背中の筋肉痛にとかなったことあるひといるかな どうしようもないいたみがはしるんですよね もがきたくなるようや痛み
若いときはなんともなかった運動でもやっぱりとしをとるときますね 体に
むなしくなるあの痛み なれませんね
ちょっと本気だして筋トレしたらやるときは気合い入るのですが 次の日必ずきますね
室内で運動する以外 歩いたりみなさんしてますけど 室内派の自分はやはり 外はいけませんね 何故だろう
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