2020年04月24日
禁酒2日目
禁酒2日目
よくある、眠れなかったということは、何度もやってるので
とくにそんなことはなく、調査の対象にはあまりなり難い。
ある意味、雑記ブログの勉強期間の繋ぎと考えてもよいかもしれない。
書きたいことはあるのですが、昨今時差出勤が始まり中々時間を取りにくい。
ど〜しよう？？
そういえば、禁酒とよく言ってるが自己効果って書いてね〜な？
よし書こう
って軽い気持ち。
前回も書いてように、2週間。
それまでに、他も試行錯誤しながらも書きます。
それでは、今日の結果
体重 69.7kg （前日+0.5kg)
ＢＭＩ 22.2 (前日±0)
体脂肪 12.3 % (前日-0.1%)
血圧 125 / 71
脈拍 70
前日 筋トレ １時間
内容 ; 懸垂 アブローラ腹筋 逆立ち
本日の腹回り
では、また明日。
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よくある、眠れなかったということは、何度もやってるので
とくにそんなことはなく、調査の対象にはあまりなり難い。
ある意味、雑記ブログの勉強期間の繋ぎと考えてもよいかもしれない。
書きたいことはあるのですが、昨今時差出勤が始まり中々時間を取りにくい。
ど〜しよう？？
そういえば、禁酒とよく言ってるが自己効果って書いてね〜な？
よし書こう
って軽い気持ち。
前回も書いてように、2週間。
それまでに、他も試行錯誤しながらも書きます。
それでは、今日の結果
体重 69.7kg （前日+0.5kg)
ＢＭＩ 22.2 (前日±0)
体脂肪 12.3 % (前日-0.1%)
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