉に負けない体を作るために、これらの食品を積極的に摂取していきましょう！







《メガネとマスク》

様々な花粉対策 (メガネやマスクなど) が販売されていますが、正直「めんどくさい」し「恥ずかしい」し、100%完璧な対策とはなっていませんよね。

それでも一定の効果はあるわけですから、厚顔無恥な政治家や復帰した不倫タレントのごとく、強い精神力を鍛えるウォーミングアップの一つとして、まずはメガネとマスクを手に取ってみてくださいね😎





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あっそういえば、数年前に角界を引退した琴欧洲さんはブルガリア出身でしたね。親方になるため、そして妻子と共に日本で暮らしていくため日本国籍を取得した彼ですが、母国はバラとヨーグルトで有名なブルガリアです。



そんなわけでヨーグルトはガンガン摂取しましょう(笑)


そして、考えられる対策は全て試すこと！
(これ、大事です)
(日進月歩で対策グッズや治療薬のクオリティは上がってきていますからね)




・部屋では空気清浄機を使用し
・こまめにうがい・手洗い・掃除をし
・柔軟剤で洋服への花粉付着を予防し
・効果的なツボを押し
・病院で治療を受け
・お薬を服用し
・刺激物を避け
・規則正しい生活を心がけ
・よく眠り
・ストレスを溜め込まないことです




それではまた

ヾ(＠⌒ー⌒＠)ノ