2007年06月17日
ダイエット豆乳おからクッキー
私もここ数年、太り気味なんですけど、ダイエットって種類が
たくさんありすぎて、本当に迷いますねwww
昔はスポーツジムに通って、体を鍛えていたんですけど、
年齢的に運動がだんだんきつくなってるし・・・
ダイエットの基本は、摂取カロリーの消費と、摂取カロリーの削減
だと思いますけど、消費が無理なら減らすことを考えないといけません。
でも、食欲は相変わらず旺盛なので、困ったもんですね。
満腹感を得つつ、カロリーが少ない食材。そういうのを食べるのがベスト
かなって思いますけど、『リフレ』の商品「ダイエット豆乳おからクッキー」
はピッタリの商品です。おからは水分を含むとズッシリ膨張するし、
消化するのにも時間がかかる、また栄養価も高い、理想の食材。
それをうまく利用しておいしく作り上げたのがこの商品なんですけど、
おいしく食べられて低カロリーで満腹感がある、まさに理想ですね。
リフレは、漢方専門の医薬品一般販売から出発した企業なので、
商品も信頼できます。
この「ダイエット豆乳おからクッキー」を昼食または朝食にして、
カロリー減を目指していきたいと思ってます。
継続できる軽い運動もやろうかなあ〜
夏までには(もう夏かな^^)きっちり痩せてみせますよ