ふぶろぐ

普段、豆乳を飲む習慣はあまりないのですが、
無調整豆乳を100mlくらい飲んだところで、
胃が痛くなりました。
もたれるというか。膨満感というか。

過去に何度か豆乳チャレンジした時も、
似たような症状があったことを思い出し、
大豆アレルギーは持っていないけれど、
体質に合わない要素があるんだなと感じます。


飲んだ5分後くらいから、胃痛が発生して、
30分くらいで山は越えるけど、
数時間は胃の違和感がある感じ。

よくあることなのでしょうか。
豆乳入りのスムージーでは症状はなく、
豆乳飲料では症状が出るように感じます。
今回は、無調整豆乳をがっつりだったので、
胃の痛さと豆乳の関連があることに気がつきました。

あまり飲むと、大豆アレルギーを発症する体質なのかもしれません。
豆乳は健康や美容に良さそうなイメージがありますが、
結構厄介な食品かもしれないと思い始めています。