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2011年10月11日
永遠の課題 筋トレ生活
  小学3年から高校3年までの10年間野球をやってきましたが

  引退してから2年経ってお腹はたるんでいるし

  腕や足などの筋肉も落ちてしまいました。

  最近はちょっと運動しただけで筋肉痛になってしまいます。

  現役の時と比べると体力も落ちているので

  運動する気にもなりません。

  でも、救命士を目指しているのでこのままの身体では

  全然話にならないので毎日筋トレをしようと考えています。

  やるからには三日坊主では終わりたくないし、

  現役の時のような身体に戻したいと思っています。

  ワンパターンのトレーニングだとすぐ飽きてしまうので

  いろいろな工夫をしながらコツコツと鍛えていきたいです。

  スレンダートーン エボリューション

  



Posted by masashi at 18:24 | この記事のURL
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