『大酒呑みのサラリーマン』禁酒と筋トレ　～G. W . 2days～: 40おやじ資産運用をはじめる

2020年05月03日

が　ま　ん　週　間　 2　日　目

休といえども気は抜けません。

時間がある分、よこしまな心がひょっこり現れる。

今日は、朝から山のぼり。半径10kmは人の気配はありません。

それからの岩登り

まあまあしんどい。

疲労満載で帰宅したら。

フラッシュバック

今日もダンスをしているではないですか

まぁ～　そっと微笑みました

そんなかんなで、今日の軌跡です

禁酒8日目効果

睡眠

先日と同様 22:30に就寝。
4:00起床。

まあまあ時間はあんま変わらん。
スッキリ感は同様にいい。

肌・むくみ

ひげ剃りました。

かさつき感なし。
最高。

本日の投資

朝 1時間

合計1.0時間

伝わる言葉

なかなか面白い。

言い回しでの印象変化。なるほとばっかり。

SEO

本が欲しいな

良い本があったらご紹介ください

本日のトレ

山登り往復1時間
岩の登るよりきつい

本日の成果

体重

69.0kg(前日-0.2kg)

体脂肪

11.0(前日-0.3）

BMI

22.1(前日±0）

終わりに

恐らく一回は呑むと思います。

絶対の呑んでしまいます

では、また明日。

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